Aceite de Krill NKO
Aceite de krill NKO de cien por cien natural
¿Qué es aceite de krill NKO?
Son unas cápsulas de aceite de krill (extraídos en frio) que aportan omega 3 (rico en EPA y DHA)
¿Para qué sirve aceite de krill NKO?
Sirve para la salud cardiovascular (ayuda al funcionamiento normal del corazón y al metabolismo lipídico, mejora el nivel de triglicéridos, mejora los niveles de HDL frente a LDL), a la salud ocular (aportando hidratación y antioxidantes), a la salud cerebral y a la salud hepática. No olvidemos además que el omega 3 es un potente antiinflamatorio natural por lo que puede ser de utilidad en problemas articulares.
¿Cómo funciona aceite de krill NKO?
Funciona gracias a los ácidos grasos omega 3 (EPA y DHA), Astaxantina y colina.
Omega 3: El omega 3 aporta grandes beneficios (gracias al EPA y DHA) a nuestro cuerpo. Mejora el perfil lipídico, ayuda a los niveles de triglicéridos, ayuda a la correcta salud cardiovascular, ayuda a la visión y al cerebro.
Antaxantina: Es un potente carotenoide, ampliamente conocido por su efecto antioxidante, protege el aceite frente a la oxidación.
Colina: es un nutriente importante para el desarrollo cognitivo, el funcionamiento del hígado y la regulación del metabolismo de la homocisteína.
¿Qué es el aceite de krill?
El krill (Euphausia superba) es un pequeño crustáceo (parecido al camarón) que vive en las profundas aguas del Océano Antártico. Es muy preciado gracias a su alto valor en proteínas aunque la característica más importante que nos interesa es su gran cantidad de Omega 3 que tiene. Almacena su energía en forma de grasa (lípidos) para que puedan usarlo en épocas que no encuentren comida.
¿Qué ventajas tiene el aceite de krill NKO?
El aceite de krill está en forma de fosfolípidos. Esto hace que la absorción y distribución por los órganos del cuerpo sea mucho mejor (corazón, ojos y cerebro).
Gracias a su formato, no repite a pescado, no tiene olor y se digiere fácilmente.
¿Qué contraindicaciones tiene aceite de krill NKO?
No lo pueden tomar los alérgicos al pescado.
No se recomienda su uso en caso de hipersensibilidad a alguno de sus componentes.
No superar la dosis diaria aconsejada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
Los complementos alimenticios no sustituyen a una dieta equilibrada, variada y a un estilo de vida sano.
Conservar en lugar fresco y seco, al resguardo de la luz y de una fuente de calor directa.
¿Cómo se toma aceite de krill NKO?
Mantenimiento: 1 o 2 cápsulas al día.
Dosis de choque: De 3 a 5 cápsulas al día.
Embarazo: 4 cápsulas al día.
¿Se puede tomar estando embarazada?
Si, es apto en el embarazo
¿Lo pueden tomar los niños?
No recomendado en niños menores de 12 años.
¿Durante cuanto tiempo se toma?
Normalmente se recomienda tomar mínimo 3 meses
¿Qué composición tiene aceite de krill NKO?
Composición por 1 cápsula
Fosfolípidos 225 mg
Ácidos grasos omega-3 totales 125mg
de los cuales:
EPA 67.5mg
DHA 30mg
Colina 25 mg
Astaxantina 0,2 mg
¿Qué son los ácidos grasos omega 3?
Los ácidos grasos omega-3 (ω-3) son un grupo de ácidos grasos que se encuentran en alta proporción en los tejidos del pescado azul y ciertos mariscos y en algunas fuentes vegetales tales como el aceite de soja, el aceite de canola, las nueces y las semillas de linaza.
Aunque existen varios tipos diferentes de omega-3 los mas importantes son el EPA y el DHA. Generalizando un poco podemos decir que el EPA tiene poder antiinflamatorio y el DHA nos ayuda a la concentración, aunque está demostrado que tienen muchos más efectos beneficiosos para el organismo.
¿Qué propiedades tiene el EPA o ácido eicosapentaenoico?
EPA:
- Inflamación: A partir de los omega 3, pero especialmente a partir de EPA, el cuerpo humano reduce la síntesis de hormonas eicosanoides proinflamatorias, (prostaglandinas, tromboxanos y leucotrienos) de citoquinas y de radicales libres, a la vez que mantiene el correcto estado celular: linfocitos, leucocitos, macrófagos. De gran importancia para personas con enfermedades inflamatorias y autoinmunes como por ejemplo psoriasis, artritis reumatoide, enfermedades inflamatorias intestinales, asma… En deportistas, la reducción de la inflamación es de especial importancia, al reducir el dolor muscular tardío producidos por el ejercicio (agujetas) y acelerar la recuperación.
- Salud cardiovascular: es de especial importancia para el tratamiento de hiperlipidemias, es un ácido graso hipo-lipemiante: mejora el perfil lipídico, reduce el riesgo de desarrollar placa de ateroma, disminuye la agregación plaquetaria, aumenta la vasodilatación reduciendo la presión arterial. Reduce el riesgo de trombosis pudiendo prevenir arritmias e incluso la muerte súbita.
- Efectos neuronales: A pesar de que para la función neuronal es más importante del DHA gracias a que tiene mucha mayor duración en el cerebro, el EPA también compite con el ácido araquidónico a nivel neuronal y por esta razón puede que el EPA tenga una correlación con menor depresión o síndrome de déficit de atención.
¿Qué propiedades tiene el DHA o ácido docosahexaenoico?
DHA:
- Células tumorales: Es capaz de producir ferropoptosis en las células. Se ha visto que en ausencia de glucosa, las células tumorales pueden alimentarse de DHA, Al alimentarse con esto, inducimos a las células tumorales a un envenenamiento por peroxidación.
- Visión: El DHA interviene en la regeneración y mantenimiento de un buen estado de salud de los tejidos visuales, sobre todo en la retina.
- Efectos neuronales: Constituye el 50% del tejido nervioso del cerebro. Previene enfermedades asociadas al sistema nervioso central y sus funciones cognitivas. Mejora del carácter y del comportamiento. Regula la impulsividad, previene la aparición de déficit de atención, con o sin hiperactividad. Alteraciones del aprendizaje, Previene alteraciones como la dislexia e incluso autismo.
- Efectos cardiovasculares: Mejora la circulación, disminuye los niveles de colesterol LDL y VLDL y triglicéridos en sangre. Al ser un preventivo de enfermedades cardíacas y vasculares, se recomienda también en casos de sobrepeso y obesidad.
¿Por qué es importante la procedencia de los aceites de pescado?
Es muy importante que la calidad de los ácidos grasos que ingerimos ya sea a través de la dieta o por medio de suplementos sea lo mejor posible. Los pescados de mares u océanos contaminados acumularán metales pesados, éteres o micro plásticos que acabaremos ingiriendo. Además los métodos de extracción que se usan en la obtención de los ácidos grasos puede influir en la calidad y residuos que puede tener un producto. Por eso es importante buscar siempre un aceite de pescado de gran calidad.
La importancia del balance Omega-6/Omega-3
Los ácidos grasos omega-6 también son esenciales, pero tienden a consumirse en exceso en las dietas modernas, sobre todo por su inclusión en productos de comida elaborada. Los estudios han demostrado que ambos ácidos grasos no sólo hay que tomarlos en cantidades suficientes, sino que además hay que mantener una proporción entre ambos tipos. Se piensa que los humanos evolucionaron consumiéndolos en una proporción de uno a uno(1:1) y por lo tanto ésta sería la opción ideal pero se ha visto que consiguiendo una proporción (5:1) o (3:1) ya empieza a haber efectos beneficiosos en la salud.
Sin embargo algunos estudios de nutrición demuestran que las dietas occidentales, pueden tener proporciones de 12:1 (omega-6:omega-3) e incluso hasta de 30:1 en los casos más extremos, lo cual tiene consecuencias negativas para la salud. Por eso tenemos que intentar acercarnos lo máximo posible a la relación 1:1.
Ander Ostolaiz Txoperena (Farmacéutico Colegiado:2248)
