Aquilea calcio+magnesio
14 comprimidos efervescentes
COMPRAR Aquilea calcio+magnesio comprimidos
¿De que esta elaborado Aquilea calcio+magnesio?
Está elaborado con una innovadora fórmula que combina otros componentes como magnesio, vitamina D y vitamina K2, los cuales favorecen que el calcio se deposite en el lugar correcto. El calcio es esencial puesto que es necesario para el mantenimiento normal de los huesos en condiciones normales, la vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal de calcio y fósforo y la vitamina K y el magnesio contribuyen al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
¿Cuántos comprimidos de Aquilea calcio+magnesio tomar al dia?
1 comprimido efervescente al día
¿Que ingredientes lleva Aquilea calcio+magnesio?
Carbonato cálcico y fosfato tricálcico (800mg, 100% VRN*), óxido de magnesio y carbonato de magnesio(187,5mg, 50%VRN*), Vitamina K2 (75mcg, 100%VRN*), Vitamina D3 (5mcg, 100%VRN*)
¿Por que es importante el magnesio?
El magnesio, a nivel celular, constituye el segundo elemento más importante por su función, y es el cuarto mineral más abundante de nuestro organismo. La mayor parte se encuentra asociado al Calcio y al Fósforo en los huesos.
Un adulto contiene de media cerca de 24 g, y tiene un requerimiento medio diario de alrededor de 375 mg al día (320 mg en mujeres y 420 mg en hombre). Participa en numerosos procesos fisiológicos y está implicado en la actividad de más de 300 enzimas del metabolismo glucídico, lipídico y proteico.
Por lo que lo convierten en un mineral esencial e importantísimo para la salud y el equilibrio del organismo.
La falta de magnesio es muy común entre la población general, se estima que las carencias crónicas subclínicas afectan hasta a cerca del 70% de la población. Pueden influir la alimentacion (por incluir pocas frutas y verduras en la dieta y por la tierra empobrecida en minerales por la agricultura intensiva) , estres, medicación (omeprazol, diuréticos...), actividad física intensa...
Los síntomas mas comunes de la carencia de Magnesio son el cansancio, insomnio, ansiedad, irritabilidad, cansancio y calambres musculares, tic en el ojo, manos y pies fríos... Aunque una falta crónica de magnesio puede acabar generando problemas mas graves como migrañas, depresión, resistencia a la insulina, osteoporosis, alteraciones cardiovasculares...
Por todo esto es importante mantener los niveles de Mangesio correctos durante todo el año y si vemos que con la alimentación y estilo de vida no podemos conseguirlo será importante la suplementación.
Ander Ostolaiz Txoperena (Farmacéutico Colegiado:2248)
