Aquilea magnesio + potasio
14 comprimidos efervescentes
Es la combinación ideal de Magnesio y Potasio que te ayuda a restaurar los minerales perdidos y te aporta energía y bienestar en cada toma para recuperar el tono muscular de forma natural.
Estos minerales son fundamentales para poder lidiar con una vida activa. Por un lado, obtener las cantidades diarias recomendadas de magnesio te ayuda a sentirte más activo y con mucha más energía; y, por el otro lado, el potasio te ayuda a mantener los músculos en condiciones normales, contribuyendo a sentirte más enérgico.
El magnesio: es un mineral esencial para el buen funcionamiento del organismo, ya que interviene en el sistema nervioso, en la relajación muscular y en la formación de proteínas en el cuerpo.
- Contribuye al equilibrio electrolítico
- Aporta vitalidad e interviene en el buen funcionamiento de la musculatura y la vitalidad reduciendo, así, el cansancio y la fatiga.
El potasio: ayuda al mantenimiento de la presión arterial normal y al buen funcionamiento de los músculos.
Es un mineral fundamental para el buen funcionamiento celular y para la salud del corazón, ya que interviene en la transmisión del impulso nervioso, en la contracción muscular y cardiaca, en la hidratación y el equilibrio ácido-básico.
El potasio también es muy importante en la recuperación muscular tras actividades deportivas, ya que interviene en la síntesis de glucógeno muscular y hepático.
Tomar 1 comprimido efervescente al día disuelto en un vaso de agua.
Magnesio 375 mg (100% VRN*) en forma de 1.000mg de bisglicinato de magnesio, 700mg de carbonato de magnesio y 176mg de óxido de magnesio. 375 mg de Hidróxido carbonato de potasio (19% VRN)
¿Qué es el magnesio?
El magnesio, a nivel celular, constituye el segundo elemento más importante por su función, y es el cuarto mineral más abundante de nuestro organismo. La mayor parte se encuentra asociado al Calcio y al Fósforo en los huesos.
Un adulto contiene de media cerca de 24 g, y tiene un requerimiento medio diario de alrededor de 375 mg al día (320 mg en mujeres y 420 mg en hombre). Participa en numerosos procesos fisiológicos y está implicado en la actividad de más de 300 enzimas del metabolismo glucídico, lipídico y proteico.
Por lo que lo convierten en un mineral esencial e importantísimo para la salud y el equilibrio del organismo.
La falta de magnesio es muy común entre la población general, se estima que las carencias crónicas subclínicas afectan hasta a cerca del 70% de la población. Pueden influir la alimentacion (por incluir pocas frutas y verduras en la dieta y por la tierra empobrecida en minerales por la agricultura intensiva) , estres, medicación (omeprazol, diuréticos...), actividad física intensa...
Los síntomas mas comunes de la carencia de Magnesio son el cansancio, insomnio, ansiedad, irritabilidad, cansancio y calambres musculares, tic en el ojo, manos y pies fríos... Aunque una falta crónica de magnesio puede acabar generando problemas mas graves como migrañas, depresión, resistencia a la insulina, osteoporosis, alteraciones cardiovasculares...
Por todo esto es importante mantener los niveles de Mangesio correctos durante todo el año y si vemos que con la alimentación y estilo de vida no podemos conseguirlo será importante la suplementación.
Ander Ostolaiz Txoperena (Farmacéutico Colegiado:2248)
