Como aliviar el dolor cervical con productos naturales

Cuando sufrimos cualquier dolor físico, lo primero que buscamos es su alivio, una pronta solución a algo que nos molesta y nos impide llevar una vida normal. En el caso del dolor cervical, un alivio urgente nos permitirá realizar actividades cotidianas como agacharnos, coger algo en las alturas…

El dolor cervical suele estar provocado por lesiones en los músculos, ligamentos, nervios o discos de la espalda, que a su vez es debido a traumatismos o simplemente al paso de los años. Las molestias pueden estar en el cuello y extenderse a los brazos, a la cabeza o a la espalda.

En cuanto al origen, el dolor cervical suele estar originado en muchas ocasiones por acciones que realizamos todos los días:

• Pasar muchas horas sentado frente a un ordenador.
• Una mala postura al dormir o durante el día.
• Girar el cuello de forma brusca al hacer deporte.
• Levantar peso con una mala postura o demasiado rápido.
• Una mala caída.

También existen causas más graves como una hernia discal, artrosis cervical o un traumatismo.

Para esta patología se suelen recetar analgésicos-antiinflamatorios y/o relajantes musculares, que como ya sabéis si alivian los síntomas, pero no van al origen y además pueden provocar importantes efectos adversos. Para aliviar el dolor cervical lo mejor tomar un tratamiento natural compuesto con productos que eliminen los síntomas y que curen las causas.

Un medicamento 100% natural que es muy efectivo en estas dolencias es Arnicamed de A.Vogel. Un gel para aliviar el dolor cervical urgente con 2 a 4 aplicaciones diarias.

En formato gel otro producto natural que podemos aplicarnos es Cannabiben, de Mayla Farma, a base de semillas de cáñamo. Entre sus propiedades está la antiinflamatoria y analgésica que ayudan a bajar la inflamación y calmar el dolor, pero además Cannabiben favorece la recuperación y el desarrollo muscular. Al aplicarlo en el cuerpo (2 veces al día) se nota una sensación de calor y de bienestar.

Para paliar el dolor también podemos recurrir a los aceites esenciales, a Aromalgic articulaciones y músculos de Pranarom. Un spray 100% natural que contiene aceites esenciales descontracturantes y antiinflamatorios y que también se puede utilizar antes de hacer ejercicio o algún esfuerzo a modo de precalentamiento ya que mantiene la flexibilidad en las articulaciones.

Junto con cualquiera de estos productos a su vez deberíamos tomar otra serie de acciones que sin duda aceleran la recuperación.

• A diario, en la ducha debemos aplicarnos agua, lo más caliente posible y a mucha presión en la zona del cuello y de los hombros durante 10-15 minutos. Después es conveniente realizar algunos ejercicios para el dolor cervical, moviendo el cuello a los lados. En caso de que sea posible se puede acudir a un centro de talasoterapia donde hay agua caliente a presión.
• A la hora de sentarse es recomendable utilizar sillas con respaldo vertical y colocar toda la espalda en él.
• Es importante evitar levantar peso cuando se tenga el dolor. Y si se tiene que coger peso, (se tenga dolor cervical o no) hacerlo de la forma correcta: doblando las rodillas, apretando los músculos del estómago según se levanta lentamente el objeto con los músculos de las caderas y rodillas y siempre teniéndolo lo más cerca posible del cuerpo.
• Nada más empecemos a notar dolor podemos aplicarnos calor local seco, con bolsas termocalmantes de semillas y plantas o con parches como los de No Dol Thermo Parches de ESI, 100% natural

En caso de que el dolor no cese sería conveniente complementar estos productos con alguna visita al fisioterapeuta para que nos elimine el dolor cervical y nos relaje los músculos y mejore nuestra movilidad.