La importancia de la Vitamina D en el sueño y la salud intestinal

La carencia de la vitamina D va a estar relacionado con muchos trastornos del sueño. La vitamina D influye en el sueño y la concentración diurna. También, facilita la síntesis de ciertas vitaminas B y neurotransmisores, siendo clave para la salud del microbioma intestinal y el sueño profundo. 

Uxoa Olaizola, farmacéutica número de colegiada 900, con más de 35 años de formación constante y experiencia. Experta en salud natural.

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