Tratamientos naturales para las llagas en la lengua

Las llagas en la lengua, también llamadas aftas bucales son úlceras blancas y pequeñas que se producen en la mucosa de la boca generando mucha incomodidad. Es una de las patologías bucales más frecuentes y dolorosas. Aunque lo más común es que las llagas aparezcan en los laterales y bajo la lengua, también suelen aparecer dentro de la mejilla y detrás de la garganta. Estas últimas suelen estar provocadas por algún virus o bacteria.

Existen tres tipos de aftas bucales:

• Aftas menores: las más habituales. Tienen forma ovalada, con borde rojo, y son bastante pequeñas. Tardan poco en sanarse y no dejan marca.
• Aftas mayores: menos frecuentes y más grandes y profundas. Su forma es redonda, con bordes bien marcados. Son mucho más dolorosas y para curarse se necesitan en torno a seis semanas. Una vez curadas suelen dejar cicatriz.
• Aftas herpetiformes: las menos comunes de las 3. Están relacionadas con la edad, ya que suelen tenerlas personas de edad avanzada. De tamaño muy pequeño, como una cabeza de alfiler puede crearse 1 llaga o varias, haciéndola más graden. En un par de semanas suelen curarse sin dejar marca alguna.

¿Qué provoca las aftas bucales?

La aparición de una llaga en la lengua puede deberse a varios factores a los que debemos prestar atención:

• Estrés emocional (en el trabajo, familiar…).
• Infección o sistema inmunitario bajo o deprimido.
• Lesiones en la boca por morderse la lengua o la mejilla o una limpieza dental agresiva.
• Roce con la dentadura o aparatos dentales, dentífricos y/o enjuagues con lauril sulfato de sodio.
• Falta de vitamina B12 y zinc.
• Sensibilidad a algún alimento.
• Respuesta alérgica a alguna bacteria de la boca.
• Helicobacter pylori.
• Tabaco.
• Trastornos hormonales, durante la menstruación.
• Trastorno o enfermedad: celiaquía, Crohn, VIH, Behcet...

Nada más notar las primeras molestias de la llaga en la lengua podemos comenzar a tomar algún producto natural que nos alivie. Los más adecuados son los geles a base de ácido hialurónico y aceites esenciales. De este modo calmaremos el dolor y ayudaremos a la cicatrización. Eso sí, antes de aplicarlo es importante limpiarse bien los dientes y la lengua y enjuagarse la boca.

Un producto que recomendamos desde Olaiz es Aloclair plus, un gel con ácido hialurónico y aloe vera de Italfarmaco que ayuda a la cicatrización y que solo debemos echarnos una pequeña cantidad 3 veces al día, dejarlo actuar durante al menos una hora. Después de ponernos el gel deberemos estar sin ingerir ningún alimento al menos una hora.

Al tratamiento también podemos añadir una suplementación de zinc, ya que su falta puede provocar aftas en la boca. Podemos apostar por una dieta rica en este mineral (carne roja, huevos, almejas, hígado…) o aportes de zinc para chupar, con un efecto más rápido. Lo podemos tomar tres veces al día como tratamiento y luego bastaría con uno al día.

Y no nos olvidemos de los probióticos bucales para la flora bucal y evitar una infección. Podemos tomar 1 comprimido para chupar después de cada comida, a poder ser tras lavarnos los dientes.

Como cuidar nuestra salud bucal

Bien sea para evitar que nos salgan llagas en la boca o cualquier otra infección, es importante cuidar nuestra salud bucodental. Para ello basta con unas recomendaciones muy sencillas de llevar a cabo y que de sobra conocemos:

• Lavarse los dientes con un cepillo suave para prevenir la irritación de los tejidos de la boca
• Utiliza pasta de dientes y colutorios con propóleo.
• No utilizar enjuagues bucales con alcohol y/o lauril sulfato sodio.
• Si tenéis ortodoncia utilizar una cera de protección de calidad para evitar llagas.

Y no os olvidéis de cuidar la flora bucal con probióticos naturales de calidad y tener una buena alimentación rica en zinc y vitamina C.