Coligas Fast
50 Cápsulas
¿Qué es coligast y para qué sirve?
Es un complemento natural para la hinchazón, gases y tensión abdominal. Aconsejamos la toma de Coligas fast en casos de gases y flatulencias ya que en su composición no posee el carbón vegetal, que no nos gusta debido a sus interacciones con medicamentos y absorción de nutrientes.
¿Qué componentes lleva?
La exclusiva formulación de este producto se distingue por una elevada concentración de las sustancias características contenidas en PhenoAct, complejo activo natural a base de extractos liofilizados de:
Cilantro, que ayuda a mantener el equilibrio fisiológico de los gases en el tubo digestivo;
Jengibre, útil para la digestión.
Hinojo, con acción carminativa útil para eliminar los gases intestinales;
Comino, útil para la digestión;
Achicoria, útil para la motilidad gastrointestinal normal.
Completa la fórmula el extracto liofilizado de Malvavisco.
Puede ser una ayuda válida en caso de hinchazón abdominal, a menudo asociada a tensiones molestas que pueden sentirse inmediatamente después de las comidas o durante el día.
¿Cómo tomar coligast?
Se aconseja tomar 2 cápsulas cada vez, dos veces al día, media hora antes de las comidas principales.
Composición coligast
Comino (Cuminum cyminum), polvo de frutos; Achicoria (Cichorium intybus), polvo de raíz; Gelatina; Cilantro (Coriandrum sativum), extracto liofilizado de frutos; Hinojo (Foeniculum vulgare), polvo de frutos; Jengibre (Zingiber officinalis), extracto liofilizado de rizoma; Malvavisco (Althaea officinalis), extracto liofilizado de mucílagos de raíz.
Causas principales de los gases intestinales
Los gases intestinales pueden tener múltiples causas:
Disbiosis putrefactiva: La principal. Se debe al sobrecrecimiento bacteriano (SIBO) y al consumo de alimentos a base de proteínas de origen animal que, cuando están en el colon, enfrentan procesos putrefactivos y dañan la mucosa intestinal. Se caracterizan por ser gases olorosos.
Fermentación bacteriana: Las bacterias de la microflora fisiológica intestinal transforma en gases los escesos de carbohidratos y azúcares ingeridos por un proceso fermentativo.
Incorrecta masticación: La masticación es fundamental para la digestión. Masticar demasiado rápido dificulta las digestiones. La comida digerida incorrectamente fermenta en el aparato digestivo causando una serie de trastornos: absorción de nutrientes inadecuada y una cantidad excesiva de gases intestinales
Todo esto genera: Vientre hinchado, tensión abdominal, meteorismo, eructos frecuentes, irregularidad intestinal...
¿Qué dieta me puede ayudar a hacer mejor las digestiones?
No olvidemos nunca que la alimentación es uno de los bloques indispensables para nuestra salud óptima. Haz que tu alimento sea tu medicina natural , come alimentos "reales" y ricos en fibra. Añade a tu dieta, fruta y verdura fresca, semillas oleaginosas, legumbres, pescados, agua, infusiones... y reduce la leche y los lacteos en exceso, la carne roja y derivados, azucares y carbohidratos refinados, ultraprodecados, el alcohol...
Intenta introducir en la alimentación:
El ajo puede ser utilizado como remedio útil para mejorar la digestión y controlar los gases intestinales. Para conseguir el efecto deseado es importante utilizarlo fresco, solo o junto con alimentos como condimento.
Alimentos fermentados: chucrut, verdura fermentada, kéfir de agua, miso, sostienen la digestión de las fibras, aumentando la cantidad de bacterias beneficiosas.
Especias: cúrcuma, para aprovechar su actividad antiinflamatoria es necesario utilizarla acompañada de pimienta. Una pizca de pimienta es suficiente para aumentar los niveles de curcumina y garantizar la acción deseada.
Para reducir los espasmos y favorecer la digestión, infusiones de malva, manzanilla, anís, comino, jengibre y limón. El jengibre por la acción antifermentativa, antiputrefactiva, digestiva, antináuseas puede ser añadido al plato, fresco o seco. Además, es un analgésico natural que contrarresta las prostaglandinas (sustancias proinflamatorias) y regula el intestino tanto en caso de diarrea como de estreñimiento, reequilibrando la flora bacteriana.
Hierbas aromáticas: Albahaca, tomillo, perejil, romero, cebollino, mejorana. Las hierbas carminativas (comino, anís, hinojo) estimulan la digestión aumentando los jugos gástricos, disminuyendo la cantidad de bacterias putrefactivas y estimulando los movimientos intestinales.
Para el desayuno preferir té sin teína y bebidas vegetales sin azúcar añadido (bebidas de soja, mijo, quinoa, trigo sarraceno, avena, arroz, arroz germinado o almendras), los copos (de quinoa, arroz, trigo sarraceno, mijo), los inflados (de mijo, arroz, trigo sarraceno, amaranto), yogur de soja.
Legumbres (lentejas, garbanzos, judías, guisantes) en crema y cocidas con un hoja de laurel y alga kombu para reducir la acción fermentativa.
Ander Ostolaiz Txoperena (Farmacéutico Colegiado:2248)
