Descripción
¿Qué es coligast y para qué sirve?
Es un complemento natural para la hinchazón, gases y tensión abdominal. Aconsejamos la toma de Coligas fast en casos de gases y flatulencias ya que en su composición no posee el carbón vegetal, que no nos gusta debido a sus interacciones con medicamentos y absorción de nutrientes.
¿Qué componentes lleva?
La exclusiva formulación de este producto se distingue por una elevada concentración de las sustancias características contenidas en PhenoAct, complejo activo natural a base de extractos liofilizados de:
Cilantro, que ayuda a mantener el equilibrio fisiológico de los gases en el tubo digestivo;
Jengibre, útil para la digestión.
Hinojo, con acción carminativa útil para eliminar los gases intestinales;
Comino, útil para la digestión;
Achicoria, útil para la motilidad gastrointestinal normal.
Completa la fórmula el extracto liofilizado de Malvavisco.
Puede ser una ayuda válida en caso de hinchazón abdominal, a menudo asociada a tensiones molestas que pueden sentirse inmediatamente después de las comidas o durante el día.
Modo de empleo
Se aconseja tomar 2 cápsulas cada vez, dos veces al día, media hora antes de las comidas principales.
Ingredientes
Comino (Cuminum cyminum), polvo de frutos; Achicoria (Cichorium intybus), polvo de raíz; Gelatina; Cilantro (Coriandrum sativum), extracto liofilizado de frutos; Hinojo (Foeniculum vulgare), polvo de frutos; Jengibre (Zingiber officinalis), extracto liofilizado de rizoma; Malvavisco (Althaea officinalis), extracto liofilizado de mucílagos de raíz.
Consejo Olaiz
Los gases intestinales pueden tener múltiples causas:
Disbiosis putrefactiva: La principal. Se debe al sobrecrecimiento bacteriano (SIBO) y al consumo de alimentos a base de proteínas de origen animal que, cuando están en el colon, enfrentan procesos putrefactivos y dañan la mucosa intestinal. Se caracterizan por ser gases olorosos.
Fermentación bacteriana: Las bacterias de la microflora fisiológica intestinal transforma en gases los escesos de carbohidratos y azúcares ingeridos por un proceso fermentativo.
Incorrecta masticación: La masticación es fundamental para la digestión. Masticar demasiado rápido dificulta las digestiones. La comida digerida incorrectamente fermenta en el aparato digestivo causando una serie de trastornos: absorción de nutrientes inadecuada y una cantidad excesiva de gases intestinales
Todo esto genera: Vientre hinchado, tensión abdominal, meteorismo, eructos frecuentes, irregularidad intestinal...
No olvidemos nunca que la alimentación es uno de los bloques indispensables para nuestra salud óptima. Haz que tu alimento sea tu medicina natural , come alimentos "reales" y ricos en fibra. Añade a tu dieta, fruta y verdura fresca, semillas oleaginosas, legumbres, pescados, agua, infusiones... y reduce la leche y los lacteos en exceso, la carne roja y derivados, azucares y carbohidratos refinados, ultraprodecados, el alcohol...
Intenta introducir en la alimentación:
El ajo puede ser utilizado como remedio útil para mejorar la digestión y controlar los gases intestinales. Para conseguir el efecto deseado es importante utilizarlo fresco, solo o junto con alimentos como condimento.
Alimentos fermentados: chucrut, verdura fermentada, kéfir de agua, miso, sostienen la digestión de las fibras, aumentando la cantidad de bacterias beneficiosas.
Especias: cúrcuma, para aprovechar su actividad antiinflamatoria es necesario utilizarla acompañada de pimienta. Una pizca de pimienta es suficiente para aumentar los niveles de curcumina y garantizar la acción deseada.
Para reducir los espasmos y favorecer la digestión, infusiones de malva, manzanilla, anís, comino, jengibre y limón. El jengibre por la acción antifermentativa, antiputrefactiva, digestiva, antináuseas puede ser añadido al plato, fresco o seco. Además, es un analgésico natural que contrarresta las prostaglandinas (sustancias proinflamatorias) y regula el intestino tanto en caso de diarrea como de estreñimiento, reequilibrando la flora bacteriana.
Hierbas aromáticas: Albahaca, tomillo, perejil, romero, cebollino, mejorana. Las hierbas carminativas (comino, anís, hinojo) estimulan la digestión aumentando los jugos gástricos, disminuyendo la cantidad de bacterias putrefactivas y estimulando los movimientos intestinales.
Para el desayuno preferir té sin teína y bebidas vegetales sin azúcar añadido (bebidas de soja, mijo, quinoa, trigo sarraceno, avena, arroz, arroz germinado o almendras), los copos (de quinoa, arroz, trigo sarraceno, mijo), los inflados (de mijo, arroz, trigo sarraceno, amaranto), yogur de soja.
Legumbres (lentejas, garbanzos, judías, guisantes) en crema y cocidas con un hoja de laurel y alga kombu para reducir la acción fermentativa.
Ander Ostolaiz Txoperena (Farmacéutico Colegiado:2248)
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Nuestra experta
Uxoa Olaizola de Diego
Licenciada en Farmacia. Nº de colegiado: 900.
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Complementos Naturales
Conocido por todos por sus propiedades digestivas y sobretodo para relajar el intestino y expulsar los molestos gases.
Una limpieza hepática ayuda al sistema hepatico-intestal
Una limpieza intestinal puede ser interesante para tratar el problema desde origen de sobrecrecimiento bacteriano.
Podemos suplementarlo con las enzimas Digest Basic para mejorar así la digestión y la eliminación de los gases.
