Estrías

Las estrías son completamente indoloras y una vez que salen es bastante complicado eliminarlas por completo. Hay muchos factores a tener en cuenta: el tiempo transcurrido desde que aparecieron las estrías, el tipo de piel...

Al tratarse de una lesión ligada estrechamente a la elasticidad de la piel y su capacidad de tensión, si existen factores de riesgo que puedan provocar su aparición, lo ideal es nutrir e hidratar la piel con la cosmética y la dieta adecuada. El ritual debe realizarse mañana y noche, aplicando la crema sobre las zonas críticas con un suave masaje circular.

Los principios activos más eficaces para prevenirlas, sobre todo cuando se prevé su aparición (embarazo, aumento de peso, musculación, medicamentos con cortisol…), son: la centella asiática rica en silicio orgánico y muy regeneradora y los lípidos como los que contienen el aceite de rosa mosqueta, con una gran capacidad cicatrizante; el aceite de jojoba, muy rica en ácidos grasos esenciales; aceite de oliva ; las vitaminas C, E y F ; la manteca de karité y aceite de aguacate.

.Beber agua o líquidos en cantidad suficiente para mantener la piel hidratada en todo momento .

.Además, para estimular la producción de colágeno y elastina, nada mejor que la ingestión de vitamina C y todos aquellos alimentos que la contengan (cítricos, frutos rojos, tomates,…); sin olvidar la vitamina E y los ácidos grasos esenciales, como el omega 3 ( muy abundantes en el pescado azul). Si no estás segura de consumir la cantidad necesaria de estos oligoelementos, nada mejor que utilizar los suplementos.

Seguir las recomendaciones del estilo de vida, que en este caso el tratamiento natural y el estilo de vida es prácticamente el mismo ya que es muy difícil eliminar una estría "vieja".

Las estrías no requieren un tratamiento médico concreto, aunque hay muchas personas a las que no les agrada el aspecto y para ello recurren a tratamientos médicos.

Crema con retinoides. Los retinoides provienen de la vitamina A. La aplicación de retinoides como la tretinoína sobre la piel puede mejorar el aspecto de las estrías que tienen menos de unos meses. La tretinoína, cuando funciona, ayuda a regenerar el colágeno, lo que permite que la estría se parezca más a la piel normal. La tretinoína puede irritar la piel.

.El mejor tratamiento es la prevención.

.La mejor manera de reducir la probabilidad de que salgan estrías es mantener un peso saludable y estable; es decir no sufrir cambios bruscos de peso.

.Beber agua o líquidos en cantidad suficiente para mantener la piel hidratada en todo momento .

.Además, para estimular la producción de colágeno y elastina, nada mejor que la ingestión de vitamina C y todos aquellos alimentos que la contengan (cítricos, frutos rojos, tomates,…); sin olvidar la vitamina E y los ácidos grasos esenciales, como el omega 3 ( muy abundantes en el pescado azul). Si no estás segura de consumir la cantidad necesaria de estos oligoelementos, nada mejor que utilizar los suplementos.

Las estrías son franjas o líneas irregulares de la piel que se producen generalmente por el estiramiento de la misma como consecuencia de un embarazo, obesidad, engordar y adelgazar, crecimiento rápido de los niños o la existencia de enfermedades concretas.

Las estrías suelen mostrarse como líneas paralelas inicialmente rojizas, brillantes y delgadas, que posteriormente adquieren la apariencia de una cicatriz, pudiendo presentar una formación de surcos en la piel con una coloración blanquecina. Generalmente aparecen en las mamas, las caderas, los muslos, los glúteos, el abdomen y los costados.

Las estrías no son dolorosas ni perjudiciales, pero algunas personas pueden sentirse angustiadas por el aspecto que le dan a la piel.

Las estrías se deben al estiramiento de la piel.

Su gravedad depende de varios factores, que incluyen tu tendencia genética, el grado de tensión sobre la piel y el nivel de cortisona. La cortisona, una hormona producida por las glándulas suprarrenales, debilita las fibras elásticas de la piel.

¿Hay factores que aumentan la predisposición a tener estrías?

Todas las personas pueden tener estrías, pero algunos factores aumentan las probabilidades de tenerlas, por ejemplo:

.Ser mujer

.Tener antecedentes personales o familiares de estrías

.Estar embarazada, en especial para mujeres jóvenes

.Tener sobrepeso u obesidad

.Subir y bajar de peso rápidamente

.Los vaivenes hormonales, generalmente el aumento de estrógenos, de ahí que sean muy frecuentes durante la adolescencia y el embarazo.

.Tomar corticoesteroides

.El ejercicio físico intenso, sobre todo cuando está dirigido a la musculación, es otra de las razones que pueden ocasionar esta lesión.

.Una dieta pobre en vitaminas y proteínas

.Someterse a cirugía de aumento de senos

.Tener síndrome de Cushing, síndrome de Marfan u otros trastornos genéticos

Las estrías son todas diferentes.

Varían según cuánto tiempo hace que las tienes, qué las causó, en qué parte del cuerpo están y qué tipo de piel tienes.

Las variantes frecuentes incluyen lo siguiente:

.Manchas o líneas hundidas en la piel

.Manchas de color rosa, rojo, negro, azul o púrpura

.Manchas brillantes que se esfuman a un color más claro

.Manchas en el abdomen, los pechos, las caderas, los glúteos o los muslos

.Manchas que cubren una superficie amplia del cuerpo