L - Lisina
L-Lisina Suravitasan
¿Qué es L-Lisina?
La L-lisina es un aminoácido esencial que colabora en la producción de enzimas, hormonas y anticuerpos, ayuda en la formación y desarrollo de los huesos en la niñez, además es usado para resolver problemas de infertilidad masculina.
¿Para qué sirve la L-Lisina?
Su uso en casos de infertilidad le viene dado porque mejora la motilidad de los espermatozoides.
También ha demostrado tener un efecto muy positivo para combatir y prevenir el virus de herpes simplex, la aparición de las llagas en la boca así como el herpes en los genitales.
Prevención de enfermedades cardiovasculares.
Osteoporosis.
Recomendado para las recuperaciones posoperatorias y lesiones deportivas.
Advertencias
No está recomendado para personas con un historial de esquizofrenia.
No usar en caso de embarazo y lactancia, ni en niños.
Consultar con el médico para un uso mayor a 6 meses.
Tomar de 1 a 3 cápsulas al día media hora antes de las comidas.
¿Qué lleva la l-lisina de suravitasan?
hidrocloruro de L-Lisina, antiaglomerantes (estearato de magnesio vegetal y dióxido de silicio), cápsula vegetal (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa; humectante: agua purificada).
¿Qué es la lisina?
La lisina es un aminoácido de los denominados esenciales con acción antioxidante y con acción sobre el sistema inmunológico.
¿Por qué hay que eliminar la arginina en los herpes?
La arginina es necesaria para la replicación del virus en nuestro organismo, lo necesita para crecer. La lisina, es muy parecida a la arginina, es por eso que compiten entre ellos. Por eso la lisina es un gran aliado en la lucha contra el herpes simple ya que hace lo contrario a la arginina, es decir, va a impedir que el virus crezca de manera fácil.
El aporte de complementos con lisina, nos ayuda a la eliminación más rápida del virus ya que tendrá más dificultad para replicarse.
¿Qué alimentos son ricos en arginina?
Los alimentos que más arginina tienen y por eso, los que aconsejamos eliminar en caso de herpes, suelen ser los frutos secos, el chocolate, las fresas, el huevo, semillas de calabaza, sésamo, el pavo, pollo, ternera, legumbres como la soja, lentejas y garbanzos...
¿Qué alimentos son ricos en lisina?
Por otra parte tenemos que intentar aumentar los alimentos ricos en lisina para intentar que el virus no avance. El problema es que es dificil encontrar alimentos ricos en lisina sin que tengan arginina a su vez.
Los alimentos con más lisina y poca arginina son los yogures, queso, atún, el salmón.
Aun así, si queremos conseguir buenas cantidades de lisina para nuestros brotes de herpes, lo mejor que podemos hacer es tomar lisina en forma de supelementación, ya sea por si sola o junto con otros componentes que nos ayuden a subir las defensas.
¿Qué alimentos son ricos en zinc?
Por otro lado el zinc nos ayudará a subir las defensas, por lo que puede ser de ayuda aumentar la cantidad de alimentos con zinc durante los días que suframos de herpes.
Los alimentos ricos en zinc son las ostras, aunque tenemos zinc también en los quesos curados, las legumbres, los cereales integrales, la carne y el pescado.
Ander Ostolaiz Txoperena (Colegiado 2248)
