L-Teanina 150 mg.
L-Teanina
Qué es
Es un complemento natural que destaca por sus efectos como relajante a nivel mental mejorando el estrés, el estado de ánimo y la concentración.
Uno de los productos de la gama de aminoácidos de Solgar de más alta calidad.
Tiene una estructura química similar a un tipo de aminoácido neurotransmisor, la glutamina, presente de forma natural en el organismo.
La L-teanina atraviesa la barrera hematoencefálica y puede afectar a la actividad de las ondas cerebrales.
¿Cuantas veces tomar al día?
Se toma 1 cápsula dos veces al día.
¿Qué ingredientes lleva?
L- Teanina (Suntheanine) (Forma libre). Agente de carga: celulosa microcristalina; Antiaglomerantes: estearato magnésico vegetal, dióxido de silicio; Cápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa.
Consejos para relajarse y calmarse
Los estudios que ha habido han demostrado que tiene un efecto relajante y calmante gracias a que consigue pasar la barrera hemetoencefálica y actuando a dos niveles en el cerebro.
Por una parte estimula la producción de ondas cerebrales alfa. Las ondas Alfa predominan cuando el Sistema Nervioso Central se encuentra en reposo, relajado pero despierto y atento. Si hay déficit de alfa el individuo tiene dificultad para relajarse.Esta frecuencia ayuda a la coordinación mental, la integración mente/cuerpo, la calma y la alerta.
Por otra parte está involucrado en la formación del neurotransmisor GABA que a su vez está implicado en unos de los neurotransmisores mas importantes para el cuerpo: La dopamina y la serotonina. Ambos muy necesarios en la relajación y en el estado de ánimo.
Ander Ostolaiz Txoperena (Farmacéutico Colegiado:2248)
