Magnético Plus GSE
MAGNETICO PLUS GSE
¿Que es Magnético Plus GSE?
Complemento alimenticio a base de Magnesio y Vitamina D3. Son dos elementos fundamentales para el equilibrio de nuestro organismo:
Dientes: El Magnesio participa en lac onstrucción y conservación de una dentadura robusta. La Vit. D estimula la fijación de Calcio y favorece la estabilidad dental.
Sistema nervioso: El Magnesio favorece la correcta excitabilidad de las células nerviosas, mientras que la Vit. D modula la producción de factores neurotróficos y regula el flujo de iones de Calcio en el interior de las neuronas.
Músculos: El Magnesio regula la contracción muscular, incluida la del corazón, ayudando en el control del latido cardíaco y de la presión sanguínea. La Vit. D promueve la entrada de Calcio en las células musculares.Intestino: El Magnesio actúa sobre la musculatura de las paredes intestinales regulando el tránsito. La Vit. D regula la absorción de Calcio y Fósforo a nivel intestinal.
Huesos: El Magnesio participa en la fijación del Calcio y del Fósforo en los huesos. La Vit. D promueve la formación de la estructura ósea regulando el metabolismo del Calcio.
Sistema cardiovascular: El Magnesio regula la actividad de los canales iónicos de las células del corazón para mantener una correcta contracción cardíaca, en la que es imprescindible el calcio, que entra en las células gracias a la Vit. D.
Sistema inmune: La Vit. D estimula la diferenciación de los monocitos, promueve la tolerancia inmunitaria y regula los procesos inflamatorio
Riñones: La Vit. D modula el sistema renina-angiotensina-aldosterona, contribuyendo a la regulación de la presión arterial, y regula la reabsorción del Calcio a nivel de túbulos renales.
¿Cómo tomar Magnético Plus GSE?
Niños de 3 a 12 años: 1 sobre al día, con el estómago lleno.
Adultos y jóvenes de más de 12 años: 1 o 2 sobres al día, con el estómago lleno.
Verter el contenido de un sobre en un vaso vacío y llenar con agua. Mezclar durante unos minutos. Se recomienda tomar de 1 a 2 sobres al día, con alimentos.
¿Se puede tomar en el embarazo?
Si, pero a partir del 4º mes.
¿Que ingredientes lleva Magnético Plus GSE?
Por dosis máxima diaria (2 sobres)
Magnesio 450mg
Vitamina D3 25µg
¿Por que es importante el magnesio?
El magnesio, a nivel celular, constituye el segundo elemento más importante por su función, y es el cuarto mineral más abundante de nuestro organismo. La mayor parte se encuentra asociado al Calcio y al Fósforo en los huesos.
Un adulto contiene de media cerca de 24 g, y tiene un requerimiento medio diario de alrededor de 375 mg al día (320 mg en mujeres y 420 mg en hombre). Participa en numerosos procesos fisiológicos y está implicado en la actividad de más de 300 enzimas del metabolismo glucídico, lipídico y proteico.
Por lo que lo convierten en un mineral esencial e importantísimo para la salud y el equilibrio del organismo.
La falta de magnesio es muy común entre la población general, se estima que las carencias crónicas subclínicas afectan hasta a cerca del 70% de la población. Pueden influir la alimentación (por incluir pocas frutas y verduras en la dieta y por la tierra empobrecida en minerales por la agricultura intensiva) , estrés, medicación (omeprazol, diuréticos...), actividad física intensa...
Los síntomas mas comunes de la carencia de Magnesio son el cansancio, insomnio, ansiedad, irritabilidad, y calambres musculares, tic en el ojo, manos y pies fríos... Aunque una falta crónica de magnesio puede acabar generando problemas mas graves como migrañas, depresión, resistencia a la insulina, osteoporosis, alteraciones cardiovasculares...¿Para qué es importante la Vitamina D?
El déficit de Vitamina D es de las carencias vitamínicas más comunes: Se estima que la carencia de Vitamina D afecta a más del 40% de la población europea (independientemente de la edad, etnia o latitud).
La carencia es debida principalmente a una inadecuada exposición a la luz solar (responsable de más del 90% de la Vitamina D que circula en sangre). Una piel más oscura le costará más generar vitamina D. Cuanto mas nos acercamos al ecuador (de Andalucía para abajo) podremos generar vitamina D durante casi todo el año, pero más al norte solo nos sirve el sol de mayo a septiembre mas o menos, esto se debe a la inclinación del sol frente a la tierra.
La cantidad residual (10%) obtenida de la alimentación proviene de alimentos de origen animal (pescado azul, carne roja, hígado o la yema de huevo) pero no es suficiente para mantener los niveles adecuados en sangre.
Los síntomas mas comunes de la carencia de Vitamina D son, debilidad muscular y calambres, dolor y fragilidad ósea, cambios de humor... Aunque una falta crónica de Vitamina D puede acabar generando problemas mas graves como osteomalacia, raquitismo, osteoporosis...
Por todo esto es importante mantener los niveles de Magnesio y vitamina D correctos durante todo el año y si vemos que con la alimentación y estilo de vida no podemos conseguirlo será importante la suplementación.
Ander Ostolaiz Txoperena (Farmacéutico Colegiado:2248)
