Pastillas y vitaminas para la menopausia
Tratamiento Natural
Lo primero de todo nos vamos a centrar en la regulación hormonal
Tratamiento de los sofocos
Tratamiento de la sequedad vaginal
Arofia urogenital
Tratamiento del estrés/insomnio/nervios
Tratamiento del síndrome metabólico
Evitar la pérdida de masa ósea
Evitar la pérdida de cabello, caída androgénica
La menopausia es el término utilizado para describir el cese permanente de la menstruación, que se diagnostica clínicamente después de un año sin ciclo menstrual. Este fenómeno está relacionado con una disminución en la producción de estrógenos, lo cual impacta de manera significativa en el organismo femenino. Los análisis hormonales que confirman la menopausia incluyen niveles elevados de FSH (más de 40 mU/ml) y niveles bajos de estradiol (menos de 20 pg/ml), evaluados en dos o tres ocasiones. Las mujeres que atraviesan esta etapa pueden recurrir a suplementos para la menopausia o vitaminas para la menopausia como parte de su tratamiento para aliviar los síntomas asociados.
La perimenopausia es la fase de transición antes de la menopausia, durante la cual comienza a producirse una disfunción endocrina en los ovarios. Este proceso ocurre entre los 40 y los 54 años y puede durar entre 4 y 10 años. En este período, los niveles de estradiol y FSH permanecen relativamente estables, pero cambian progresivamente, acercándose a los valores característicos de la menopausia.
¿Qué es la amenorrea?
La amenorrea es la ausencia prolongada de la menstruación, que puede ser un síntoma de diversos trastornos hormonales, incluida la menopausia.
Durante la menopausia, los cambios hormonales provocan una reducción en los niveles de estrógenos, lo que genera una serie de síntomas físicos y emocionales, entre los que se incluyen:
- Cambios en la forma del cuerpo (pérdida de cintura)
- Pérdida de cabello
- Problemas hepáticos y cardiovasculares, como hígado graso, colesterol elevado, hipertensión, y problemas de glucemia
- Osteoporosis y pérdida de colágeno, que conlleva flacidez y arrugas
- Sequedad de las mucosas, afectando la piel, los ojos y la zona vaginal
- Sudores y sofocos
- Trastornos emocionales, como ansiedad, depresión, irritabilidad y falta de sueño.
Además, puede haber problemas urinarios como cistitis recurrente y cambios en el metabolismo que favorecen la ganancia de peso.
Preguntas y respuestas
La menopausia es el término utilizado para describir el cese permanente de la menstruación, que se diagnostica clínicamente después de un año sin ciclo menstrual. Este fenómeno está relacionado con una disminución en la producción de estrógenos, lo cual impacta de manera significativa en el organismo femenino. Los análisis hormonales que confirman la menopausia incluyen niveles elevados de FSH (más de 40 mU/ml) y niveles bajos de estradiol (menos de 20 pg/ml), evaluados en dos o tres ocasiones. Las mujeres que atraviesan esta etapa pueden recurrir a suplementos para la menopausia o vitaminas para la menopausia como parte de su tratamiento para aliviar los síntomas asociados.
La perimenopausia es la fase de transición antes de la menopausia, durante la cual comienza a producirse una disfunción endocrina en los ovarios. Este proceso ocurre entre los 40 y los 54 años y puede durar entre 4 y 10 años. En este período, los niveles de estradiol y FSH permanecen relativamente estables, pero cambian progresivamente, acercándose a los valores característicos de la menopausia.
¿Qué es la amenorrea?
La amenorrea es la ausencia prolongada de la menstruación, que puede ser un síntoma de diversos trastornos hormonales, incluida la menopausia.
Durante la menopausia, los cambios hormonales provocan una reducción en los niveles de estrógenos, lo que genera una serie de síntomas físicos y emocionales, entre los que se incluyen:
- Cambios en la forma del cuerpo (pérdida de cintura)
- Pérdida de cabello
- Problemas hepáticos y cardiovasculares, como hígado graso, colesterol elevado, hipertensión, y problemas de glucemia
- Osteoporosis y pérdida de colágeno, que conlleva flacidez y arrugas
- Sequedad de las mucosas, afectando la piel, los ojos y la zona vaginal
- Sudores y sofocos
- Trastornos emocionales, como ansiedad, depresión, irritabilidad y falta de sueño.
Además, puede haber problemas urinarios como cistitis recurrente y cambios en el metabolismo que favorecen la ganancia de peso.
- Limpieza hepática e intestinal: Mantener un hígado e intestinos saludables es fundamental para facilitar la absorción de estrógenos y mejorar el equilibrio hormonal. Además, un intestino en buen estado contribuye al bienestar general y a reducir los síntomas de la menopausia.
- Alivio de los sofocos: Los suplementos para la menopausia que contienen plantas como salvia, cimicifuga, y soja pueden ayudar a regular los niveles hormonales y reducir los sofocos.
- Estrés e insomnio: Combatir el insomnio y el estrés es clave para mantener el bienestar emocional. Se recomienda incorporar técnicas de relajación o productos naturales para mejorar el sueño.
- Atrofia urogenital: La atrofia vaginal, asociada a la disminución de estrógenos, puede aliviarse mediante el uso de cremas y suplementos para la menopausia que contengan dioscorea villosa y aceite de onagra.
- Cistitis de repetición: Es recomendable realizar ejercicios de Kegel y fortalecer el suelo pélvico para prevenir las infecciones urinarias recurrentes.
- Pérdida de masa ósea: Los suplementos para la menopausia ricos en calcio, magnesio y vitamina D (especialmente en su forma D3 con K2) son fundamentales para prevenir la osteoporosis y mantener la salud ósea.
- Pérdida de cabello: Los productos naturales, como el saw palmetto, pueden ayudar a prevenir la caída de cabello, mientras que las vitaminas para la menopausia que fortalecen el folículo piloso son una excelente opción para mantener la salud capilar.
- 8. Síndrome metabólico: El ejercicio y una dieta balanceada son esenciales para mejorar la salud metabólica y evitar la acumulación de grasa visceral, un problema común en la menopausia.
El tratamiento más común para la menopausia es la terapia hormonal sustitutiva (THS), que consiste en el uso de estrógenos y progestágenos. Sin embargo, su uso debe ser supervisado por un médico debido a los posibles efectos secundarios, que incluyen aumento de peso, sensibilidad en los senos, cambios emocionales, y un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer. En algunos casos, se recetan medicamentos como la tibolona, un esteroide sintético que tiene menos actividad estrogénica.
- Sofocos: Realizar ejercicio físico regularmente, practicar yoga, y mantener una dieta equilibrada ayuda a reducir los sofocos.
- Insomnio: Mantener un ciclo regular de sueño y evitar estimulantes por la noche son estrategias clave para combatir el insomnio durante la menopausia.
- Atrofia urogenital: Usar jabones con pH adecuado para la menopausia y realizar ejercicios de Kegel son muy beneficiosos para mantener la salud vaginal.
- Osteoporosis: Adoptar una dieta rica en minerales y realizar ejercicio moderado ayuda a prevenir la pérdida ósea.
- Síndrome metabólico: Practicar ejercicio regularmente y seguir una dieta equilibrada es fundamental para mantener el metabolismo en equilibrio y evitar complicaciones como la diabetes y la hipertensión.
¿Qué es la menopausia precoz?
La menopausia precoz es el cese de la menstruación antes de los 40 años. Este fenómeno puede ser causado por factores genéticos, enfermedades autoinmunes o intervenciones médicas.
¿Qué es la andropausia?
La andropausia es un proceso similar a la menopausia, pero en los hombres, caracterizado por la disminución de los niveles de testosterona, que ocurre generalmente entre los 40 y los 55 años.
¿Pueden las pastillas para la menopausia ser efectivas?
Las pastillas para la menopausia pueden ser útiles para aliviar diversos síntomas asociados a la caída de estrógenos. Estas pastillas contienen hormonas o fitoestrógenos que ayudan a equilibrar los niveles hormonales, reduciendo los sofocos, la sequedad vaginal y otros síntomas comunes. Además, algunas fórmulas incluyen vitaminas que contribuyen al bienestar general durante la menopausia. Sin embargo, es importante consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento.
¿Qué beneficios tienen los suplementos para la menopausia?
Los suplementos para la menopausia pueden ser una excelente opción para complementar el tratamiento hormonal o natural. Estos suplementos están formulados para aliviar síntomas como los sofocos, la sequedad vaginal, la fatiga y los cambios emocionales. Además, algunos contienen nutrientes esenciales como calcio, magnesio y vitaminas para la menopausia que son fundamentales para la salud ósea y cardiovascular.
Guía de compra
La menopausia se define como el diagnostico de forma clínica después de un año de amenorrea. A pesar de ser una etapa fisiológica de la vida por la que todas vamos a pasar estos cambios pueden afectarnos a nuestra salud tanto física, psíquica y emocional. En estos casos intentaremos paliar los síntomas más comunes asociados a la menopausia y minimizar esta sintomatología. Y para ello en www.olaiz.com podrás comprar productos naturales en diferentes formatos: comprimidos, gotas, pastillas, sobres, jarabes... Y todos ellos con la calidad farmacia y nuestro consejo de salud natural.
En el caso de la menopausia es muy difícil instaurar un tratamiento o unas recomendaciones ya que dependerá muchísimo de la sintomatología de cada mujer.
Como tratamiento principal vamos a recomendar a todas ellas una buena limpieza hepática e intestinal. Así conseguiremos "partir de cero" con el resto de tratamientos que vayamos a recomendar y podremos paliar antes los síntomas.
Para la limpieza hepática tenemos multitud de opción de productos naturales, tanto en gotas como en jarabe o comprimidos...
- Metal detox de sura vitasan: 1-0-1
- Supramineral desmodium: 10ml-0-10ml
Para la limpieza intestinal recomendamos Cleaner in gse: una primera caja tomando un sobre a la mañana y uno a la noche y una segunda caja tomando un sobre a la noche.
Después nos tendremos que centrar en ir aliviando cada síntoma que podrá ser muy variado dependiendo de cada mujer. Tenemos alguna opción que cubre varias necesidades a la vez: Meno prime de laboratorios Solgar: combinación de dos extractos botánicos como son el azafrán y el ruibarbo siberiano para apoyar sin hormonas a varios de los síntomas que acompañan durante esta época. Tomar una cápsula al día.
Si queremos abordar cada síntoma por separado, en www.olaiz.com podemos encontrar una gran variedad de productos naturales destinados a mejorar cada problemática, como por ejemplo:
- Sofocos: Salviamed comprimidos Vogel. Gracias a su contenido en Salvia ayuda a regular la sudoración y los sofocos. Tomar un comprimido al día con un poco de agua.
- Insomnio: vecti seren de laboratorios nutergia para ayudar a conciliar el sueño, a base de triptófano. Se recomienda tomar una cápsula al día.
- Osteoporosis: aporte natural de calcio, magnesio… Coral Natural 100% natural. Es un complemento alimenticio que contiene polvo triturado de Coral marino fosilizado. En su composición encontramos calcio, magnesio y trazas de otros 72 oligoelementos de origen orgánico en equilibrada proporción. Se pueden tomar de 2 a 4 cápsulas al día, con un vaso de agua.
Vitamina d3 con k2 de Sura Vitasan. Ayuda a fijar el calcio de los huesos y los dientes. Tomar 5 gotas al día durante las comidas
- Síndrome metabólico: aportes de omega 3, antioxidantes, ajo añejado... Multitud de complementos específicos para tratar el síndrome metabólico. Vitarlic Cardio de Vitae: complemento alimenticio combinado que incorpora una mezcla a base de extracto de ajo añejado, coenzima Q10, L-arginina, vitamina B12, ácido fólico y vitamina B6. Tomar una cápsula amarilla y una blanca al día.
- Atrofia urogenital: utilizar siempre productos adecuados para la zona vaginal como un jabón con pH específico y cremas lubricantes cuando sean necesarias. Jabón íntimo líquido de Gse: utilizar a diario para limpiar la zona íntima.
Como en www.olaiz.com diponemos de una amplia selección de productos naturales para tratar los síntomas de la menopausia, recomendamos siempre en cada caso leer las recomendaciones de cada producto. Y ante la duda, ¡estaremos encantados de ayudarte!
