Productos naturales para el sistema respiratorio
Recomendamos aquí multitud de productos para tratar cualquier patología respiratoria. Busca y encontrarás el que mejor se ajuste a tus necesidades.
Las amígdalas forman parte del sistema linfático, y son la primera barrera de entrada para nuestro organismo, por lo que son una protección natural para que los patógenos no entren en el sistema respiratorio originando infecciones más graves.
Es muy importante combatir la infección en esta fase y evitar repercusiones más importantes.
Normalmente nosotros respetamos la inflamación porque es la respuesta inmunológica que da el cuerpo a la infección para combatirla. Como respuesta inmunológica a la infección se produce una inflamación que en algunos casos es tan importante que dificulta hasta el tragar. En estos casos, existen principios activos en la naturaleza que nos van a ayudar a bajar esa inflamación, que aunque vayan por la misma ruta metabólica que los antinflamatorios químicos no van a tener tantos efectos secundarios. No es lo mismo la corteza del sauce (salicilatos) que lleva en la tierra millones de años y que el ser humano lo ha usado desde hace miles años que no una molécula química que lleva sólo cincuenta años en el mercado.
Esta inflamación origina dolor. El dolor es un aviso de nuestro organismo de que algo no funciona, que estamos enfermando. Aunque aliviemos el dolor, eso no significa que estemos curando la enfermedad. Y tendremos que buscar las causas y el origen y tratarlas para de verdad llegar a la auténtica curación.
En estas circunstancias es más fácil que nos infecten microorganismos patógenos: virus, bacterias, hongos, parásitos…
La mayoría de las veces las infecciones son causadas por virus, sólo si nuestro sistema inmunológico no es capaz de combatirlos es cuando puede aparecer una infección bacteriana. Por eso es importante tratarlo desde el primer momento para evitar que prospere.
¿Qué son los productos de la colmena?
Desde siempre en el mundo natural y en la actualidad se han utilizado los productos de la colmena para ayudarnos en todas las afecciones bucofaríngeas, con grandes resultados. Hasta en los tratamientos químicos se añaden como complementos la miel y el propóleo, por su alta eficacia. Las abejas están en la tierra desde antes de la llegada del ser humano y han superado circunstancias muy adversas: epidemias, infecciones… tienen mucho que enseñarnos. Nos transmiten los beneficios de las plantas que polinizan a través de todos sus productos. Pero no todos los productos de la colmena son de la misma calidad. Ya que la industria alimentaria para mejorar su rendimiento somete a estrés a las abejas alimentándolas de una manera artificial, perdiendo parte de las propiedades y eficacia de sus productos. Hay que fijarse muy bien en la procedencia y en los sellos.
¿Cuál sería nuestra recomendación?
Con todo esto, nuestra recomendación sería:
- 1/ Buscar el origen y la causa de la enfermedad.
- 2/ Aliviar el dolor y la inflamación. Spray nómada de urgencia ballot flurin, Aromaforce pastillas calmantes pranarom, Oral tabs rapid GSE, Echinamed hot drink voguel, Mico-Rei
- 3/ Si hay infección usar antibióticos naturales Propóleo negro ballot flurin, Oleocaps 1 / aromaforce capsulas nariz garganta pranarom, Mico Shii Hifas de Terra, Biotic forte GSE
- Siempre tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse: 2LEID Labolife, Mico-Five Hifas da Terra, Echinamed gotas de Voguel, Symbiotic con uña de gato GSE
¿Anginas de repetición?
Normalmente cada persona tiene una tendencia a enfermar de una manera concreta y suele repetirse cada vez que bajan las defensas. Hay personas que tienen tendencia a hacer anginas, otros a hacer otitis, bronquitis… En todos los casos siempre hay que reforzar nuestro sistema inmunológico.
En la bronquitis se ponen en marcha dos mecanismos de defensa de nuestro cuerpo, entre otros, la tos y el moco.
El moco lo genera el cuerpo de manera natural y es una vía para eliminar virus, bacterias y patógenos. La secreción de las vías respiratorias constituye, junto con los cilios, el sistema más importante de protección de la mucosa frente a agentes infecciosos, partículas en suspensión en el aire inspirado, y las variaciones extremas de humedad y temperatura. El moco atrapa las partículas y las depura mediante un proceso coordinado entre los cilios.
El moco de por sí es bueno, fluidifica las mucosas. El problema está cuando se acumula y no podemos sacarlo (como unas aguas estancadas), ya que esto supone un foco de infección para que crezcan los patógenos.
Especialmente tienen que tener cuidado un montón de profesiones con alto riesgo como: los gasolineros, los pintores, los de los talleres, los peluqueros, los trabajadores de fábricas; las personas que viven cerca de vertederos, basureros, incineradoras, chimeneas, grandes ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia… Todos estos acaban inflamando los bronquios, con episodios agudos que si no modifican todas las causas, pueden llegar a cronificar.
En todos estos casos, se pondrá en marcha un segundo mecanismo de defensa que será la tos.. Las secreciones de la tráquea o del árbol bronquial se eliminan mediante dos mecanismos, la tos y la actividad ciliar. Estos cilios, cuando detectan que entra algo mecánico en la nariz, lo pasan al estómago que es nuestro esterilizador natural, que lo destruye por su pH tan ácido, lo esteriliza y lo elimina vía digestiva, intestino y finalmente heces.
Según todo esto, nuestra recomendación seria:
- Buscar el origen y la causa de la enfermedad
- Lo primero de todo vamos a intentar sacar el moco de manera mecánica. Para ello antiguamente siempre se han usado vahos, como remedio casero de toda la vida.
- El nebulizador va a tener una acción directa y podemos añadirle alguna sustancia específica que ayudar a la salida del moco Aero nebulizer GSE + aerobiotic GSE
- También preferimos los difusores que pueden difundir en seco o en húmedo, en función de lo que nos interese y añadirle aceites esenciales que van a desinfectar el ambiente, subir la inmunidad y facilitar la expectoración.(Difusores de pranarom)(Aceite esencial de ravintsara pranarom), (Aceite esencial de eucalipto radiata pranarom)
- Otra alternativa son las gotas en las muñecas, con una inhalación directa, masaje en el plexo solar, en la espalda y en las plantas de los pies.
- Después de la vía mecánica pasaremos a la vía oral. Cuando la respuesta inflamatoria es excesiva, como puede ser en este caso de la bronquitis, buscamos primero modular la inflamación, ya que sino, ningún remedio nos va a ayudar a mejorar los síntomas.
- Tenemos además antiinflamatorios naturales que aunque vayan por la misma ruta metabólica que los químicos, poseen menos efectos secundarios, aunque su uso prolongado también puede dañar las mucosas (Ergycox nutergia) GSE diosterine supreme relief.
- Mucoliticos
- Enzimas para favorecer la digestión del moco como la serratiopeptidasa, que actua alterando la elasticidad del moco y facilitando su expulsión, al reducir su viscosidad y su espesor
- N-acetilcisteina de origen natural: que favorece la eliminación del moco y además es antioxidante y hepatoprotector.
- Antitusígenos naturales para calmar la tos en los casos en los que nos impida nuestro descanso y nuestro día a día.
Como puede ser de origen vírico, subir la inmunidad y evitar que baje por el tracto respiratorio y origine un problema mayor. Siempre hay que tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse.Si hay infección bacteriana usaremos antibióticos naturales.
- La faringe es un músculo, revestido de mucosa, en forma de tubo que ayuda a respirar.. Por ello, hay que combatir la infección en esta fase para evitar repercusiones más importantes, como infecciones respiratorias más graves.
- La faringitis cursa con inflamación en la zona y normalmente nosotros respetamos la inflamación porque es la respuesta inmunológica que da el cuerpo a la infección para combatirla. Como respuesta inmunológica a la infección se produce una inflamación que en algunos casos se puede extender hasta la tráquea, dificultando el respirar.
- Esta inflamación origina dolor. Aunque aliviamos el dolor, eso no significa que estemos curando la enfermedad. Profundizaremos este tema en el estilo de vida.
- En estas circunstancias es más fácil que nos infecten microorganismos patógenos: virus, bacterias, hongos, parásitos etc.
- Desde siempre en el mundo natural y en la actualidad se han utilizado los productos de la colmena para ayudarnos en todas las afecciones bucofaríngeas, con grandes resultados. Nos transmiten los beneficios de las plantas que polinizan a través de todos sus productos. Pero no todos los productos de la colmena son de la misma calidad. Ya que la industria alimentaria para mejorar su rendimiento somete a estrés a las abejas alimentándose de una manera artificial, perdiendo parte de las propiedades y eficacia de sus productos.
¿Cuál es nuestra recomendación?
Buscar el origen y la causa de la enfermedad
Aliviar el dolor y la inflamación.Spray nómada de urgencia ballot flurin, Aromaforce pastillas calmantes pranarom, Oral tabs rapid GSE, Echinamed hot drink voguel, Mico-Rei Hifas da Terra
Recuperar la voz Spray sonrisa de Ballot flurin, Propolgola Spray erísimo trepat Diet
Si hay infección usar antibióticos naturales Propóleo negro ballot flurin, Oleocaps 1 / aromaforce capsulas nariz garganta pranarom, Mico Shii Hifas de Terra, Biotic forte GSE
SIEMPRE tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse.
Faringitis de repetición: Normalmente cada persona tiene una tendencia a enfermar de una manera concreta y suele repetirse cada vez que bajan las defensas. Hay personas que tienen tendencia a hacer faringitis, otras anginas, otros a hacer otitis, bronquitis… En todos los casos siempre hay que reforzar nuestro sistema inmunológico. Especialmente afectados son: cantantes, oradores, profesores, teleoperadores y todas las personas que trabajamos de cara al público…
El virus de la gripe, es un virus estacional, es de mayor incidencia en invierno y normalmente suele venir de Asia.
Es nuestro sistema inmunológico el que reconoce al virus como un antígeno para producir anticuerpos frente al virus. Si nuestro sistema inmunológico está debilitado, no podremos protegernos de la enfermedad que nos causa este virus
Es por eso, que en este caso, es más importante la prevención y así no tener que llegar a la infección. Y más sabiendo que si o si va a llegar el virus de la gripe.
¿Cómo se puede prevenir la gripe?
Prevención: una buena dieta muy variada, intentando añadir distintos tipos de alimentos, condimentos, especias, distintas sales… todo con la intención de no tener carencias nutricionales. Contando todo esto, intentar llegar a 200 productos diferentes, a poder ser de temporada, cocinados a baja temperatura para que mantengan sus propiedades. Mantener una buena hidratación bebiendo agua a diario de bajo residuo y suplementarias de vez en cuando con aguas alcalinas.
Haremos especial hincapié, en los siguientes complementos:
Vitamina C: muy importante reforzar en invierno, porque su procedencia son las frutas y verduras crudas, que normalmente no son tan consumidas en periodos invernales. Vitamina C vogel, Ester C solgar
Echinacea: planta medicinal con una potente y amplia actividad antiviral y principios activos que actúan fortaleciendo el sistema inmunitario y aumentando las defensas, por lo que protege a las células de las agresiones víricas. Además puede usarse de forma preventiva y de tratamiento.
Vitamina D: fundamental en la inmunidad y muy necesaria suplementaria en invierno. Gran carencia por la falta de luz y por la toma de alimentos light, descremados, desnatados…
Zinc: fundamental en la inmunidad, relacionado con la perdida de gusto y olfato.
Lisina: evita la replicación del virus ARN.
Propóleo: muy usado desde tiempo inmemorial, potente antiviral de la colmena y buen preventivo de gripe.
Uña de gato: muy utilizado en Sudamérica , inmunoestimulador
Noni: muy utilizado en Sudamérica, inmunoestimulador
Ajo: propiedades inmunoestimulantes entre otras.
Astragalus: planta medicinal con propiedades inmunoestimulantes.
Lactoferrina: complemento alimenticio que ayuda a reforzar el sistema inmologico
Hongos: existen numerosos hongos con propiedades inmunomoduladoras, antivíricas…
Sintomáticos: mientras subimos la inmunidad, para que nuestro organismo venza la infección, vamos aliviando los síntomas.
Siempre se manifiesta con fiebre, que es la respuesta inmunológica para matar al virus. No hay que ir en contra de la fiebre, siempre y cuando no sea una fiebre muy alta que ponga en riesgo nuestra salud.
El inicio de la fiebre suele ser brusco, con fiebre alta y malestar general. Hay que intentar no tomar nada, salvo que se eleve mucho la fiebre.
En este caso recomendamos, algún producto que posea el salicilato para quitar un poco el síntoma y además algún suplemento que ayude en la inmunidad:
Y ya por último, no olvidarnos de tomar algo para abatir ese cansancio y esa fatiga que se nos queda en el cuerpo después de una gripe. Hay que tener en cuenta que nuestro sistema inmunológico se tiene que encontrar a pleno rendimiento para combatirlo, con lo que el cansancio posterior es bastante grande.
La laringe es un órgano del aparato respiratorio que está situado entre la tráquea y la faringe y su función principal es proteger la entrada de las vías respiratorias inferiores e intervenir en la producción de la voz. Por ello, hay que combatir la infección en esta fase para evitar repercusiones más importantes, como infecciones respiratorias más graves.
La laringitis cursa con inflamación en la zona y normalmente nosotros respetamos la inflamación porque es la respuesta inmunológica que da el cuerpo a la infección para combatirla. Como respuesta inmunológica a la infección se produce una inflamación que en algunos casos se puede extender hasta la tráquea, dificultando el respirar.
Esta inflamación origina dolor. El dolor es un aviso de nuestro organismo de que algo no funciona, que estamos enfermando. Aunque aliviemos el dolor, eso no significa que estemos curando la enfermedad. El ser humano se comunica a través del lenguaje y de la voz, la pérdida de la voz puede tener mucho significado emocional: como situaciones de estrés, traumas, pérdidas… Tendremos que buscar las causas y el origen y tratarlas para de verdad llegar a la auténtica curación. Profundizaremos este tema en el estilo de vida.
En estas circunstancias es más fácil que nos infecten microorganismos patógenos: virus, bacterias, hongos, parásitos…
La mayoría de las veces las infecciones son causadas por virus, sólo si nuestro sistema inmunológico no es capaz de combatirlos es cuando puede aparecer una infección bacteriana. Por eso es importante tratarlo desde el primer momento para evitar que prospere.
Desde siempre en el mundo natural y en la actualidad se han utilizado los productos de la colmena para ayudarnos en todas las afecciones bucofaríngeas, con grandes resultados. Hasta en los tratamientos químicos se añaden como complementos la miel y el propóleo, por su alta eficacia. Las abejas están en la tierra desde antes de la llegada del ser humano y han superado circunstancias muy adversas: epidemias, infecciones… tienen mucho que enseñarnos. Nos transmiten los beneficios de las plantas que polinizan a través de todos sus productos. Pero no todos los productos de la colmena son de la misma calidad. Ya que la industria alimentaria para mejorar su rendimiento somete a estrés a las abejas alimentándolas de una manera artificial, perdiendo parte de las propiedades y eficacia de sus productos. Hay que fijarse muy bien en la procedencia y en los sellos
¿Cuál sería nuestra recomendación?
Buscar el origen y la causa de la enfermedad
.Bajar la inflamación Biosterine Relief supreme antiinflamatorio Gse, Solgar 7
.Aliviar el dolor Spray nómada de urgencia ballot flurin, Aromaforce capsulas pranarom
.Calmar la tos Aceite esencial de ciprés, Aceite esencial de eucalipto azul, Spray tos seca vogel, Infusiones de regaliz, Drosera jarabe Homeosor
.Recuperar la voz Spray sonrisa de Ballot flurin, Propolgola Spray erísimo trepat Diet
.Si hay infección usar antibióticos naturales, Propóleo negro ballot flurin, Oleocaps 1 / aromaforce capsulas nariz garganta pranarom, Mico Shii Hifas de Terra, Biotic forte GSE
.SIEMPRE tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse. Mico-Five Hifas da Terra, Echinamed gotas de Voguel, Symbiotic con uña de gato GSE
¿Hay laringitis por parásitos?
Cuando una persona se encuentra muy parasitada el organismo busca eliminar ese parásito por las vías de excreción habituales: mocos, tos, heces, orina, sudor, respiración… Por ello, en los niños parasitados y por la bajada de inmunidad que les produce, es frecuente que hagan afecciones respiratorias como bronquitis y laringitis. Si al desparasitar se agudiza el cuadro de bronquitis o laringitis, habría que resolver primero esa afección y luego desparasitar.
Hay pequeños síntomas que nos pueden indicar que estamos parasitados: picor en el año, picor en la nariz, en los ojos, agitación nocturna, mal aliento, bruxismo nocturno (chirriar los dientes), falta de apetito, deseo de dulces…Oleocaps numero uno, Ergypar de nutergia
Para que sea eficaz el tratamiento, lavar la ropa “blanca” (toallas, sabanas, pijamas, trapos de cocina, peluches…) a temperatura elevada o con lejía, antes y después del tratamiento. Cortar y limpiar las uñas y las manos, evitar llevarse las manos a la boca.
¿Laringitis por reflujo?
Laringitis provocada por reflujo gastroesofágico. Siempre que las pruebas médicas, aseguren que no hay ninguna otra patología subyacente y que su origen se debe a que los ácidos estomacales suben hasta la laringe causando irritación y como consecuencia la tos, nuestras recomendaciones son: dormir del lado izquierdo, vigilar especialmente la alimentación, sobre todo, la cena. Hay que asegurar que sea ligera, temprana y fácil de digerir.
Aliviamos primero el síntoma Repair acid de Gse y después añadimos el tratamiento de base Mico Leo Hifas da terra. Y si la regurgitación se debe a una digestión lenta, habría que añadir enzimas para acelerar el proceso y así estén menos tiempo los alimentos en el estómago.
¿Laringitis de repetición?
Laringitis de repetición: mirar en “estilo de vida”. Normalmente cada persona tiene una tendencia a enfermar de una manera concreta y suele repetirse cada vez que bajan las defensas. Hay personas que tienen tendencia a hacer laringitis, otras anginas, otros a hacer otitis, bronquitis… En todos los casos siempre hay que reforzar nuestro sistema inmunológico. Especialmente afectados son: cantantes, oradores, profesores, teleoperadores y todas las personas que trabajamos de cara al público…
Hay muchos virus que pueden causar un resfriado, pero el más común es el rinovirus. Si nuestro sistema inmunológico está debilitado, no podremos protegernos de la enfermedad que nos causa este virus. El sistema inmunológico es un sistema que sólo se manifiesta cuando aparece la enfermedad, pero está continuamente protegiéndonos de infecciones de las cuales no tenemos ni conocimiento, ya que estamos en continuo contacto con virus, alérgenos y patógenos.
Es por eso, que en este caso, es más importante la prevención y así no tener que llegar a la infección.
¿Se pueden prevenir los resfriados?
Prevención: una buena dieta muy variada, intentando añadir distintos tipos de alimentos, condimentos, especias, distintas sales… todo con la intención de no tener carencias nutricionales. Contando todo esto, intentar llegar a 200 productos diferentes, a poder ser de temporada, cocinados a baja temperatura para que mantengan sus propiedades. Mantener una buena hidratación bebiendo agua a diario de bajo residuo y suplementarias de vez en cuando con aguas alcalinas.
Haremos especial hincapié, en los siguientes complementos:
Vitamina C: Hay grandes diferencias en las recomendaciones de dosis diarias de vitamina C. Por eso muchos alimentos que en principio son ricos en vitamina C, para cuando llegan a nuestro plato han perdido sus propiedades..
Contenido de vitamina C por 100 gramos:
- Acerola 1700mg
- Bayas de espino amarillo 450mg
- Grosellas negras y pimientos 117mg
- Brócoli 94 mg
- Naranjas y kiwis 45 mg
Micro déficits de vitamina C dan síntomas muy inespecíficos con lo que es difícil de detectarlo: sangrado de encías, petequias, fatiga, dolor de cabeza, debilidad…
Cabe destacar que tampoco es lo mismo la procedencia de la vitamina C, ya que puede ser de origen natural o química. Siempre que se toman suplementos de vitamina C hay que beber muchos líquidos para favorecer su excreción y no formar cálculos, ya que parte de la vitamina c se metaboliza a oxalato.
De todas formas se trata de la vitamina más conocida y estudiada con lo que también es la más segura. Vitamina C vogel
Echinacea: planta medicinal con una potente y amplia actividad antiviral y principios activos que actúan fortaleciendo el sistema inmunitario y aumentando las defensas, por lo que protege a las células de las agresiones víricas. Además puede usarse de forma preventiva y de tratamiento. Echinamed vogel
Vitamina D: fundamental en la inmunidad y muy necesaria suplementaria en invierno. Gran carencia por la falta de luz y por la toma de alimentos light, descremados, desnatados… No es lo mismo la dosis necesaria para el sistema óseo articular, que para responder a una demanda inmunológica.
Zinc: fundamental en la inmunidad, relacionado con la perdida de gusto y olfato.
Lisina: evita la replicación del virus ARN.
Propóleo: muy usado desde tiempo inmemorial, potente antiviral de la colmena y buen preventivo de gripe
Uña de gato: muy utilizado en Sudamérica , inmunoestimulador
Noni: muy utilizado en Sudamérica, inmunoestimulador
Ajo: propiedades inmunoestimulantes entre otras.
Astragalus: planta medicinal con propiedades inmunoestimulantes.
Artemisia: planta con propiedades medicinales.
Lactoferrina: complemento alimenticio que ayuda a reforzar el sistema inmologico. Apoxkid, Apoxzim
Hongos: existen numerosos hongos con propiedades inmunomoduladoras, antivíricas…
Sintomáticos: mientras subimos la inmunidad, para que nuestro organismo venza la infección, vamos aliviando los síntomas.
Si tenemos fiebre no hay que ir en contra de ella, siempre y cuando no sea una fiebre muy alta que ponga en riesgo nuestra salud. Echinamed hot drink vogel, Stopfri Esi
Si tenemos bastante rinorrea: descongestivos de origen natural que no crean ni dependencia ni tolerancia, sin efecto rebote.
Y ya por último, no olvidarnos de tomar algo para combatir ese cansancio y esa fatiga que se nos queda en el cuerpo después de cualquier resfriado. Hay que tener en cuenta que nuestro sistema inmunológico se tiene que encontrar a pleno rendimiento para combatirlo, con lo que el cansancio posterior es bastante grande. Jalea real cuatro fuerzas ballot flurin
La nariz es una protuberancia que forma parte de la cara de los humanos. Forma parte del sistema respiratorio, es la entrada al sistema respiratorio y es el órgano del olfato.
La rinitis cursa con una inflamación en la mucosa de la nariz, que produce un goteo constante de agüilla y moco. Esa inflamación es una respuesta inmunológica de nuestro cuerpo, que puede ser debida en este caso a dos principales grupos, a un alérgeno y a un virus.
Cuando la rinitis está causada por un alérgeno, nuestro sistema inmune va a producir esa inflamación como mecanismo de defensa para poder expulsar a ese alérgeno. Es cierto que es un síntoma muy desagradable que nos impide comer, saborear la comida, hablar, dormir, conciliar el sueño… y nos lleva a respirar por la boca. El moco atrapa las partículas y las depura mediante un proceso coordinado entre los cilios.
Por todo esto, la prioridad será aliviar este síntoma, para poder conseguir respirar por la nariz correctamente.
Según todo esto, nuestra recomendación sería:
-Descongestivos nasales: en este caso estaríamos hablando de descongestivos de origen natural que no crean ni dependencia ni tolerancia, sin efecto rebote. Alergoforce spray nasal pranarom, Balsamo pectoral pranarom
-Antihistamínicos orales: Alergoforce pastillas de pranarom, Quercetina solaray, Bromelaina suravitasan
-Drenadores hepáticos, antes, durante y después del tratamiento drenar el higado, para ayudar a metabolizar los restos de histamina y antihistamínicos. Ergyepur nutergia, Silifyt cien por cien natural, Lipotropic factors solgar, Aceite esencial de limon pranarom
-Subir la inmunidad. Como la alergia es un trastorno inmunológico, porque el organismo responde al alérgeno como si fuera un patógeno, necesitamos subir la inmunidad.
¿Y si la rinitis está generada por un virus?
Cuando la rinitis está generada por un virus el tema de la inflamación sería igual. Esa inflamación la produce nuestro organismo como respuesta al patógeno, con lo que no hay que ir en contra.
Tenemos que intentar igual, igual que en la alérgica que se respire por la boca y como el síntoma es bastante incómodo y nos impide muchas cosas, lo primero de todo vamos a intentar paliar ese síntoma y posteriormente ya iremos a la base del problema.
Descongestivos nasales: en este caso estaríamos hablando de descongestivos de origen natural que no crean ni dependencia ni tolerancia, sin efecto rebote.
- Spray nasal de los pirineos de propoleo ballot flurin
- Aromaforce spray nasal pranarom
- Balsamo pectoral pranarom: aplicando un poquito en las alas de la nariz
- Nasal free gse
SIEMPRE tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse.
- Mico-Five Hifas da Terra
- Echinamed gotas de Voguel
- Symbiotic con uña de gato GSE
- Vitamina C vogel
- Perlas ravintsara pranarom
- Solucion defensas naturales pranarom
Rinitis de repetición: Normalmente cada persona tiene una tendencia a enfermar de una manera concreta y suele repetirse cada vez que bajan las defensas. Hay personas que tienen tendencia a hacer faringitis, otras anginas, otros a hacer otitis, bronquitis… En todos los casos siempre hay que reforzar nuestro sistema inmunológico.
La nariz es una protuberancia que forma parte de la cara de los humanos. Forma parte del sistema respiratorio, es la entrada al sistema respiratorio y es el órgano del olfato.
La rinorrea puede estar causada por una rinitis alérgica o por un virus como el resfriado común. La rinorrea es un síntoma en sí mismo, tendríamos que ir al foco del problema y tratar o bien esa alergia que está produciendo esa rinitis alérgica o el resfriado.
Cuando la rinitis está causada por un alérgeno, nuestro sistema inmune va a producir esa inflamación como mecanismo de defensa para poder expulsar a ese alérgeno. Es cierto que es un síntoma muy desagradable que nos impide comer, saborear la comida, hablar, dormir, conciliar el sueño… y nos lleva a respirar por la boca. El moco atrapa las partículas y las depura mediante un proceso coordinado entre los cilios. Por todo esto, la prioridad será aliviar este síntoma, para poder conseguir respirar por la nariz correctamente.
Según todo esto, nuestra recomendación sería:
Descongestivos nasales: en este caso estaríamos hablando de descongestivos de origen natural que no crean ni dependencia ni tolerancia, sin efecto rebote.
Alergoforce spray nasal
- Bálsamo pectoral pranarom
Antihistamínicos orales:
- Alergoforce pastillas de pranarom
- Quercetina solaray
- Bromelaina suravitasan
Drenadores hepáticos, antes, durante y después del tratamiento drenar el hígado, para ayudar a metabolizar los restos de histamina y antihistamínicos.
- Ergyepur nutergia
- Silifyt cien por cien natural
- Lipotropic factors solgar
- Aceite esencial de limón pranarom
Subir la inmunidad. Como la alergia es un trastorno inmunológico, porque el organismo responde al alérgeno como si fuera un patógeno, necesitamos subir la inmunidad.
Lavado nasal para limpiar la zona de alérgenos.
Cuando la rinitis está generada por un virus
Descongestivos nasales: en este caso estaríamos hablando de descongestivos de origen natural que no crean ni dependencia ni tolerancia, sin efecto rebote.
- Spray nasal de los pirineos de propoleo ballot flurin
- Aromaforce spray nasal pranarom
- Balsamo pectoral pranarom: aplicando un poquito en las alas de la nariz
- Nasal free gse
SIEMPRE tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse.
- Mico-Five Hifas da Terra
- Echinamed gotas de Voguel
- Symbiotic con uña de gato GSE
- Vitamina C vogel
- Perlas ravintsara pranarom
- Solución defensas naturales pranarom
El moco lo genera el cuerpo de manera natural y es una vía para eliminar virus, bacterias y patógenos. El moco atrapa las partículas y las depura mediante un proceso coordinado entre los cilios. El moco de por sí es bueno, fluidifica las mucosas. La sinusitis cursa con inflamación que es una respuesta inmunológica que da nuestro cuerpo a la infección para combatirla.
En estos casos, si la inflamación es muy importante no nos va a permitir la salida del moco, ya que quedaría bloqueada la vía de salida. Por eso hay que intentar como primer paso, modular esa inflamación para posteriormente favorecer la salida del moco. En estos casos, existen principios activos en la naturaleza que nos van a ayudar a bajar esa inflamación, que aunque vayan por la misma ruta metabólica que los antiinflamatorios químicos no van a tener tantos efectos secundarios.
Y tendremos que buscar las causas y el origen y tratarlas para de verdad llegar a la auténtica curación. Muchas veces el origen es psicosomático, es decir no son sólo causas físicas sino que nuestras emociones, estilo de vida, alimentación, circunstancias personales y la interacción con nuestro entorno es lo que nos hace enfermar.
En sinusitis sólo un 2% de las infecciones son de origen bacteriano.
Según todo esto, nuestra recomendación sería:
1/Buscar el origen y la causa de la enfermedad, de esto hablaremos en “estilo de vida”
2/Dolor e inflamación:
- Mico-Rei Hifas da terra
- Echinamed hot drink vogel
3/Mucoliticos: Propolaid flu Trepat diet
4/Inhaladores nasales: ayudan a respirar mejor. Spray nasal de los pirineos Ballot flurin, Aromaforce spray nasal de pranarom, Bálsamo pectoral de pranarom: aplicar en el borde de los orificios nasales
5/Infección vírica:
Cápsulas Ravintsara Pranarom
Propóleo negro, ballot flurin
6/ si hay infección bactreriana usar antibióticos naturales (sólo el 2%)
Propóleo negro, ballot flurin
Oleocaps 1 / aromaforce capsulas nariz garganta pranarom
- Biotic forte GSE
- Cápsulas orégano de pranarom
7/SIEMPRE tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse.
- Mico-Five Hifas da Terra
- Echinamed gotas de Voguel
- Symbiotic con uña de gato GSE
Sinusitis de repetición: mirar en “estilo de vida”. Normalmente cada persona tiene una tendencia a enfermar de una manera concreta y suele repetirse cada vez que bajan las defensas. Hay personas que tienen tendencia a hacer sinusitis, otros a hacer otitis, bronquitis… En todos los casos siempre hay que reforzar nuestro sistema inmunológico.
Al igual que el tratamiento químico, este tipo de tratamiento variará siempre en función del tipo de tos a tratar. Con lo que os derivamos mejor al apartado específico para vuestro tipo de tos.
La tos es un mecanismo de defensa de nuestro organismo. Las secreciones de la tráquea o del árbol bronquial se eliminan mediante dos mecanismos, la tos y la actividad ciliar. Si los cilios no son suficientes para derivar esas partículas, ya sea por déficit en el funcionamiento de éstos, o porque hay un gran número de partículas, éstas pasan a la vía respiratoria, y entonces es cuando se pone en marcha el reflejo de la tos, que se origina en los receptores sensoriales aferentes situados dentro del epitelio bronquial.
Por ello, lo más importante es buscar el origen de la enfermedad y tratarla.
- .Tos de reflujo: hay que resolver las causas que provocan el reflujo gastroesofágico (vease pnt ), y reparar la mucosa y aliviar la tos para que la propia tos no cause más irritación.
- Mico-leo hifas da terra+ aceite esencial cipres pranarom
- .Tos nerviosa: aliviaremos el síntoma pero sin ocultar nunca su origen. Habría que centrarse en tratar el motivo nervioso que la causa. Y suplementar si es necesario con complementos y dieta para el sistema nervioso.
- .Tos generada por medicamentos: se trata de un efecto secundario de un medicamento, no es una tos curativa, es irritante. Estos, actúan en el sistema renina-angiotensina, inhibiendo la ECA, bloqueando la transformación de la angiotensina I en angiotensina II. La tos se cree que se produce por acumulación en el organismo de prostaglandinas, quininas y otras sustancias que en condiciones normales se metabolizan por la ECA.
- Limpiar de metabolitos intermediarios causantes de efectos no deseados y reparar la mucosa.
- .Tos de parásitos: aliviar la tos, pero nos tenemos que centrar en desparasitar.
La tos es un mecanismo de defensa de nuestro organismo. Las secreciones de la tráquea o del árbol bronquial se eliminan mediante dos mecanismos, la tos y la actividad ciliar. Estos cilios, cuando detectan que entra algo mecánico en la nariz, lo pasan al estómago que es nuestro esterilizador natural, que lo destruye por su pH tan ácido, lo esteriliza y lo elimina vía digestiva, intestino y finalmente heces. Si los cilios no son suficientes para derivar esas partículas, ya sea por déficit en el funcionamiento de éstos, o porque hay un gran número de partículas, estas pasan a la vía respiratoria, y entonces es cuando se pone en marcha el reflejo de la tos, que se origina en los receptores sensoriales aferentes situados dentro del epitelio bronquial.
Tanto en el tratamiento químico como en el tratamiento natural debemos tener en cuenta que en este caso, la tos es necesaria para ayudar a sacar todo el moco generado con lo que no debemos cortar nunca esa tos, ya que dejaremos el moco dentro (con el riesgo de infección que ello conlleva).
Si la tos es muy incómoda, y nos condiciona nuestro trabajo y nuestra vida, nos afecta a nuestro sueño y descanso, buscaremos aliviarla pero siempre investigando sobre el origen de esa tos.
Según todo esto, nuestra recomendación sería:
- .Enzimas: para favorecer la digestión del moco, que actúa alterando la elasticidad del moco y facilitando su expulsión, al reducir su viscosidad y su espesor.
También cabe decir que hay mucha gente que toma cajas seguidas de acetilcisteina. Si con una caja no hemos conseguido romper ese moco deberíamos cambiar a la serratiopeptidasa que nos va a ayudar a romperlo de una manera más potente.
.N-acetilcisteína de origen natural: que favorece la eliminación del moco y además es antioxidante y hepatoprotector.
.Aceite esenciales: Aceite esencial de eucalipto radiata, Aceite esencial de romero QT verbenona pranarom
La mayoría de las toses son mixtas, a lo largo del día y de la noche puedes tener toses secas y productivas a la vez. Normalmente se inicia la tos seca y luego se hace productiva.
En estos casos, recomendamos acompañar a la tos productiva y diurna, con medicamentos que facilitan la expectoración, para llegar a la noche con menos tos. Aunque no somos partidarios de suprimir la tos seca, sino de transformarla en tos productiva, liberadora, cuando la tos es nocturna y nos impide el descanso priorizamos el descanso, y usamos un antitusivo natural por la noche.
Tos nerviosa: aliviamos el síntoma pero sin ocultar nunca su origen. Habría que centrarse en tratar el motivo nervioso que la causa. Y suplementar si es necesario con complementos y dieta para el sistema nervioso.
Tos de enfriamiento, de origen vírico, subir la inmunidad y evitar que baje por el tracto respiratorio y origine un problema mayor. SIEMPRE tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse.
Tos de parásitos: aliviar la tos y desparasitar.
En este caso, la tos es un reflejo nervioso. Es muy importante ir al origen y hasta que no consigamos averiguar el problema nervioso que está causando esa tos, no conseguiremos aliviarla.
La tos es un mecanismo de defensa de nuestro organismo. Las secreciones de la tráquea o del árbol bronquial se eliminan mediante dos mecanismos, la tos y la actividad ciliar. Estos cilios, cuando detectan que entra algo mecánico en la nariz, lo pasan al estómago que es nuestro esterilizador natural, que lo destruye por su pH tan ácido, lo esteriliza y lo elimina vía digestiva, intestino y finalmente heces. Si los cilios no son suficientes para derivar esas partículas, ya sea por déficit en el funcionamiento de éstos, o porque hay un gran número de partículas, estas pasan a la vía respiratoria, y entonces es cuando se pone en marcha el reflejo de la tos, que se origina en los receptores sensoriales aferentes situados dentro del epitelio bronquial.
Si la tos es muy incómoda, y nos condiciona nuestro trabajo y nuestra vida, buscaremos aliviarla pero siempre investigando sobre el origen de esa tos.
Puede ocurrir que la tos sea seca liberadora, es decir, consigue eliminar el agente causante sería una tos curativa. Sería la tos en la que se eliminan las partículas que la están causando, sería una tos perfecta, para ese momento de defensa.
Pero si esta tos seca no consigue liberar el agente causante, se transformará en tos productiva liberadora y con mucosidad. Si nuestro organismo no es capaz de transformar esa tos seca en productiva tendremos que ayudarle. Existen principios activos como los broncodilatadores que buscan bajar la inflamación para expectorar y sacar la mucosidad y así conseguir la curación. En este caso tenemos un nebulizador de GSE que ayudaría a bajar la inflamación de la zona. Aero nebulizer GSE + Aerobiotic GSE
Según todo esto, ¿Cuál sería nuestra recomendación?
.Buscar el origen y la causa de la enfermedad
.Si es una tos seca liberadora y curativa no habría que suprimirla salvo que ello nos originara una molestia en nuestro día a día, impidiendo incluso hasta conciliar el sueño. Aceite esencial de cipres pranarom, Aceite esencial de eucalipto radiata, Spray tos seca vogel
.Si la tos es seca, espasmódica y nos impide respirar bien, nos ahoga… (broncodilatador) Nebulizador con aerobiotic GSE, Aceite esencial de cipres pranarom
.Si la tos tiene un componente inflamatorio muy importante añadiríamos un modulador de la inflamación. Por ejemplo en laringitis aguda. Ergy cox, Diosterine relief Gse
.Si es una tos irritativa: aliviar la tos momentáneamente mientras reparamos la mucosa, para evitar que la irritación vuelva a provocar la tos. Spray tos seca vogel + mico leo hifas da terra
.Tos de reflujo: hay que resolver las causas que provocan el reflujo gastroesofágico (vease pnt ), y reparar la mucosa y aliviar la tos para que la propia tos no cause más irritación. Mico-leo hifas da terra+ aceite esencial cipres pranarom
.Tos nerviosa: aliviaremos el síntoma pero sin ocultar nunca su origen. Habría que centrarse en tratar el motivo nervioso que la causa. Y suplementar si es necesario con complementos y dieta para el sistema nervioso.
.Tos generada por medicamentos: se trata de un efecto secundario de un medicamento, no es una tos curativa, es irritante. Limpiar de metabolitos intermediarios causantes de efectos no deseados y reparar la mucosa.
.Tos de enfriamiento, de origen vírico, subir la inmunidad y evitar que baje por el tracto respiratorio y origine un problema mayor. SIEMPRE tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse. Mico-Five Hifas da Terra, Echinamed gotas de Voguel, Symbiotic con uña de gato GSE
.La mayoría de las toses son mixtas, a lo largo del día y de la noche puedes tener toses secas y productivas a la vez. Normalmente se inicia la tos como tos seca y luego se hace productiva.
En estos casos de toses mixtas, normalmente la tos de día y al aire libre es productiva y la tos nocturna, o al entrar en lugares calientes o al estar tumbado es una tos seca. Por ello recomendamos acompañar a la tos productiva y diurna, con medicamentos que faciliten la expectoración, para llegar a la noche con menos tos. Aunque no somos partidarios de suprimir la tos seca, sino de transformarla en tos productiva, liberadora, cuando la tos es nocturna y nos impide el descanso priorizamos el descanso, y usamos un antitusivo natural por la noche. Lo mismo ocurre en situaciones sociales, laborales, familiares… en las que nos puede incomodar a nosotros mismos y a los demás. Grindtuss aboca, Jarabe vías respiratorias Pranarom, Aceite esencial de eucalipto radiata pranarom, Santasapina vogel, Aceite esencial de eucalipto radiata pranarom
.Tos de parásitos: aliviar la tos y desparasitar.
Primero lo que buscaremos es aliviar el dolor con: moléculas anestésicas, analgésicos y antiinflamatorias.
-Anestésicos: duermen la zona para evitar el dolor de una manera inmediata. Ese órgano queda dormido, debilitado para su defensa, reduciendo la secreción de saliva. Lidocaína, benzocaína… strepsils con lidocaína, bucomax con lidocaina, angileptol, frenagar anestesio, bucometasana
-Analgésicos: alivian el dolor sin dormir la zona, creando una falsa percepción de mejoría, suprimiendo una alerta muy importante que nos da el cuerpo que es el dolor, para avisarnos que está enfermo y que necesitamos cuidarnos. Paracetamol… dolostop, gelocatil, termalgin...
-Antipiréticos: Son medicamentos que tratan la fiebre de manera sintomática, la fiebre en la mayor parte de las ocasiones es la respuesta inmunológica de nuestro cuerpo para combatir un patógeno, por lo que aquí estaríamos yendo en contra de nuestro cuerpo y tardaríamos un poco más en recuperarnos. Solo se recomendaría su toma si la fiebre es muy alta y tras la consulta con el médico. Si se toma sería aconsejable realizar una limpieza hepática ya que estos se absorben en el hígado y generan toxicidad. Paracetamol… dolostop, gelocatil, termalgin
-Antiinflamatorios: como las amígdalas están muy inflamadas, se utilizan antiinflamatorios para bajar la inflamación y reducir así el dolor. Ibuprofeno, naproxeno, flurbiprofeno… lizifen, strefen, frenagar
La inflamación es una buena respuesta inmunológica para poner en marcha todo nuestro sistema de defensa que nos lleva a la curación. Si bajamos la inflamación aliviamos una molestia pero vamos en contra de nuestro sistema inmunológico. Entendemos el uso de antiinflamatorios en esta patología cuando la inflamación de las amígdalas supone un riesgo importante para la salud, que hasta puede dificultar el tragar alimentos y respirar correctamente, pero no su uso habitual. La toma de antiinflamatorios va hacer que el proceso no sea tan agudo, no haya tanto dolor y tanta inflamación, pero que se alargue en el tiempo.
Es decir, unas anginas que pueden durar dos o tres días, tomando AINES no van a ser tan molestas pero van a durar más días y van a ir debilitando paulatinamente nuestro sistema inmunológico, facilitando las anginas de repetición.
- Antisépticos: son antimicrobianos de uso local, para chupar, hacer gárgaras… para evitar que avance la infección. Clorhexidina… bucometasana, lizipaina, strepsils…
- No tienen una acción selectiva sólo para el patógeno, sino que también destruyen parte de nuestra flora bucofaríngea que es la que nos defiende de la entrada de microorganimos por la boca cuando comemos y respiramos.
- Antibióticos: sólo son útiles en anginas de origen bacteriano. La mayor parte de las anginas son de origen vírico, para lo cual la medicina actual no tiene medicamentos eficaces. Sólo deberían de utilizarse los antibióticos cuando las placas que se observen en las amígdalas sean placas de pus causadas por una bacteria. El tener placas en las amígdalas no implica que haya pus, solo con la presencia real de pus es cuando está justificada la toma de un antibiótico.
En las anginas bacterianas de repetición, sería recomendable siempre la realización de un antibiograma, para saber que antibiótico será el adecuado para la infección y no crear así resistencias.
El antibiótico no sólo mata la bacteria patógena, sino que también destruye las bacterias beneficiosas que se encuentran en nuestra flora intestinal.
En los casos de bronquitis, el tratamiento de elección suele ser los broncodilatadores inhalados para dilatar los bronquios y favorecer la respiración. También se suelen recetar corticoides por vía inhalada, mucolíticos y expectorantes para favorecer la salida del moco y dejaremos los antitusígenos sólo para cuando la tos nos afecte al sueño, al descanso, a nuestra vida diaria.
- Broncodilatadores inhalados: como su nombre indica, lo que hacen es dilatar el bronquio para facilitar el paso del aire y la respiración. Son los llamados inhaladores de “rescate”.
Corticoides por vía inhalada: en este caso, se trata de un grupo de medicamentos que se recetan para uso diario hasta tener controlada la inflamación de los bronquios (siempre recetados por un médico).
Antibiótico: son medicamentos sujetos a prescripción médica. Muy pocos casos de bronquitis están generados por bacterias. Además es muy importante tener en cuenta que un antibiótico “mata” todas las bacterias malas pero también las buenas con lo que siempre deberíamos acompañarlo de un probiótico para compensar esas pérdidas y no tener los efectos secundarios que producen de diarreas, hongos...
Nuestras mucosas están pobladas por la flora microbiana y en gran parte es responsable de nuestra salud. En un intercambio simbiótico participa fundamentalmente en la inmunidad y en los procesos digestivos. Por este motivo, cuando tomamos antibióticos, estamos alterando la microbiota, disminuyendo la inmunidad y facilitando posteriores recaídas infecciosas. La destrucción de bacterias beneficiosas junto a las nocivas, favorece el crecimiento de otras cepas generalmente patógenas y más resistentes.
Estos efectos negativos pueden ser de diferente grado en función de la dosis, del tiempo de toma y del espectro del antibiótico. Son efectos secundarios reversibles en principio, pero si se repite a menudo el tratamiento, pueden convertirse en permanentes.
Por eso es recomendable la suplementación de probióticos de calidad. Hay muchos en el mercado que no cumplen los parámetros de calidad y de eficacia. Es necesario que tengan un buen recubrimiento gástrico y que lleguen al intestino en condiciones óptimas. No son recomendables los yogures, ya que sería necesaria la toma de una gran cantidad de ellos para conseguir un mínimo efecto y además si no se ha mantenido la cadena del frío no se garantiza que puedan hacer su efecto a nivel intestinal. En este tema ha hecho mucho daño la publicidad en la televisión que ha confundido a la población. Además el exceso de proteínas lácteas puede generar la formación de más mucosidades. Los lácteos interfieren en el mecanismo de acción de ciertos antibióticos como azitromicinas, claritromicinas…
- Los expectorantes, favorecen la producción de moco, que al salir arrastre todas las sustancias que haya en la mucosa respiratoria. Además también posee una acción irritante que favorece la expulsión. Guaifenesina, que favorece el paso de tos seca a tos productiva para eliminar el problema. Los jarabes que contienen este principio activo son entre otros: Cinfatos expectorante, iniston expectorante…
- Los mucolíticos disminuyen la viscosidad de las secreciones, al destruir las estructuras químicas físicas de la secreción bronquial. La secreción de las vías respiratorias constituye, junto con los cilios, el sistema más importante de protección de la mucosa frente a agentes infecciosos, partículas en suspensión en el aire inspirado, y las variaciones extremas de humedad y temperatura.
En este grupo se incluyen también la carbocisteína, la bromhexina y el ambroxol, con acción similar. En este apartado estarían el fluimucil, bisolvon, iniston
- Antitusígenos: cuando la tos se torne irritativa o se prolongue en el tiempo causando una clara interferencia con el descanso, se puede utilizar algún antitusígeno como el dextrometorfano o codeína. Puede provocar mareos, nervios, irritabilidad, náuseas, vómitos…
- Codeínas: medicamentos sujetos a receta médica. Se trata de un agonista opiáceo de acción central, que actúa deprimiendo el centro de la tos. En la escala de la tos, sería el último escalón ya que los efectos secundarios son los más potentes.
Primero lo que buscaremos es aliviar el dolor con: moléculas anestésicas, analgésicos y antiinflamatorias.
Anestésicos: duermen la zona para evitar el dolor de una manera inmediata. Ese órgano queda dormido, debilitado para su defensa, reduciendo la secreción de saliva.
Analgésicos: alivian el dolor sin dormir la zona, creando una falsa percepción de mejoría, suprimiendo una alerta muy importante que nos da el cuerpo que es el dolor, para avisarnos que está enfermo y que necesitamos cuidarnos. Paracetamol…
Antipiréticos: Son medicamentos que tratan la fiebre de manera sintomática, la fiebre en la mayor parte de las ocasiones es la respuesta inmunológica de nuestro cuerpo para combatir un patógeno, por lo que aquí estaríamos yendo en contra de nuestro cuerpo y tardaríamos un poco más en recuperarnos. Sólo se recomendaría su toma si la fiebre es muy alta y tras la consulta con el médico. Si se toma sería aconsejable realizar una limpieza hepática ya que estos se absorben en el hígado y generan toxicidad. Paracetamol… dolostop, gelocatil…
Antiinflamatorios: como la faringe están muy inflamada, se utilizan antiinflamatorios para bajar la inflamación y reducir así el dolor. Ibuprofeno, naproxeno, flurbiprofeno… lizifen, strefen…
La inflamación es una buena respuesta inmunológica para poner en marcha todo nuestro sistema de defensa que nos lleva a la curación. Si bajamos la inflamación aliviamos una molestia pero vamos en contra de nuestro sistema inmunológico. Entendemos el uso de antinflamatorios en esta patología cuando la inflamación de las amígdalas supone un riesgo importante para la salud, que hasta puede dificultar el tragar alimentos y respirar correctamente, pero no su uso habitual.La toma de antiinflamatorios va hacer que el proceso no sea tan agudo, no haya tanto dolor y tanta inflamación, pero que se alargue en el tiempo. Es decir, unas anginas que pueden durar dos o tres días, tomando AINES no van a ser tan molestas pero van a durar más días y van a ir debilitando paulatinamente nuestro sistema inmunológico, facilitando las anginas de repetición.
El consumo de antiinflamatorios puede provocar lesiones en las mucosas, no sólo en la mucosa gástrica, sino en todas las mucosas. Por eso mucha gente consume en estos casos, omeprazol, creyéndose que se trata de un protector gástrico, pero no es así. El omeprazol es un antisecretor que modifica el pH gástrico inhibiendo la absorción de muchos nutrientes y vitaminas (vitamina B12), y disminuye los niveles de magnesio en sangre, alcalinizante natural, necesario para huesos, dientes, articulaciones… y cuyo déficit puede originar calambres, contracturas (subida de bola), parpadeo involuntario (tic del ojo), rigidez articular, acentuación de los dolores espasmódicos: regla, cólicos...
Antisépticos: son antimicrobianos de uso local, para chupar, hacer gárgaras… para evitar que avance la infección. Clorhexidina, cloruro de benzalconio… phonal, fodonal, faringesic, bucometasan…No tienen una acción selectiva sólo para el patógeno, sino que también destruyen parte de nuestra flora bucofaríngea que es la que nos defiende de la entrada de microorganimos por la boca cuando comemos y respiramos.
Antibióticos: sólo son útiles en anginas de origen bacteriano. La mayor parte de las faringitis son de origen vírico, para lo cual la medicina actual no tiene medicamentos eficaces. Sólo deberían de utilizarse los antibióticos cuando las placas que se observen en las amígdalas sean placas de pus causadas por una bacteria. El tener placas en las amígdalas no implica que haya pus, solo con la presencia real de pus es cuando está justificada la toma de un antibiótico. En las anginas bacterianas de repetición, sería recomendable siempre la realización de un antibiograma, para saber que antibiótico será el adecuado para la infección y no crear así resistencias. En el caso de que sea necesaria la toma de un antibiótico, siempre hay que suplementarlo con probióticos. No son recomendables los yogures, por el exceso de lácteos que supondría y porque muchos de los microorganismos están ya muertos, además de que pueden interferir en el mecanismo de acción de muchos antibióticos (azitromicinas, claritromicinas…) El antibiótico no sólo mata la bacteria patógena, sino que también destruye las bacterias beneficiosas que se encuentran en nuestra flora intestinal. Esta flora puede tardar en recuperarse hasta dos años, tras la toma de un antibiótico. La toma de los probióticos se separará dos horas de la toma del antibiótico ya que sino el antibiótico puede destruir también los probióticos.
El tratamiento de la gripe es un tratamiento sintomático, enfocado a aliviar los síntomas que produce esta patología. No existe ningún medicamento químico capaz de destruir un virus, es por ello que cada temporada las autoridades sanitarias aconsejan la vacunación a “personas de riesgo”.
¿Es recomendable tomar antibióticos para la gripe?
La gripe está causada por un virus, y por eso no es recomendable tomar antibióticos, porque no mejoran los síntoma ni aceleran la curación.
Ahora os vamos a comentar los más populares y todos los efectos secundarios y no deseados que no aparecen en la publicidad. Y os recordamos que es mejor siempre preguntar al farmacéutico sobre tus síntomas y dejar que él/ella te aconseje.
Medicamentos antigripales: frenadol, bisolgrip, couldina, pharmagrip, vincigrip, termalgin gripe, propalgina, ilvico… La mayoría llevan en su composición analgésicos y antipiréticos:
- -Los analgésicos: alivian el dolor sin dormir la zona, creando una falsa percepción de mejoría, suprimiendo una alerta muy importante que nos da el cuerpo que es el dolor, para avisarnos que está enfermo y que necesitamos cuidarnos.
- -Antipiréticos: Son medicamentos que tratan la fiebre de manera sintomática, la fiebre en la mayor parte de las ocasiones es la respuesta inmunológica de nuestro cuerpo para combatir un patógeno, por lo que aquí estaríamos yendo en contra de nuestro cuerpo y tardaríamos un poco más en recuperarnos. Sólo se recomendaría su toma si la fiebre es muy alta y tras la consulta con el médico. Si se toma sería aconsejable realizar una limpieza hepática ya que estos se absorben en el hígado y generan toxicidad.
- -Además suelen llevar también algún antihistamínico, especialmente usado para aliviar síntomas de la alergia. Produce muchísima somnolencia (en más del 75% de pacientes) por lo que hay que tener mucho cuidado para mantener el estado de alerta, y en el caso de conducción de alguna máquina.
- -Hay algunos que poseen descongestivos nasales, que estimulan los receptores alfa-adrenérgicos de la mucosa causando una vasoconstricción.No es recomendable usarlos nunca. Por su mecanismo de acción consiguen despejar la nariz de una manera muy rápida.
- -Y por último, algunos de ellos poseen también en su composición moléculas antitusivas como el dextrometorfano. Es un análogo de la codeína (opioide), por lo que actúa a nivel central produciendo la depresión del centro de la tos. Presenta un efecto antitusivo similar al de la codeína.
¿Es bueno cortar la salida del moco?
En resumen, todos estos medicamentos antigripales, poseen un montón de moléculas en su composición con numerosos efectos secundarios. Tener mucha precaución en la gente que tiene tendencia a la sinusitis. Estos medicamentos cortan la salida del moco, parece que te sientes mucho mejor pero en realidad ese moco se ha quedado ahí dentro. Y eso moco dentro retenido, lo único que puede provocar es una futura infección (sinusitis).
Aines y cortisonas
Primero, lo que buscaremos es bajar la inflamación de la forma más sencilla con AINES y si no se obtiene una buena respuesta, se inicia el tratamiento con corticoides.
Antiinflamatorios: cuando la laringe está inflamada, se utilizan antiinflamatorios para bajar la inflamación y reducir los síntomas.
La inflamación es una buena respuesta inmunológica para poner en marcha todo nuestro sistema de defensa que nos lleva a la curación. Si bajamos la inflamación aliviamos una molestia pero vamos en contra de nuestro sistema inmunológico. Entendemos el uso de antiinflamatorios en esta patología cuando la inflamación de la laringe supone un riesgo importante para la salud, que hasta puede dificultar el respirar correctamente, pero no su uso habitual. La toma de antiinflamatorios va hacer que el proceso no sea tan agudo, no haya tanto dolor y tanta inflamación, pero que se alargue en el tiempo.
El consumo de antiinflamatorios puede provocar lesiones en las mucosas, no sólo en la mucosa gástrica, sino en todas las mucosas.
Corticoides: son antiinflamatorios esteroideos , con un efecto antiinflamatorio más potente que los Aines, pero con muchos más efectos secundarios e interacciones y después de su uso pueden quedar muchas secuelas. Por eso se usan sólo cuando con los Aines no se consigue el efecto antiinflamatorio deseado. Estaríamos claramente yendo en contra de la respuesta inmunológica.. Se utilizan siempre bajo vigilancia médica..
Si con la laringitis aparece la tos, esta suele ser seca, afónica, perruna…al estar inflamada toda la laringe es muy difícil encontrarnos con una tos con expectoración, por eso en esta fase usaremos moléculas antitusivas. Actúan sobre el centro regulador de la tos y atraviesan la barrera hematoencefálica con efectos secundarios a nivel del sistema nervioso central: somnolencia, dependencia… e interacciones con alcohol y fármacos.
Al ser medicamentos que actúan sobre el SNC, y no curan, solo alivian, es mejor tomarlos lo menos posible. En caso de su toma, lo ideal sería complementarlo con productos con menos efectos sistémicos, como: alhtaea, drosera, abeto…
Si provoca fiebre se utilizan antipiréticos que son medicamentos que tratan la fiebre de manera sintomática. La fiebre en la mayor parte de las ocasiones es la respuesta inmunología de nuestro cuerpo para combatir un patógeno, por lo que aquí estaríamos yendo en contra de nuestro cuerpo y tardaríamos un poco más en recuperarnos. Paracetamol… dolostop, gelocatil…
Solo se recomendaría su toma si la fiebre es muy alta y tras la consulta con el médico. Si se toma sería aconsejable realizar una limpieza hepática ya que estos se absorben en el hígado y generan toxicidad. Según el informe de la British Journal of Farmacology, la sobredosis de paracetamol representó el 20% de todas las causas de transplantes por insuficiencia hepatica en Europa (resultados del estudio realizado entre 2009 y 2012)
Es muy raro el uso de antibioticos ya que normalmente la laringitis infecciosa es de origen vírico.
- Antibióticos: sólo son útiles en laringitis de origen bacteriano. La mayor parte de las laringitis son de origen vírico, para lo cual la medicina actual no tiene medicamentos eficaces. En el caso de que sea necesaria la toma de un antibiótico, siempre hay que suplementar con probióticos. El antibiótico no sólo mata la bacteria patógena, sino que también destruye las bacterias beneficiosas que se encuentran en nuestra flora intestinal. Esta flora puede tardar en recuperarse hasta dos años, tras la toma de un antibiótico. La toma de los probióticos se separará dos horas de la toma del antibiótico ya que sino el antibiótico puede destruir también los probióticos.
El tratamiento del resfriado, al igual que el de la gripe es un tratamiento sintomático, enfocado a aliviar los síntomas que produce esta patología.
Cabe destacar que el resfriado está producido por un virus por lo que NO HAY QUE TOMAR ANTIBIÓTICOS. No mejoran los síntomas ni aceleran la curación, mientras que aumentan la resistencia bacteriana.
En este apartado creo que son por todos conocidos los medicamentos que se suelen utilizar.Se tratan de los conocidos como antigripales y anticatarrales: frenadol, termalgin resfriado, bisolgrip, propalgina plus, ilvico, couldina…
La mayoría llevan en su composición analgésicos y antipiréticos:
- Los analgésicos: alivian el dolor sin dormir la zona, creando una falsa percepción de mejoría, suprimiendo una alerta muy importante que nos da el cuerpo que es el dolor, para avisarnos que está enfermo y que necesitamos cuidarnos.
- Antipiréticos: Son medicamentos que tratan la fiebre de manera sintomática, la fiebre en la mayor parte de las ocasiones es la respuesta inmunológica de nuestro cuerpo para combatir un patógeno, por lo que aquí estaríamos yendo en contra de nuestro cuerpo y tardaríamos un poco más en recuperarnos. Sólo se recomendaría su toma si la fiebre es muy alta y tras la consulta con el médico. Si se toma sería aconsejable realizar una limpieza hepática ya que estos se absorben en el hígado y generan toxicidad.
- Además suelen llevar también algún antihistamínico que se usa para aliviar síntomas de la alergia. Compite con los receptores histamínicos H1 situados en el tracto gastrointestinal, vasos sanguíneos y en el tracto respiratorio. Produce muchísima somnolencia (en más del 75% de pacientes) por lo que hay que tener mucho cuidado para mantener el estado de alerta, y en el caso de conducción de alguna máquina.
- Hay algunos que poseen descongestivos nasales, que estimulan los receptores alfa-adrenérgicos de la mucosa causando una vasoconstricción. También estimula los receptores beta-adrenérgicos relajando los bronquios y aumentando el ritmo cardiaco y la contractibilidad. Su efecto vasoconstrictor estimula el sistema nervioso simpático y vacía de sangre los cornetes para que podamos volver a respirar al eliminar la hinchazón que ocasiona la congestión nasal.
- Al cesar el efecto de vasoconstricción originado por estos vasoconstrictores se produce un efecto rebote y la nariz se tapa por completo, lo que requiere en muchos casos volver a usarlo una y otra vez generando ese efecto rebote y esa dependencia. La experiencia nos dice que a partir del segundo o tercer día ya genera dependencia.
- Y por último, algunos de ellos poseen también en su composición moléculas antitusivas como el dextrometorfano. Es un análogo de la codeína (opioide), por lo que actúa a nivel central produciendo la depresión del centro de la tos. Presenta un efecto antitusivo similar al de la codeína. Como hemos comentado en numerosas ocasiones, la tos es un mecanismo de respuesta inmunológica de nuestro organismo y no hay que suprimir salvo en algunos casos muy concretos.
En resumen, todos estos medicamentos antigripales, poseen un montón de moléculas en su composición con numerosos efectos secundarios. Estos medicamentos cortan la salida del moco, parece que te sientes mucho mejor pero en realidad ese moco se ha quedado ahí dentro. Y eso moco dentro retenido, lo único que puede provocar es una futura infección (sinusitis).
En el tratamiento químico el profesional de la salud determinará si se trata de una rinitis alérgica o no alérgica. Para ello, se realizará una analítica de sangre para medir los niveles de inmunoglobulina E y total y específica de determinados alérgenos.
En ambos casos se tratará de paliar los incómodos síntomas.
RINITIS ALÉRGICAS
En el tratamiento químico de las rinitis alérgicas, evidentemente lo primero de todo consistirá en evitar en la medida de lo posible el contacto con el alérgeno.
Cuando no es posible evitar totalmente las sustancias alérgenas, el médico puede prescribir antihistamínicos, corticoides y descongestivos nasales para aliviar los síntomas.
Antihistamínicos: reactine, claritin, alercina, rino ebastel…
Los antihistamínicos son moléculas que actúan uniéndose a los receptores H1 de la histamina, estabilizandose en su forma inactiva durante horas. Con ello, la histamina no logra producir sus efectos. Hay dos tipos de antihistamínicos, los de primera generación y los de segunda generación. Los antihistamínicos se recetan dentro de un tratamiento sintomático, para reducir los incómodos síntomas, pero nunca curan la enfermedad.
Descongestivos nasales vía tópica, vasoconstrictores nasales:
- Oximetazolina: RESPIBIEN, SINEX SENSI, UTABON, RESPIR, NEBULICINA…
- Xilometazolina: RHINOVIN o FRENASAL.
- Tramazolina: RHINOSPRAY
No es recomendable usarlos nunca. Su efecto vasoconstrictor estimula el sistema nervioso simpático y vacía de sangre los cornetes para que podamos volver a respirar al eliminar la hinchazón que ocasiona la congestión nasal. La nariz se acostumbra a los altos niveles de sustancias que proporcionan la vasoconstricción y el organismo genera una tolerancia que hace que no genere tantas de estas sustancias como necesitaría y que sea necesario utilizar el fármaco cada vez más a menudo para conseguir el mismo efecto.
Corticoides locales nasales : flonase
Los corticoides sintéticos son unos fármacos con efectos similares a las hormonas que producen de manera natural las glándulas suprarrenales. Cuando se toman a dosis que exceden los niveles normales del cuerpo, los corticosteroides suprimen la inflamación.
Si se van a utilizar es conveniente hacer una depuración posterior, para evitar todos los efectos secundarios: retención de líquidos, hipertensión, reduce la biodisponibilidad de vitamina d… Kit detox Heel
RINITIS VÍRICA
Descongestivos nasales y Corticoides locales para paliar los síntomas, antiinflamatorios para bajar la inflamación de la mucosa y antipiréticos si hay dolor o fiebre.
Descongestivos nasales vía tópica, vasoconstrictores nasales:
- Oximetazolina: RESPIBIEN, SINEXSENSI, UTABON, RESPIR, NEBULICINA…
- Xilometazolina: RHINOVIN o FRENASAL.
- Tramazolina: RHINOSPRAY
Los corticoides sintéticos son unos fármacos con efectos similares a las hormonas que producen de manera natural las glándulas suprarrenales. Cuando se toman dosis que exceden los niveles normales del cuerpo, los corticosteroides suprimen la inflamación.… Kit detox Heel
- Antiinflamatorios: en este caso estaríamos reduciendo la inflamación de la zona. Ibuprofeno: Espididol. La inflamación es una buena respuesta inmunológica para poner en marcha todo nuestro sistema de defensa que nos lleva a la curación.
- Analgésicos: alivian el dolor sin dormir la zona, creando una falsa percepción de mejoría, suprimiendo una alerta muy importante que nos da el cuerpo que es el dolor, para avisarnos que está enfermo y que necesitamos cuidarnos.Antipiréticos: Son medicamentos que tratan la fiebre de manera sintomática, la fiebre en la mayor parte de las ocasiones es la respuesta inmunológica de nuestro cuerpo para combatir un patógeno, por lo que aquí estaríamos yendo en contra de nuestro cuerpo y tardaríamos un poco más en recuperarnos.
El tratamiento de la rinorrea consiste en paliar los síntomas y además hay que tener en cuenta que esta rinorrea o congestión nasal puede estar causada por diferentes motivos y en función a esto cambiará también el tipo de tratamiento.
Si se trata de una rinorrea causada por una rinitis alérgica el tratamiento será encaminado a tratar esa rinitis alérgica, paliando esos incómodos síntomas. Con antihistamínicos, corticoides y descongestivos nasales para paliar los síntomas.
Antihistamínicos: reactine, clarytine, alercina, rino ebastel…
Los antihistamínicos son moléculas que actúan uniéndose a los receptores H1 de la histamina, estabilizandose en su forma inactiva durante horas. Con ello, la histamina no logra producir sus efectos. Hay dos tipos de antihistamínicos, los de primera generación y los de segunda generación. Los antihistamínicos se recetan dentro de un tratamiento sintomático, para reducir los incómodos síntomas, pero nunca curan la enfermedad.
Descongestivos nasales vía tópica, vasoconstrictores nasales:
- Oximetazolina: RESPIBIEN, SINEX SENSI, UTABON, RESPIR, NEBULICINA…
- Xilometazolina: RHINOVIN o FRENASAL.
- Tramazolina: RHINOSPRAY
Por su mecanismo de acción consiguen despejar la nariz de una manera muy rápida. La nariz se acostumbra a los altos niveles de sustancias que proporcionan la vasoconstricción y el organismo genera una tolerancia que hace que no genere tantas de estas sustancias como necesitaría y que sea necesario utilizar el fármaco cada vez más a menudo para conseguir el mismo efecto. Al cesar el efecto de vasoconstricción originado por estos vasoconstrictores se produce un efecto rebote y la nariz se tapa por completo, lo que requiere en muchos casos volver a usarlo una y otra vez generando ese efecto rebote y esa dependencia.
Corticoides locales nasales : flonase
Los corticoides sintéticos son unos fármacos con efectos similares a las hormonas que producen de manera natural las glándulas suprarrenales. Estas glándulas se encuentran en la parte superior de los riñones. Cuando se toman a dosis que exceden los niveles normales del cuerpo, los cortico esteroides suprimen la inflamación. Pero entre su mecanismo de acción también se encuentra la supresión del sistema inmune, por lo que es más fácil la infección de la zona y las recaídas. Además su uso prolongado genera costras y hemorragias nasales.
Si se van a utilizar es conveniente hacer una depuración posterior, para evitar todos los efectos secundarios: retención de líquidos, hipertensión, reduce la biodisponibilidad de vitamina d… Kit detox Heel
Si la rinitis es vírica se usan: Descongestivos nasales y Corticoides locales para paliar los síntomas, antiinflamatorios para bajar la inflamación de la mucosa y antipiréticos si hay dolor o fiebre.
Descongestivos nasales vía tópica, vasoconstrictores nasales:
- Oximetazolina: RESPIBIEN, SINEX SENSI, UTABON, RESPIR, NEBULICINA…
- Xilometazolina: RHINOVIN o FRENASAL.
- Tramazolina: RHINOSPRAY
Antiinflamatorios: en este caso estaríamos reduciendo la inflamación de la zona. Ibuprofeno: Espididol
La inflamación es una buena respuesta inmunológica para poner en marcha todo nuestro sistema de defensa que nos lleva a la curación. Si bajamos la inflamación aliviar una molestia pero es verdad, que vamos en contra de la respuesta de nuestro sistema inmunológico. La toma de antiinflamatorios va hacer que el proceso no sea tan agudo, no haya tanto dolor y tanta inflamación, pero que se alargue en el tiempo.
Para proteger y reparar la mucosa
- GSE repair acid
- Mico Leo hifas da terra
Aportes de magnesio Magnesium duo Boiron, Magnesio bisglicinato Suravitasan, magnesio citratos de solgar
- Analgésicos: alivian el dolor sin dormir la zona, creando una falsa percepción de mejoría, suprimiendo una alerta muy importante que nos da el cuerpo que es el dolor, para avisarnos que está enfermo y que necesitamos cuidarnos.
- Paracetamol… dolostop, gelocatil, termalgin
- Antipiréticos: Son medicamentos que tratan la fiebre de manera sintomática, la fiebre en la mayor parte de las ocasiones es la respuesta inmunológica de nuestro cuerpo para combatir un patógeno, por lo que aquí estaríamos yendo en contra de nuestro cuerpo y tardaríamos un poco más en recuperarnos. Solo se recomendaría su toma si la fiebre es muy alta y tras la consulta con el médico. Si se toma sería aconsejable realizar una limpieza hepática ya que estos se absorben en el hígado y generan toxicidad.
- Paracetamol… dolostop, gelocatil, termalgin
El tratamiento de las sinusitis agudas está basado en un tratamiento sintomático: antiinflamatorios para bajar la inflamación, mucolíticos para favorecer la salida del moco, analgésicos y antipiréticos para reducir el dolor y la fiebre, corticoides intranasales para bajar la inflamación… pero en la mayoría de los casos no cambian el curso de la enfermedad, sino que simplemente mejoran la sintomatología, nos causan una falsa sensación de mejoría sin solucionara la base del problema que puede hacer que se cronifique y alargue en el tiempo,.
Vasoconstrictores nasales: respibien, sinexsensi, utabon, rhinovin
Por su mecanismo de acción consiguen despejar la nariz de una manera muy rápida.
Antiinflamatorios: en este caso estaríamos reduciendo la inflamación de la zona. Ibuprofeno: Espididol.
El consumo de antiinflamatorios puede provocar lesiones en las mucosas, no sólo en la mucosa gástrica, sino en todas las mucosas. Por eso mucha gente consume en estos casos, omeprazol, creyéndose que se trata de un protector gástrico, pero no es así.
Para proteger y reparar la mucosa
- GSE repair acid
- Mico Leo hifas da terra
- Aportes de magnesio Magnesium duo Boiron, Magnesio bisglicinato Suravitasan, magnesio citratos de solgar
Mucolíticos: fluimucil
Los mucolíticos, son capaces de destruir las estructuras químicas físicas de la secreción bronquial, consiguiendo disminuir su viscosidad y con ello su eliminación. Su mecanismo se basa en la reducción de los puentes disulfuro de las mucoproteínas de la secreción bronquial , produciendo así la fragmentación de las cadenas de mucinas, inmunoglobulinas A y seroalbúmina de dicha secreción.
Analgésicos: alivian el dolor sin dormir la zona, creando una falsa percepción de mejoría, suprimiendo una alerta muy importante que nos da el cuerpo que es el dolor, para avisarnos que está enfermo y que necesitamos cuidarnos.
- Paracetamol… dolostop, gelocatil, termalgin
Antipiréticos: Son medicamentos que tratan la fiebre de manera sintomática, la fiebre en la mayor parte de las ocasiones es la respuesta inmunológica de nuestro cuerpo para combatir un patógeno, por lo que aquí estaríamos yendo en contra de nuestro cuerpo y tardaríamos un poco más en recuperarnos.
- Paracetamol… dolostop, gelocatil, termalgin
Corticoide nasal: flonase
Los corticoides sintéticos son unos fármacos con efectos similares a las hormonas que producen de manera natural las glándulas suprarrenales. En este caso de la sinusitis estaríamos haciendo el mismo efecto que con un antiinflamatorio pero de una manera más desorbitada, se trataría del siguiente escalón en la inflamación, que para usarlo debería estar muy justificado. Kit detox Heel
Antibióticos:
Son medicamentos sujetos a prescripción médica, que se usan en casos de infección bacteriana. Pero en el caso de que lo fuera, el antibiótico va a tratar la infección, pero no va ayudar en la salida del moco. Además es muy importante tener en cuenta que un antibiótico «mata» todas las bacterias malas pero también las buenas con lo que siempre deberíamos acompañarlo de un probiótico para compensar esas pérdidas y no tener los efectos secundarios que producen de diarreas, hongos…
Por este motivo, cuando tomamos antibióticos, estamos alterando la microbiota, disminuyendo la inmunidad y facilitando posteriores recaídas infecciosas. Estos efectos negativos pueden ser de diferente grado en función de la dosis, del tiempo de toma y del espectro del antibiótico.
Por eso es recomendable la suplementación de probióticos de calidad. Es necesario que tengan un buen recubrimiento gástrico y que lleguen al intestino en condiciones óptimas. En este tema ha hecho mucho daño la publicidad en la televisión que ha confundido a la población
El tratamiento va a variar en función del tipo de tos que se trate, por eso recomendamos mirar en el apartado específico para tu tipo de tos.
En este caso será necesario hacer un estudio para analizar el origen de esa tos. Y el tratamiento químico estará enfocado a tratar ese origen. Buscar en la patología específica causante de esa tos crónica.
- Tanto en el tratamiento químico como en el tratamiento natural debemos tener en cuenta que en este caso, la tos es necesaria para ayudar a sacar todo el moco generado con lo que no debemos cortar nunca esa tos, ya que dejaremos el moco dentro .
- Hay que favorecer la expectoración en todos los casos, con excepción en las que se genera tanto moco y hay bronco constricción, que impide respirar.
Solo estaría indicado cortar la tos en el caso de que afecte al sueño y al descanso del paciente.
Como tratamiento se suelen recomendar entonces los expectorantes y los mucolíticos.
Los expectorantes, favorecen la producción de moco, que al salir arrastre todas las sustancias que haya en la mucosa respiratoria. Además también posee una acción irritante que favorece la expulsión.Ambas acciones las tiene la guaifenesina, que favorece el paso de tos seca a tos productiva para eliminar el problema. Los jarabes que contienen este principio activo son entre otros: Cinfatos expectorante, Iniston expectorante… Hay que tener cuidado ya que muchos de estos jarabes, además de contener la guaifenesina contienen también dextrometorfano. Con lo que estamos pisando el freno y el acelerador al mismo tiempo y no tiene ningún sentido. Si queremos expectorar y ayudar a sacar ese moco, no podemos cortar la tos ya que es el reflejo natural para ayudar a sacarlo. Si lo cortamos nunca vamos a ayudar a eliminarlo, con lo que es una contradicción. Por eso siempre al acudir a la farmacia a pedir algún jarabe para la tos, hay que explicarle bien al farmacéutico el tipo de tos que se tiene y atender a sus recomendaciones.
Los mucolíticos disminuyen la viscosidad de las secreciones, al destruir las estructuras quimicofisicas de la secreción bronquial. La secreción de las vías respiratorias constituye, junto con los cilios, el sistema más importante de protección de la mucosa frente a agentes infecciosos, partículas en suspensión en el aire inspirado, y las variaciones extremas de humedad y temperatura. El moco atrapa las partículas y las depura mediante un proceso coordinado entre los cilios.
La N-acetilcisteína (NAC) es el agente mucocinético más popular, que disuelve las secreciones del tracto respiratorio. Su mecanismo se basa en la reducción de los puentes disulfuro de las mucoproteínas de la secreción bronquial (responsables del mantenimiento de la estructura terciaria de las glucoproteínas constituyentes del moco), produciendo así la fragmentación de las cadenas de mucinas, inmunoglobulinas A y seroalbúmina de dicha secreción.
Se recomienda ingerir N-Acetil cisteína con el estómago vacío, ya que debido a sus efectos quelantes de metales pesados puede reducir la biodisponibilidad de algunos minerales (hierro...). Por esta razón, se recomienda realizar las tomas un mínimo de 2 horas antes o después de la ingesta de alimentos, además hay que tener cuidado ya que puede causar irritación gástrica. Se recomienda también beber abundante líquido durante el día.
En este grupo se incluyen también la carbocisteína, la bromhexina y el ambroxol, con acción similar. En este apartado estarían el fluimucil, bisolvon, iniston… al igual que en el apartado anterior cuidado con los jarabes que contienen en su composición más de un componente. No se puede pisar el freno y el acelerador a la vez.
En este caso, la tos es un reflejo nervioso. Es muy importante ir al origen y hasta que no consigamos averiguar el problema nervioso que está causando esa tos, no conseguiremos aliviarla.
En el tratamiento químico lo que se hace es aliviar el síntoma, suprimir la tos. Normalmente se usan jarabes pero también hay comprimidos. También hay corticoides para bajar la inflamación, sobre todo en el caso de la tos causada por la laringitis.
.Dextrometorfano: antitusivo de acción central, deprime el centro medular de la tos al disminuir la producción de taquicininas. Ligera acción sedante, sin acción analgésica. No posee acción narcótica pero posee efectos secundarios a nivel central. Puede provocar mareos, nervios, irritabilidad, nauseas, vómitos… BISOLVON ANTITUSIVO, INISTON ANTITUSIVO, CINFATOS
.Cloperastina: antitusivo que inhibe el reflejo de la tos. Con menos efectos secundarios que el dextrometorfano pero puede también provocar somnolencia, así que cuidado si hay que conducir alguna máquina o coche o también en el trabajo. FLUTOX, SEKISAN
.Codeínas: medicamentos sujetos a receta médica. Se trata de un agonista opiáceo de acción central, que actúa deprimiendo el centro de la tos. En la escala de la tos, sería el último escalón ya que los efectos secundarios son los más potentes. Además de producir un alto grado de dependencia, produce muchos efectos secundarios. A nivel intestinal disminuye el peristaltismo con lo que produce muchísimo estreñimiento.
.Corticoides: son antiinflamatorios esteroideos (precursores de hormonas), con un efecto antiinflamatorio más potente que los Aines, pero con muchos más efectos secundarios e interacciones y después de su uso pueden quedar muchas secuelas. Su uso estaría justificado en situaciones de dificultad respiratoria y complicaciones más graves, o cuando la propia respuesta inflamatoria del paciente es excesiva y compromete la respiración. Por eso se usan sólo cuando con los Aines no se consigue el efecto antiinflamatorio deseado. Son inmunosupresores por lo que su uso va a bajar la inmunidad del paciente en la defensa del patógeno. Estaríamos claramente yendo en contra de la respuesta inmunológica.. Se utilizan siempre bajo vigilancia médica. Para minimizar los efectos secundarios y ayudar al organismo a su eliminación es conveniente tomar drenantes.
¿Por qué enferma cada persona?
Cada persona enferma por una serie de circunstancias personales, tanto emocionales como físicas y genéticas. También influye la relación personal con el entorno, el clima, la alimentación, la higiene, y el estilo de vida. A lo largo de nuestra vida, el ser humano está en contacto con otras personas y también con la naturaleza y otros seres vivos (animales, plantas, virus, bacterias, hongos, parásitos…) y con residuos químicos, radiaciones, contaminación… que pueden resultar patógenos y susceptibles de provocar enfermedades.
Es muy importante analizar el origen de mi enfermedad. Escuchar a nuestro cuerpo los pequeños mensajes que nos emite como el dolor, la inflamación, el insomnio, la ansiedad, la fiebre… En esta primera fase es más fácil ayudar a nuestro organismo a recuperarse, sino le prestamos atención y seguimos viviendo de la misma manera, nuestro sistema inmunológico se debilita y enfermaremos.
Normalmente cada persona tiene una tendencia mórbida, es decir a padecer la misma patología. Si mi “punto flaco” es la garganta, lo más probable es que cuando me bajen las defensas enferme de la garganta. Eso me permite poder anticiparme, protegerme y evitar que cronifique y avance.
Las mucosas del tracto digestivo, de la garganta, representan la superficie de contacto directo con el medio ambiente, por lo tanto estas superficies que son limítrofes tienen una especial importancia inmunológica
El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.
¿Qué consejos hay para no tener tendencia a padecer anginas?
Os vamos a proponer consejos para mejorar vuestra tendencia patológica a padecer anginas. En el estilo de vida hay circunstancias individuales que dependen de nosotros, como la regulación de la ansiedad y el estrés, las emociones, la nutrición y los hábitos alimentarios, el ejercicio…
- -Son buenas las infusiones de flor de saúco y manzanilla (que son antisépticas, antiinflamatorias y analgésicas) con una cucharada de miel (tiene propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y ayuda a reparar la mucosa) y unas gotas de limón ( alcaliniza, promueve la producción de saliva y aporta vitamina C para el sistema inmune).
- -Es bueno hacer gárgaras con agua de mar, por el aporte de minerales para la inmunidad, ya que el agua de mar es muy rica en oligoelementos. Quinton
- -Una dieta rica en vitamina A y Beta carotenos (Huevos, zanahoria cruda, brócoli, calabaza, pimiento) ayudará a mejorar el estado de las mucosas de la garganta.
- -No olvidarnos de la vitamina C para protegernos de las infecciones (cítricos, frutas…) Vitamin Voguel
- -Vitamina D y E para el sistema inmunológico (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…).
- -Evitar alimentos que irriten la mucosa: vinagre y alimentos muy ácidos y alimentos que mecánicamente irriten la mucosa al tragar: tostadas.
- -La dieta sería una dieta depurativa para drenar el sistema linfático ya que las amígdalas pertenecen al sistema linfático. Una dieta detoxificante a base de frutas y verduras (apio, uvas, piña, te verde…) le van ayudar a descargar la toxicidad del sistema linfático.
- -Ayudar al sistema inmunitario. Estos medicamentos potencian nuestro sistema inmune de manera natural, creando un escudo fuerte frente a patógenos.
- -Para la mente: meditación, oración, yoga, control de la respiración y de las emociones.
- -Suplementar si es necesario con complementos y dieta para el sistema nervioso.
- -El descanso también es importante a la hora de combatir tanto las infecciones bacterianas como víricas.
Cada persona tiene tendencia a enfermar de una patología. Hay factores que influyen, tanto externos como internos nuestros propios. Entre los externos están la alimentación, la contaminación, vivir en lugares con grandes industrias, incineradoras, pequeñas partículas… y entre los internos están los que tenemos nosotros como predisposición genética y los individuales de cada uno. La predisposición genética es importante por ello, hay que saber muchas veces de que murieron nuestros bisabuelos, así podemos adelantarnos a lo que nos llegue a nosotros. Si estamos hablando de que tenemos poca capacidad respiratoria, podemos hacer ejercicios para contrarrestar ese problema.
En cuanto a los agentes externos cabe destacar las vacunaciones masivas que debilitan nuestro sistema inmunológico y aumentan las patologías respiratorias. Muchas de las primeras afecciones respiratorias en los bebes comienzan tras la primera vacuna, BCH. Si además manifiestan cualquier pequeño problema en la piel y le tratamos con un corticoide, estaremos bloqueando su respuesta inmune, desencadenará una bronquitis después. Por eso los niños alternan procesos de piel con procesos de patología respiratoria. Vamos claramente en contra de la curación natural.
En los pacientes con bronquitis puede aparecer cianosis fácil, palidez, ojeras, labios amoratados… es debido a que no alcanzamos los niveles óptimos de oxígeno. La hemoglobina pasa a la forma oxidada, con lo que se pierde el rubor de las mejillas, de las escleras, de los labios, uñas amoratadas… todo esto indica que la hemoglobina no lleva el aporte de oxigeno deseado. Las personas que sufren bronquitis de repetición lo ideal sería que tuvieran en su casa un pulsioximetro, que es un aparato de muy fácil manejo, que sólo con introducir el dedo índice nos indica la saturación de oxígeno y las pulsaciones. Normalmente cuando no tengo una buena saturación de oxígeno, el organismo intenta bombear más sangre para que llegue más oxígeno a los pulmones. Por eso la relación entre el corazón y los pulmones. De ahí que, las personas con problemas cardiacos, las personas mayores, con un corazón senil y personas con otro tipo de patologías tienen que oxigenar bien su cuerpo. Para ello pueden tomar suplementos de lactoferrina, como el apoxkid o apoxzim.
Los pulmones aseguran más del 90 % de la desacidificación del organismo, expulsan todos los ácidos volátiles de la degradación de las proteínas vegetales que los transforman en gas carbónico, que se expulsa hacia el exterior por la respiración. Por eso en estas personas con bronquitis, es más fácil que estén acidificados, manifestándose con otro tipo de trastornos relacionados con la acidosis metabólica.
Aunque la dieta hay que cuidarla siempre, en esta ocasión hay que insistir en realizar una dieta alcalina y antiinflamatoria, suprimiendo azucares blancos, harinas, aceites refinados, bebidas azucaradas, conservas, estimulantes… y habrá que incrementar el consumo de verduras, patatas, legumbres, soja, alimentos fermentados, kombucha, kephi, hummus, miso…
Las mucosas del tracto digestivo, del respiratorio, representan la superficie de contacto directo con el medio ambiente, por lo tanto estas superficies que son limítrofes tienen una especial importancia inmunológica.
Todas las mucosas están interrelacionadas, porque forman parte de la misma fase de desarrollo embrionario, con lo cual el intestino y los bronquios están relacionados. Hay que mantener la microbiota intestinal en equilibrio con un estilo de vida correcto ya que una disbiosis intestinal podría acentuar o incluso provocar una bronquitis. En el intestino es donde se encuentra nuestra flora intestinal, entre 1 y 2 kg de peso del individuo, tenemos más bacterias intestinales que células en nuestro organismo, y gran parte del peso de nuestras heces son bacterias intestinales. Con una función de protección y de inmunidad. Si tenemos una disbiosis intestinal, nuestro sistema inmunológica estará debilitado y será más fácil desarrollar alergias, intolerancias, e infecciones víricas, bacterianas, hongos, parásitos… en definitiva si se trata de un paciente con tendencia a las bronquitis, será más fácil que haga recidivas o cronifique. Cuantos más antibióticos y Aines tome, mayor será la destrucción de la flora y mayor será su tendencia mórbida. Por eso, una vez de resolver el cuadro agudo, tanto de forma química como de forma natural, es conveniente, suplementar la dieta con la toma de pre y probióticos, para una protección futura.
Las proteínas lácteas, que se encuentran de forma natural en leche y derivados, pueden estar relacionadas con el exceso de producción de moco. Aunque hay mucha controversia en este tema, nuestra experiencia en la farmacia nos confirma que al retirar los lácteos en estas personas disminuye la producción de moco. Con lo que mejora sus síntomas y hay menos recidivas. Son especialmente más graves las proteínas lácteas que se añaden a alimentos industrializados para mejorar las texturas: postres, bechamel, yogures… Los yogures por definición son: leche de un mamífero (vaca, cabra, oveja) y fermentos lácticos (lactofilus, bidfidus…). Actualmente es muy difícil encontrar en las tiendas de alimentación, yogures con esta composición, casi todos añaden proteínas lácteas, partiendo de leches descremadas o parcialmente desnatadas, con lo que ni aportan el valor nutricional que se espera (déficit de vitamina D) y originan problemas añadidos (intolerancias, obesidad, dermatitis, asma…)
Los yogures bebibles muy anunciados en la televisión, para la prevención de infecciones han calado en la población pensando que eran un alimento-medicamento. Con lo que mucha gente ha incrementado el consumo de estos yogures bebibles, tomando un exceso innecesario de proteínas lácteas y generando más problemas que soluciones.
El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.
- Favorecer el ejercicio aerobio y desarrollar la musculatura torácica.
- Aprender a respirar correctamente.
- Aprender a sonarse bien los mocos
- Pasear al aire libre en lugares poco contaminados
- La disnea produce estrés, el estrés provoca bronco constricción y disnea. La disnea vuelve a provocar estrés… es un circulo que va empeorando toda la sintomatología.
- Realizar yoga, meditación, oración, cursos de pensamiento positivo…Mantener un buen porcentaje de humedad en el ambiente. Intentar no estar largos periodos de tiempo en edificios con sistemas de ventilación y calefacción centralizadas, en los que hay además mucho intercambio de partículas entre unos pisos y otros: hoteles, grandes oficinas…
- Es muy malo el alto porcentaje de humedad (por eso en el norte padecemos muchas bronquitis), pero tampoco es bueno un nivel muy seco, con poca humedad.
- Usar difusores con efecto humidificador, al que podemos añadir gotas de aceites esenciales como el de eucalipto para fluidificar la mucosidad o el de ravintsara para subir la inmunidad.
- Ventilar a diario, mínimo 15 minutos, incluso en las grandes ciudades
- Ayudar al sistema inmunitario, tomando algún medicamento
- Consumir cebollas y ajos crudos ya que son eficaces y potentes descongestivos. Añadir a los platos jengibre, rábano, canela, clavo y tomillo que son también eficaces descongestionantes. Colocar a la noche la cebolla debajo de la almohada en la mesilla. Son costumbres que hemos oído desde nuestras abuelas, y que verdaderamente ahora entendemos porque se realizaban.
- Dieta rica en enzimas que son las que van a romper la fracción proteica del moco: piña, papaya…
- No olvidarnos de la vitamina C para protegernos de las infecciones (cítricos, frutas…) y no sólo por la inmunidad en este caso, sino para mejorar la absorción del hierro. Necesario para hacer hemoglobina que es la que va a aportar el oxígeno por la sangre a todos los órganos. No es tan importante la suplementación con hierro, sino favorecer con aportes de vitamina C la absorción del hierro que se ingiere en la dieta de forma natural. Vitamina C vogel, ester c solgar
- Suplementar con clorofila para mejorar la oxigenación. Clorofila alcaline kare
- Vitamina D y E para el sistema inmunológico (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…).
- Vitaminas del grupo B para potenciar el sistema nervios y relajarnos.
- Alimentos ricos en mucilagos que reparan las mucosas.
La voz es la herramienta fundamental de comunicación entre las personas. Cada persona enferma por una serie de circunstancias personales tanto emocionales como físicas y genéticas. A lo largo de nuestra vida, el ser humano está en contacto con otras personas y también con la naturaleza y otros seres vivos y con residuos químicos, radiaciones, contaminación… que pueden resultar patógenos y susceptibles de provocar enfermedades.
Es muy importante analizar el origen de mi enfermedad.
Os vamos a proponer consejos para mejorar vuestra tendencia patológica a padecer faringitis. En el estilo de vida hay circunstancias individuales que dependen de nosotros, como la regulación de la ansiedad y el estrés, las emociones, la nutrición y los hábitos alimentarios, el ejercicio…
- -Son buenas las infusiones
- -Es bueno hacer gárgaras con agua de mar, por el aporte de minerales para la inmunidad, ya que el agua de mar es muy rica en oligoelementos. Quinton. Si no tienes agua de mar hacerlo con bicarbonato para alcalinizar
- -Una dieta rica en vitamina A y Beta carotenos (Huevos, zanahoria cruda, brócoli, calabaza, pimiento) ayudará a mejorar el estado de las mucosas de la garganta. Beta caroteno solgar
- -No olvidarnos de la vitamina C para protegernos de las infecciones (cítricos, frutas…) Vitamin Voguel
- -Vitamina D y E para el sistema inmunológico (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…). Aceite mollers y vitamina D 3 vegana optim
- -Evitar alimentos que irriten la mucosa: vinagre y alimentos muy ácidos y alimentos que mecánicamente irriten la mucosa al tragar: tostadas.
- -Dieta antiinflamatoria y alcalinizante.
- -Ayudar al sistema inmunitario, tomando algún medicamento.
- -Para la mente: meditación, oración, yoga, control de la respiración y de las emociones.
- -Suplementar si es necesario con complementos y dieta para el sistema nervioso.
- -El descanso de la voz es muy importante, así como aprender a hablar correctamente con un especialista de la voz.
- -El humo del tabaco es irritante para la faringe.
¿Es posible la prevención?
- -Consiste siempre en potenciar el sistema inmunológico: Echinaceas, propoleos…
- -Fortalecer la musculatura de la faringe y rehabilitación de la voz.
- -Cuidados de la mucosa orofaríngea para mantenerla húmeda, con humectantes, cicatrizantes y lubricantes naturales como la miel y el propóleo. Especialmente con las personas en cuyo trabajo utilicen mucho la voz.
- -Atención a los aires acondicionados y los hielos de las bebidas.
- -Regulación del estrés y las emociones.
Cada persona tiene tendencia a enfermar de una patología. Hay factores que influyen, tanto externos como internos nuestros propios. Entre los externos están la alimentación, la contaminación, vivir en lugares con grandes industrias, incineradoras, pequeñas partículas… y entre los internos están los que tenemos nosotros como predisposición genética y los individuales de cada uno.
En cuanto a los agentes externos tenemos:
- -La dieta. Hoy en día todos los suplementos que consumimos en la dieta son de muy baja calidad, ya que los alimentos están sometidos a multitud de procesos. Vitamina C vogel
- -El ritmo de vida del invierno no es nada favorable. Pasamos muchas horas en casa encerrados, solamente nos movemos del trabajo a casa, casi no vemos la luz del día, ni el sol, obtenemos una cantidad muy baja de vitamina D y además no tenemos casi vida social. No paseamos al aire libre y necesitamos un aporte de vitamina D. Vitamina D suravitasan
- -El estrés: esta falta de vida social, entre otras cosas nos produce estrés. La carga de trabajo es también mayor en invierno, y todo esté, unido a la falta de sol y de energía de la luz, nos genera estrés que debilita el sistema inmunológico.
- -Muy importante el descanso para encontrarse mucho mejor y quedarse en casa si tiene síntomas para intentar no contagiar a los demás
- -Aprender a lavarse bien las manos, ya que como todos sabemos el virus de la gripe, se transmite tanto a través de las gotitas de saliva que expulsamos al hablar, toser o estornudar y también por el contacto con las manos u objetos contaminados.
- -Aprender a respirar correctamente y limpiarse bien la nariz. Usar difusores con efecto humidificador, al que podemos añadir gotas de aceites esenciales como el de eucalipto para fluidificar la mucosidad o el de ravintsara para subir la inmunidad.
- -Contaminación ambiental, calefacciones, coches, partículas… Intentar pasear por parques libres de contaminación y de sustancias químicas y radiaciones.
- -Enfriamientos, sobre todo los primeros fríos y los últimos. Intentar anticiparse a ellos y reforzar nuestro sistema inmunológico. SIEMPRE tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse.
- -Vacunas. La vacuna de la gripe se aplica todos los años a la “población de riesgo”. Esta vacuna no cubre todos los subtipos del virus que pueden provocar la gripe y además la selección de la población puede ser excesiva, ya que se incluye a demasiada gente en el grupo llamado como población de riesgo.
La tos es una patología que no es silenciosa, no la puedes sufrir sólo, estás manifestando a todo el mundo que te encuentras mal. El dolor no se ve, pero la tos se escucha, incomodando al paciente que tose y a las personas de su entorno. También influye la relación personal con el entorno, el clima, la alimentación, la higiene, y el estilo de vida. El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.
Cada persona enferma por una serie de circunstancias personales tanto emocionales como físicas y genéticas. También influye la relación personal con el entorno, el clima, la alimentación, la higiene, y el estilo de vida. A lo largo de nuestra vida, el ser humano está en contacto con otras personas y también con la naturaleza y otros seres vivos (animales, plantas, virus, bacterias, hongos, parásitos…) y con residuos químicos, radiaciones, contaminación… que pueden resultar patógenos y susceptibles de provocar enfermedades.
Es muy importante analizar el origen de mi enfermedad. Escuchar a nuestro cuerpo los pequeños mensajes que nos emite como la tos, la afonía, el dolor, la inflamación, el insomnio, la ansiedad, la fiebre… En esta primera fase es más fácil ayudar a nuestro organismo a recuperarse, sino le prestamos atención y seguimos viviendo de la misma manera, nuestro sistema inmunológico se debilita y enfermaremos.
Normalmente cada persona tiene una tendencia mórbida, es decir a padecer la misma patología. Si mi “punto flaco” es la garganta, lo más probable es que cuando me bajen las defensas enferme de la garganta. Eso me permite poder anticiparme, protegerme y evitar que cronifique y avance.
Las mucosas del tracto digestivo, de la garganta, representan la superficie de contacto directo con el medio ambiente, por lo tanto estas superficies que son limítrofes tienen una especial importancia inmunológica.
El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.
Os vamos a proponer consejos para mejorar vuestra tendencia patológica a padecer laringitis. En el estilo de vida hay circunstancias individuales que dependen de nosotros, como la regulación de la ansiedad y el estrés, las emociones, la nutrición y los hábitos alimentarios, el ejercicio…
- .Son buenas las infusiones antitusivas y antiirritantes de la laringe, como de regaliz…
- .Una dieta rica en vitamina A y Beta carotenos (Huevos, zanahoria cruda, brócoli, calabaza, pimiento) ayudará a mejorar el estado de las mucosas de la garganta. Beta caroteno solgar
- .No olvidarnos de la vitamina C para protegernos de las infecciones (cítricos, frutas…) Vitamin C Voguel
- .Vitamina D y E para el sistema inmunológico (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…). Aceite mollers y vitamina D3
- .Evitar alimentos que irriten la mucosa: vinagre y alimentos muy ácidos y alimentos que mecánicamente irriten la mucosa al tragar: tostadas. Evitar también los alimentos picantes.
- .Dieta antiinflamatoria y alcalinizante.
- .Ayudar al sistema inmunitario, tomando algún medicamento. Estos medicamentos potencia nuestro sistema inmune de manera natural, creando un escudo fuerte frente a patógenos.
- .Para la mente: meditación, oración, yoga, control de la respiración y de las emociones.
- .Y suplementar si es necesario con complementos y dieta para el sistema nervioso.
- .El descanso de la voz es muy importante, así como aprender a hablar correctamente con un especialista de la voz. Descansa la voz lo máximo posible. Intenta no chillar, hablar manteniendo el tono de voz. Si tienes que hablar en público o frente a grupos numerosos, usa micrófono o altavoz. Evita los susurros ya que pueden suponer un esfuerzo extra para la voz.
¿Existe la prevención?
.Consiste siempre en potenciar el sistema inmunológico: Echinaceas, propoleos…
.Fortalecer la musculatura de la laringe y las cuerdas bocales y rehabilitación de la voz.
.Cuidados de la mucosa oro faríngea para mantenerla húmeda, con humectantes, cicatrizantes y lubricantes naturales como la miel y el propóleo. Especialmente con las personas en cuyo trabajo utilicen mucho la voz.
.Atención a los aires acondicionados y los hielos de las bebidas.
.Regulación del estrés y las emociones.
Cada persona tiene tendencia a enfermar de una patología. Entre los externos están la alimentación, la contaminación, vivir en lugares con grandes industrias, incineradoras, pequeñas partículas… y entre los internos están los que tenemos nosotros como predisposición genética y los individuales de cada uno.
En cuanto a los agentes externos:
- .La dieta. Hoy en día todos los suplementos que consumimos en la dieta son de muy baja calidad, ya que los alimentos están sometidos a multitud de procesos. Por eso muchos alimentos que en principio son ricos en vitamina C, para cuando llegan a nuestro plato han perdido sus propiedades. Se trata además de una vitamina termolábil que en caso de cocción o de exposición a temperaturas elevadas, se degrada por completo.Vitamina C vogel
- .El estrés: el ritmo de vida, las largas jornadas de trabajo, la falta de vida social, los problemas económicos…entre otras cosas nos produce estrés. Para la mente: meditación, oración, yoga, control de la respiración y de las emociones. Y suplementar si es necesario con complementos y dieta para el sistema nervioso.
- .Muy importante el descanso para encontrarse mucho mejor y quedarse en casa si tiene síntomas para intentar no contagiar a los demás. Además nos encontramos muy cansados, con lo que nuestro propio cuerpo nos está avisando de que algo hay que cambiar. Pararnos a descansar y pensar en nuestro estilo de vida.
- .Aprender a lavarse bien las manos, ya que como todos sabemos el virus del resfriado, se transmite tanto a través de las gotitas de saliva que expulsamos al hablar, toser o estornudar y también por el contacto con las manos u objetos contaminados.
- .Aprender a respirar correctamente y limpiarse bien la nariz. Es muy importante además mantener un buen porcentaje de humedad en el ambiente. Intentar no estar largos periodos de tiempo en edificios con sistemas de ventilación y calefacción centralizadas, en los que hay además mucho intercambio de partículas entre unos pisos y otros: hoteles, grandes oficinas…
.Es muy malo el alto porcentaje de humedad (por eso en el norte padecemos muchas bronquitis), pero tampoco es bueno un nivel muy seco, con poca humedad.
.Usar difusores con efecto humidificador, al que podemos añadir gotas de aceites esenciales como el de eucalipto para fluidificar la mucosidad o el de ravintsara para subir la inmunidad.
.Ventilar a diario, mínimo 15 minutos, incluso en las grandes ciudades
.Enfriamientos, sobre todo los primeros fríos y los últimos. Intentar anticiparse a ellos y reforzar nuestro sistema inmunológico. SIEMPRE tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse.
Cada persona tiene una tendencia a enfermar, es decir, a sufrir siempre de la misma patología. Hay a nuestro alrededor una serie de circunstancias que pueden resultar patógenas y susceptibles de provocarnos una enfermedad. Además, a lo largo de nuestra vida, el ser humano está en contacto con otras personas y también con la naturaleza y otros seres vivos y con residuos químicos, radiaciones, contaminación…
Es muy importante analizar el origen de mi enfermedad. Lo más probable es que cuando me bajen las defensas enferme de mi punto flaco.
El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.
El moco lo genera el cuerpo de manera natural y es una vía para eliminar virus, bacterias y patógenos. El moco atrapa las partículas y las depura mediante un proceso coordinado entre los cilios. El moco de por sí es bueno, fluidifica las mucosas.
Por todo ello, lo primero de todo aplicaremos el síntoma pasando posteriormente a buscar y modificar el origen del problema.
- -Para ello es muy importante regular el estrés, que no solo debilita el sistema inmunológico frente a los virus sino que también debilita nuestro sistema inmunológico frente a los alérgenos. Para la mente: meditación, oración, yoga, control de la respiración y de las emociones.
- -Y suplementar si es necesario con complementos y dieta para el sistema nervioso.
- -Aprender a respirar de una manera correcta por la nariz
- -Realizar una buena limpieza hepática, en todos los casos, pero más en profundidad en los casos de rinitis causada por alérgenos. Tanto el hígado como los pulmones, realizan la función de filtro de nuestro cuerpo, actuando como colador de las impurezas para que la calidad de la sangre que circula por el organismo sea óptima. Así que una buena limpieza hepática dos veces al año sería lo ideal para todo el mundo y sobre todo para las personas que sufren alergias. Ergy epur nutergia, silifyt cien por cien natural, lipotropics factors solgar…
- -Ayudar al sistema inmunitario, tomando algún medicamento como. Estos medicamentos potencian nuestro sistema inmune de manera natural, creando un escudo fuerte frente a patógenos.
- -No olvidarnos de la vitamina C para protegernos de las infecciones (cítricos, frutas…)
- -Vitamina D y E para el sistema inmunológico (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…).
- -Dieta antiinflamatoria y alcalinizante.
- -En ambos casos, tanto rinitis alérgicas como víricas hay que mantener una mucosa nasal en estado óptimo para que así sea más difícil el ataque recibido. Para ello, hay que lavarse a diario las fosas nasales con una buena solución salina de alta calidad. Quinton agua de mar.
- -Aumentar la humedad ambiental con el empleo de un humidificador puede resultar también de gran ayuda. Puedes añadir además en tu difusor algún aceite esencial que te ayude a despejar las vías respiratorias como puede ser el eucalipto, la menta, la lavanda… También podemos combinar alguno que nos ayude a reducir la carga viral, como el clavo dulce, el aceite de árbol de te…
Cada persona tiene una tendencia a enfermar, es decir, a sufrir siempre de la misma patología. Estas circunstancias son tanto emocionales como físicas, genéticas… y nos influye también la relación personal con el entorno, el clima, la alimentación, la higiene y el estilo de vida.
Es muy importante analizar el origen de mi enfermedad. Escuchar a nuestro cuerpo los pequeños mensajes que nos emite como el dolor, la inflamación, el insomnio, la ansiedad, la fiebre… En esta primera fase es más fácil ayudar a nuestro organismo a recuperarse, si no le prestamos atención y seguimos viviendo de la misma manera, nuestro sistema inmunológico se debilita y enfermaremos.
Lo más probable es que cuando me bajen las defensas enferme de mi punto flaco. Eso me permite poder anticiparme, protegerme y evitar que cronifique y avance.
El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.
El moco lo genera el cuerpo de manera natural y es una vía para eliminar virus, bacterias y patógenos. El moco atrapa las partículas y las depura mediante un proceso coordinado entre los cilios. El moco de por sí es bueno, fluidifica las mucosas.
Por todo ello, lo primero de todo aplicaremos el síntoma pasando posteriormente a buscar y modificar el origen del problema.
- Para ello es muy importante regular el estrés, que no solo debilita el sistema inmunológico frente a los virus sino que también debilita nuestro sistema inmunológico frente a los alérgenos. Para la mente: meditación, oración, yoga, control de la respiración y de las emociones.
- Y suplementar si es necesario con complementos y dieta para el sistema nervioso.
- Aprender a respirar de una manera correcta por la nariz
- Realizar una buena limpieza hepática, en todos los casos, pero más en profundidad en los casos de rinitis causada por alérgenos. Tanto el hígado como los pulmones, realizan la función de filtro de nuestro cuerpo, actuando como colador de las impurezas para que la calidad de la sangre que circula por el organismo sea óptima.
- Seguramente limpies anualmente el filtro de tu lavadora, lavavajillas o del coche, asique ¿porque no limpiar nuestro propio filtro? Cuando el hígado no realiza bien su labor de filtrado vienen las alergias que generalmente son una respuesta del organismo hacia aquellas sustancias que el hígado no pudo filtrar cuando funciona mal y que en personas sensibles producen la reacción alérgica.
- Así que una buena limpieza hepática dos veces al año sería lo ideal para todo el mundo y sobre todo para las personas que sufren alergias. Ergy epur nutergia, silifyt cien por cien natural, lipotropics factors solgar…
- Ayudar al sistema inmunitario, tomando algún medicamento como 2LEID, Oscillococcinum. Estos medicamentos potencian nuestro sistema inmune de manera natural, creando un escudo fuerte frente a patógenos.
- No olvidarnos de la vitamina C para protegernos de las infecciones (cítricos, frutas…) Vitamin Voguel
- Vitamina D y E para el sistema inmunológico (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…). Aceite mollers y vitamina D 3
- Dieta antiinflamatoria y alcalinizante.
- En ambos casos, tanto rinitis alérgicas como víricas hay que mantener una mucosa nasal en estado óptimo para que así sea más difícil el ataque recibido. Para ello, hay que lavarse a diario las fosas nasales con una buena solución salina de alta calidad. Quinton agua de mar.
- Aumentar la humedad ambiental con el empleo de un humidificador puede resultar también de gran ayuda. Puedes añadir además en tu difusor algún aceite esencial que te ayude a despejar las vías respiratorias como puede ser el eucalipto, la menta, la lavanda… También podemos combinar alguno que nos ayude a reducir la carga viral, como el clavo dulce, el aceite de árbol de te…
Cada persona tiene una tendencia a enfermar, es decir, a sufrir siempre de la misma patología. Hay a nuestro alrededor una serie de circunstancias que pueden resultar patógenas y susceptibles de provocarnos una enfermedad. Además, a lo largo de nuestra vida, el ser humano está en contacto con otras personas y también con la naturaleza y otros seres vivos y con residuos químicos, radiaciones, contaminación…
Es muy importante analizar el origen de mi enfermedad. Lo más probable es que cuando me bajen las defensas enferme de mi punto flaco.
El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.
El moco lo genera el cuerpo de manera natural y es una vía para eliminar virus, bacterias y patógenos. El moco atrapa las partículas y las depura mediante un proceso coordinado entre los cilios. El moco de por sí es bueno, fluidifica las mucosas.
Existen dos causas de acumulación de moco:
El exceso de producción de moco:
- Puede ser por alergias a distintas sustancias: polen, ácaros polvo, pelo de gato, alergia a productos químicos, a alimentos como lactosa, frutos secos…
- Puede ser debido a una dieta rica en alimentos liberadores de histamina como: fresas, chocolate, quesos, atún, naranjas…
- Por consumo proteínas lácteas
- Por trabajar con sustancias, partículas en el aire, contaminación, tráfico, industria… el cuerpo genera moco para intentar eliminar todos estos contaminantes.
- Por virus, bacterias y agentes patógenos
Déficit de excreción de moco
- Los descongestivos por su mecanismo de acción consiguen despejar la nariz de una manera muy rápida. La nariz se acostumbra a los altos niveles de sustancias que proporcionan la vasoconstricción y el organismo genera una tolerancia que hace que no genere tantas de estas sustancias como necesitaría y que sea necesario utilizar el fármaco cada vez más a menudo para conseguir el mismo efecto.
- Causas morfológicas: tabique desviado, pólipos, cornetes, falsas membranas…
- Causas fisicas y psiquicas
- Por edad: las personas mayores no tienen capacidad ni fuerza para sonarse los mocos de una manera adecuada o bien tirar por la retrofaringe para que caigan a la boca.
Medidas higiénico-dietéticas:
- Aprender a sonarse bien la nariz. Primero un orificio y luego el otro.
- Saber sacar el moco por la retrofaringe, tirando el moco hacia la parte de atrás y cae a la boca.
- Respirar por la nariz.
- El agua salada ayuda por ósmosis a eliminar el moco. Las soluciones de agua salada en este caso ,no serían suficientes ya que no conseguimos con ellas acceder hasta los senos.
- Son buenas las infusiones de hiedra rastrera (anticatarral y astringente que ayuda a secar los senos nasales) y de flor de saúco (que es excelente contra la sinusitis)
- Es bueno hacer inhalaciones en agua hirviendo o usar un difusor con aceites esenciales de lavanda, eucalipto y menta
- Preparar un zumo de tres limones, mezclado con el jugo de un nabo recién pelado y tomar tres cucharaditas entre comidas
- Consumir cebollas y ajos crudos ya que son eficaces y potentes descongestivos. Añadir a los platos jengibre, rábano, canela, clavo y tomillo que son también eficaces descongestionantes. Colocar a la noche la cebolla debajo de la almohada en la mesilla. Son costumbres que hemos oído desde nuestras abuelas, y que verdaderamente ahora entendemos porque se realizaban.
- Dieta rica en enzimas que son las que van a romper la fracción proteica del moco: piña,
- Papaya…
- Procurar evitar ambientes contaminados, cerrados, con partículas en suspensión y aires acondicionados.
- Asegurarnos que no haya déficit de vitaminas del grupo B (cereales integrales, verduras de hoja verde… ) Suplementar por la mañana con levadura de cerveza y germen de trigo.
- No olvidarnos de la vitamina C para protegernos de las infecciones (cítricos, frutas…) Vitamin C Voguel
- Vitamina D y E para el sistema inmunológico (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…).
- La dieta sería una dieta depurativa para drenar el sistema linfático ya que las amígdalas pertenecen al sistema linfático. Una dieta detoxificante a base de frutas y verduras (apio, uvas, piña, te verde…) le van ayudar a descargar la toxicidad del sistema linfático.
- Ayudar al sistema inmunitario, tomando algún medicamento como Estos medicamentos potencia nuestro sistema inmune de manera natural, creando un escudo fuerte frente a patógenos.
- Para la mente: meditación, oración, yoga, control de la respiración y de las emociones.
- Y suplementar si es necesario con complementos y dieta para el sistema nervioso.
Os derivamos mejor al estilo de vida de cada tipo de tos.
Las recomendaciones en el estilo de vida y las medidas higiénico dietéticas serán diferentes en función del causante de esa tos crónica. Con lo que deberemos analizar el origen de la enfermedad y entender que la tos es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo.
Analizar en el tratamiento natural el tipo de tos y seguir las recomendaciones en función de cada tipo.
Cada persona tiene tendencia a enfermar de una patología. Hay factores que influyen, tanto externos como internos nuestros propios. Entre los externos están la alimentación, la contaminación, vivir en lugares con grandes industrias, incineradoras, pequeñas partículas… y entre los internos están los que tenemos nosotros como predisposición genética y los individuales de cada uno. La predisposición genética es importante por ello, hay que saber muchas veces de que murieron nuestros bisabuelos… etc… así podemos adelantarnos a que nos llegue a nosotros. Si estamos hablando de que tenemos poca capacidad respiratoria, podemos hacer ejercicios de hombros…
En cuanto a los agentes externos cabe destacar las vacunaciones masivas que debilitan nuestro sistema inmunológico y aumentan las patologías respiratorias. Muchas de las primeras afecciones respiratorias en los bebes comienzan tras la primera vacuna. Si además manifiestan cualquier pequeño problema en la piel y le tratamos con un corticoide, estaremos bloqueando su respuesta inmune, desencadenará una bronquitis después. Por eso los niños alternan procesos de piel con procesos de patología respiratoria. Vamos claramente en contra de la curación natural.
Las mucosas del tracto digestivo, del respiratorio, representan la superficie de contacto directo con el medio ambiente, por lo tanto estas superficies que son limítrofes tienen una especial importancia inmunológica.
El moco lo genera el cuerpo de manera natural y es una vía para eliminar virus, bacterias y patógenos. La secreción de las vías respiratorias constituye, junto con los cilios, el sistema más importante de protección de la mucosa frente a agentes infecciosos, partículas en suspensión en el aire inspirado, y las variaciones extremas de humedad y temperatura. El moco atrapa las partículas y las depura mediante un proceso coordinado entre los cilios.
El moco de por sí es bueno, fluidifica las mucosas. El problema está cuando se acumula y no podemos sacarlo (como unas aguas estancadas), ya que esto supone un foco de infección para que crezcan los patógenos.
El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.
- .Favorecer el ejercicio aeróbico y desarrollar la musculatura torácica.
.La miel y las infusiones son unas buenas aliadas en el tratamiento de la tos. - .Aprender a respirar correctamente.
- .Aprender a sonarse bien los mocos
- .Pasear al aire libre en lugares poco contaminados
- .Realizar yoga, meditación, oración, cursos de pensamiento positivo…
- .Mantener un buen porcentaje de humedad en el ambiente Intentar no estar largos periodos de tiempo en edificios con sistemas de ventilación y calefacción centralizadas, en los que hay además mucho intercambio de partículas entre unos pisos y otros: hoteles, grandes oficinas… Es muy malo el alto porcentaje de humedad (por eso en el norte padecemos muchas bronquitis), pero tampoco es bueno un nivel muy seco, con poca humedad.
- Usar difusores con efecto humidificador, al que podemos añadir gotas de aceites esenciales como el de eucalipto para fluidificar la mucosidad o el de ravintsara para subir la inmunidad. Ventilar a diario, mínimo 15 minutos, incluso en las grandes ciudades
- .Ayudar al sistema inmunitario
- .Consumir cebollas y ajos crudos ya que son eficaces y potentes descongestivos. Añadir a los platos jengibre, rábano, canela, clavo y tomillo que son también eficaces descongestionantes. Colocar a la noche la cebolla debajo de la almohada en la mesilla. Son costumbres que hemos oído desde nuestras abuelas, y que verdaderamente ahora entendemos porque se realizaban.
- .Dieta rica en enzimas que son las que van a romper la fracción proteica del moco: piña, papaya..
- .Consumir alimentos ricos en Zinc y en vitamina A.
- .No olvidarnos de la vitamina C para protegernos de las infecciones (cítricos, frutas…)
- .Vitamina D y E para el sistema inmunológico (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…).
- .Vitaminas del grupo B para potenciar el sistema nervios y relajarnos.
- .Alimentos ricos en mucilagos que reparan las mucosas.
.La miel y las infusiones son unas buenas aliadas en el tratamiento de la tos. Hay muchísimos estudios que nos hablan de los beneficios de la miel y ya desde la época de nuestros abuelos y abuelas se ha usado. Es muy importante que la miel sea de calidad por lo que hay que comprarla siempre en algún establecimiento que puedan ayudarte y explicarte todos los beneficios. Las mieles que se venden en supermercados están muy procesadas y pierden todos los beneficios. La miel de eucalipto es muy beneficiosa. - .Pasa lo mismo con las infusiones, que no tienen nada que ver las naturales con las que han sido sometidas a un montón de procesos, perdiendo así gran parte de su eficacia. Una infusión de malvavisco nos ayuda a tomar líquidos y además las propiedades expectorantes del malvavisco nos ayudan a limpiar la mucosidad.
En este caso, la tos es un reflejo nervioso. Es muy importante ir al origen y hasta que no consigamos averiguar el problema nervioso que está causando esa tos, no conseguiremos aliviarla. Vease PNT nervios
Cada persona tiene tendencia a enfermar de una patología. Hay factores que influyen, tanto externos como internos nuestros propios. Entre los externos están la alimentación, la contaminación, vivir en lugares con grandes industrias, incineradoras, pequeñas partículas… y entre los internos están los que tenemos nosotros como predisposición genética y los individuales de cada uno. La predisposición genética es importante por ello, hay que saber muchas veces de que murieron nuestros bisabuelos… etc… así podemos adelantarnos a que nos llegue a nosotros. Si estamos hablando de que tenemos poca capacidad respiratoria, podemos hacer ejercicios de hombros…
En cuanto a los agentes externos cabe destacar las vacunaciones masivas que debilitan nuestro sistema inmunológico y aumentan las patologías respiratorias. Muchas de las primeras afecciones respiratorias en los bebes comienzan tras la primera vacuna. Si además manifiestan cualquier pequeño problema en la piel y le tratamos con un corticoide, estaremos bloqueando su respuesta inmune, desencadenará una bronquitis después. Por eso los niños alternan procesos de piel con procesos de patología respiratoria. Vamos claramente en contra de la curación natural.
Las mucosas del tracto digestivo, del respiratorio, representan la superficie de contacto directo con el medio ambiente, por lo tanto estas superficies que son limítrofes tienen una especial importancia inmunológica.
El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.
.Favorecer el ejercicio aerobio y desarrollar la musculatura torácica.
.Aprender a respirar correctamente.
.Pasear al aire libre en lugares poco contaminados
.Realizar yoga, meditación, oración, cursos de pensamiento positivo…
.Mantener un buen porcentaje de humedad en el ambiente. Intentar no estar largos periodos de tiempo en edificios con sistemas de ventilación y calefacción centralizadas, en los que hay además mucho intercambio de partículas entre unos pisos y otros: hoteles, grandes oficinas…
.Es muy malo el alto porcentaje de humedad (por eso en el norte padecemos muchas bronquitis), pero tampoco es bueno un nivel muy seco, con poca humedad.
.Usar difusores con efecto humidificador, al que podemos añadir gotas de aceites esenciales específicos para la tos o para subir la inmunidad.
.Ventilar a diario , mínimo 15 minutos, incluso en las grandes ciudades
.Ayudar al sistema inmunitario, tomando algún medicamento. Estos medicamentos potencia nuestro sistema inmune de manera natural, creando un escudo fuerte frente a patógenos. Suplementar sobre todo a la llegada de la temporada invernal, para adelantarnos al problema.
.Consumir alimentos ricos en Zinc y en vitamina A.
.No olvidarnos de la vitamina C para protegernos de las infecciones (cítricos, frutas…)
.Vitamina D y E para el sistema inmunológico (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…).
.Vitaminas del grupo B para potenciar el sistema nervios y relajarnos.
.Alimentos ricos en mucilagos que reparan las mucosas.
.Tomar cebolla cruda en comida y cena que alivia la inflamación de las membranas.
.Suplementar con magnesio para la relajación de las vías respiratorias. Magnesio citrato solgar, magnesio y taurina suravitasan
.Suplementos de coenzima Q10 para mejorar la circulación y la respiración. Quinol 10 100%natural
.La miel y las infusiones son unas buenas aliadas en el tratamiento de la tos. Hay muchísimos estudios que nos hablan de los beneficios de la miel y ya desde la época de nuestros abuelos y abuelas se ha usado. Es muy importante que la miel sea de calidad por lo que hay q comprarla siempre en algún establecimiento que puedan ayudarte y explicarte todos los beneficios. Las mieles que se venden en supermercados están muy procesadas y pierden todos los beneficios. La miel de romero es muy beneficiosa
.Pasa lo mismo con las infusiones, que no tienen nada que ver las naturales con las que han sido sometidas a un montón de procesos, perdiendo así gran parte de su eficacia. Una infusión de jengibre nos ayuda a tomar líquidos y además las propiedades antiinflamatorias del jengibre nos ayudan a calmar la tos seca, relajando las membranas de las vías respiratorias. También la infusión de marrubio Josenea
.La raíz de malvavisco es una hierba muy usada a lo largo de la historia como tratamiento para la tos y los dolores de garganta. La hierba puede mejorar la irritación que produce la tos, debido a su alto contenido en mucílago. Se trata de una sustancia espesa y pegajosa que cubre la garganta. Se puede encontrar también en forma de hierba seca o de té.
.Echar unas gotas de aceite esencial en un pañuelo y respirar profundamente en los ataques de tos.
Es la inflamación de las amígdalas, primera barrera del sistema linfático, nuestra defensa para la entrada de microorganismos al sistema respiratorio. Son dos masas de tejido linfoide que se encuentran situadas en la parte posterior de la garganta.
Dentro del dolor de garganta cabe diferenciar la faringitis, amigdalitis y la laringitis. La faringitis afecta el área justo detrás de la boca o la faringe. La amigdalitis es la hinchazón y el enrojecimiento de las amígdalas, el tejido blando en la parte lateral de la boca. La laringitis es la hinchazón y el enrojecimiento de la caja de la voz o laringe (parte más inferior de la garganta).
¿Qué funciones tiene la amígdala?
- Generan linfocitos, un tipo de célula que se encarga de la producción de anticuerpos. Estos reconocen los gérmenes patógenos (virus, bacterias…) que penetran por la nariz o por la boca y desencadenan una respuesta defensiva de nuestro organismo.
- Su papel contra las infecciones digestivas y respiratorias es especialmente importante en los primeros tres años de vida, cuando el sistema inmunitario del niño todavía está subdesarrollado. De este modo, gracias a las amígdalas tenemos constante protección contra distintas enfermedades desde la infancia y también en adelante.
Existen dos tipos de bronquitis: aguda y crónica. La bronquitis aguda es una inflamación de los bronquios de corta duración (en muchas ocasiones causada por una infección viral), mientras que la bronquitis crónica, es de larga duración, o de corta duración pero con muchas recidivas y suele estar causada por una enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
La faringitis es una inflamación de la mucosa que recubre la faringe, y cursa con dolor de garganta.
¿Qué tipos de dolor de garganta diferenciamos?
Dentro del dolor de garganta cabe diferenciar la faringitis, amigdalitis y la laringitis.
-La faringitis afecta el área justo detrás de la boca o la faringe.
-La amigdalitis es la hinchazón y el enrojecimiento de las amígdalas, el tejido blando en la parte lateral de la boca.
-La laringitis es la hinchazón y el enrojecimiento de la caja de la voz o laringe (parte más inferior de la garganta)
La gripe, también llamada influenza, es una infección aguda respiratoria causada por un virus.
Una característica de este microorganismo es su elevada capacidad de transmisión. Pasa de una persona a otra con mucha facilidad, a través de las gotitas de saliva que expulsamos al hablar, toser o estornudar y también por el contacto con las manos u objetos contaminados. Y otra característica es su gran capacidad de sufrir variaciones en sus antígenos de superficie (por ello hay que cambiar la vacuna cada año).
Surge generalmente en invierno entre los meses de noviembre y abril en nuestro hemisferio.
La mayoría de las veces se trata de una enfermedad leve, pero también puede ser grave e incluso mortal especialmente en las personas mayores de 65 años, o personas con patologías crónicas.
La laringitis es la inflamación de la glotis (laringe) por uso excesivo, irritación o infección.
Las cuerdas vocales se encuentran dentro de la laringe y son dos pliegues de membrana mucosa que cubren el músculo y el cartílago. Normalmente, estas cuerdas vocales se abren y cierran suavemente, formando así sonidos a partir del movimiento y la vibración.
Pero con la laringitis, estas cuerdas vocales se inflaman o se irritan. Esta inflamación provoca una distorsión en los sonidos producidos por el aire que pasa a través de ellas. Como resultado, la voz suena ronca. En algunos casos de laringitis, la voz puede ser casi imperceptible.
¿Qué tipos de laringitis hay?
- Laringitis aguda: de corta duración y desencadenada por un resfriado común o por un esfuerzo vocal. Normalmente no es grave.
- Laringitis crónica: de larga duración, más de tres semanas. La laringitis crónica puede causar tensión de las cuerdas vocales y lesiones o crecimientos en las cuerdas vocales (pólipos o nódulos).
¿Por que pueden ser causadas estas lesiones?
- Reflujo ácido, también llamado enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
- Uso excesivo habitual de la voz
- Tabaquismo
El resfriado común es una infección viral que afecta al revestimiento interno de la nariz, los senos paranasales y la garganta.
Es una de las enfermedades más frecuentes y pueden estar causadas por muchos virus. Se propagan cuando las manos de una persona entran en contacto con las secreciones de otra persona que contiene el virus del resfriado. También se puede propagar al respirar el aire que contenga gotitas expulsadas por la tos o por los estornudos de una persona infectada. Es especialmente contagioso en los primeros 1 o 2 días tras el inicio de los síntomas.
La rinitis es una inflamación de la mucosa nasal que se caracteriza sobre todo por obstrucción nasal con rinorrea, o sensación de goteo constante. El resto de los síntomas pueden ser comunes o no, dependiendo del tipo de rinitis (alérgica o no alérgica):
¿Qué tipos de rinitis existen?
Puede tratarse de rinitis aguda (cuando es de corta duración), o crónica (si es de larga duración). La rinitis aguda es uno de los síntomas con los que cursa el resfriado común y puede estar causada por virus y por bacterias. Es una rinitis pasajera. Mientras que si perdura en el tiempo ya estaríamos ante una rinitis crónica.
Pero sí que es cierto que la división más común en las rinitis se realiza en función de si se trata de rinitis alérgicas o no alérgicas.
Rinitis alérgicas:
Las rinitis alérgicas es una enfermedad inflamatoria de la mucosa nasal mediada por IgE, pueden ser pasajeras o crónicas. Se trata de rinitis alérgicas pasajeras cuando se deben a una reacción inmunológica del organismo frente a la presencia de determinadas sustancias conocidas como alérgenos. En este caso, la aparición de rinitis alérgica estacional coincide con la época de floración de ciertas especies como las gramíneas, el olivo o las cupresáceas, que son las causantes de la alergia del paciente.
Mientras que cuando el motivo de la alergia son elementos que no tienen ese carácter estacional, se puede ocasionar rinitis crónica. Puede ser el caso de los ácaros, las mascotas…
Los síntomas fundamentales de la rinitis alérgica incluyen: prurito nasal, rinorrea, estornudos, obstrucción nasal y suelen ir asociados a síntomas oculares.
Rinitis no alérgicas:
Se desconoce la causa específica de la rinitis no alérgica, aunque sí que se sabe que se presenta cuando los vasos sanguíneos en la nariz se expanden y llenan el tejido nasal de sangre y líquido.
Hay varios tipos de rinitis no alérgicas:
- Rinitis vírica: es la que se produce como síntoma de cualquier resfriado común.
- Rinitis medicamentosa: Hay ciertos medicamentos que pueden causar una rinitis no alérgica.
El uso excesivo de descongestivos nasales puede provocar esta rinitis medicamentosa. Los descongestivos nasales tópicos pertenecen al grupo de medicamentos llamados simpaticomiméticos y son bien agonistas de los receptores α1, bien de receptores α2. Se tratan de la Fenilefrina, Tramazolina, Nafazolina, Oximetazolina y Xilometazolina.
Su efecto vasoconstrictor estimula el sistema nervioso simpático y vacía de sangre los cornetes para que podamos volver a respirar al eliminar la hinchazón que ocasiona la congestión nasal. Al hacer esto, se rompe el control natural que ejerce el organismo sobre el mecanismo de acción de los cornetes y la permeabilidad nasal. La nariz se acostumbra a los altos niveles de sustancias que proporcionan la vasoconstricción y el organismo genera una tolerancia que hace que no genere tantas de estas sustancias como necesitaría y que sea necesario utilizar el fármaco cada vez más a menudo para conseguir el mismo efecto.
Al cesar el efecto de vasoconstricción originado por estos vasoconstrictores se produce un efecto rebote y la nariz se tapa por completo, lo que requiere en muchos casos volver a usarlo una y otra vez generando ese efecto rebote y esa dependencia. La experiencia nos dice que a partir del segundo o tercer día ya genera dependencia.
Otros medicamentos que pueden causar esta rinitis son: la aspirina, el ibuprofeno, los betabloqueantes (medicamentos para tratar la hipertensión). También puede estar desencadenada por sedantes, antidepresivos, ACO (anticonceptivos orales) o medicamentos usados para el tratamiento de la disfunción eréctil.
Otras rinitis no alérgicas:
La rinitis hormonal se produce a consecuencia de variaciones de los niveles plasmáticos de ciertas hormonas, y por ello es muy frecuente durante el embarazo (rinitis gestacional), ya que se produce un incremento de los niveles de estrógenos que origina mayor secreción de las glándulas nasales y una mayor viscosidad de las mismas. Esto se resuelve al finalizar la gestación.
La rinitis atrófica es una rinitis crónica de origen desconocido que se produce a consecuencia de una atrofia de la mucosa nasal, que se encuentra adelgazada y endurecida y presenta alteraciones en la permeabilidad. Este trastorno hace que se formen costras dentro de la nariz y esta desprenda mal olor. El afectado pierde el sentido del olfato y puede tener hemorragias nasales frecuentes.
La rinitis vasomotora también tiene un carácter crónico, y se caracteriza por una dilatación de los vasos sanguíneos de la membrana mucosa de la nariz, que provoca goteo nasal acompañado de estornudos. Es una afección intermitente, y los cambios de temperatura, el humo del tabaco, los olores fuertes y la humedad, así como los ambientes muy secos suelen desencadenar su aparición.
La rinorrea es la secreción acuosa o mucosa de los orificios nasales, que se produce como consecuencia de una rinitis alérgica (VEASE PNT) o una congestión producida por un resfriado
La rinorrea en realidad es un síntoma de una inflamación leve de la nariz, que podría estar relacionada con otras afecciones de las vías auditivas y la garganta.
Tanto en un resfriado común como en una reacción alérgica, el riego sanguíneo es superior al normal en la zona de la nariz. Cuando esto sucede las mucosas y los senos paranasales comienzan a segregar líquido en grandes cantidades para limpiar la zona. Esta secreción está compuesta en un 97% de agua y el resto por sales, mucosidades (mucina) y albúmina (proteínas). Su pH puede ser desde ligeramente ácido hasta neutro. En la rinorrea la apariencia de las secreciones puede ser desde acuosa y clara hasta espesa y amarillenta. Puede salir de uno de los orificios nasales o de ambos.
La sinusitis es la inflamación de la mucosa de los senos paranasales.
Los senos paranasales son espacios huecos por donde pasa el aire. Se dividen en senos frontales (frontal cráneo), etmoidales (laterales nariz) y maxilares (mejillas).
En situaciones normales, el aire pasa a través de estos senos sin problema, pero si la nariz está inflamada, puede bloquear los senos paranasales y causar dolor y dificultad para respirar.
¿Cuántos tipos de sinusitis hay?
Hay cuatro tipos de sinusitis:
-Aguda: dura hasta cuatro semanas y suele comenzar como un resfriado común.
-Subaguda: dura de cuatro a 12 semanas
-Crónica: dura más de 12 semanas y puede continuar durante meses o incluso años
-Recurrente, con varios ataques dentro de un año
La tos es clínicamente una maniobra respiratoria brusca y explosiva para intentar eliminar el material presente en las vías respiratorias.
¿De qué consta el mecanismo de la tos?
Este mecanismo consta de tres fases:
.Apertura de la glotis con inspiración
.Cierre de la glotis con contracción de los músculos respiratorios
.Y apertura brusca de la glotis con expulsión del aire retenido en los pulmones.
Los receptores de la tos se concentran especialmente en la garganta y en los puntos de ramificación más importantes de las vías respiratorias, pero también pueden encontrarse en los senos, en los canales auditivos, en el esófago, en el abdomen y en los revestimientos del corazón y de los pulmones.
Toser es un mecanismo de defensa del organismo, protege las vías respiratorias y las deja limpias para poder respirar.
¿POR QUÉ tosemos?
La tos es un mecanismo reflejo que se puede provocar o inhibir. Se produce por estimulación de la mucosa de los bronquios, la tráquea o la laringe, ya sea por estimulación mecánica: acumulación excesiva de moco en la superficie, secreciones, partículas en suspensión (alérgenos), agentes químicos y contaminantes, pero también por situaciones de estrés, de agotamiento nervioso, por enfriamiento, por cambios bruscos de temperatura…
El reflejo de la tos provoca un impulso que empieza con la excitación de los receptores por irritantes químicos o físicos, y sube hasta llegar al diafragma y los músculos intercostales y abdominales.
Cuando tosemos con el pulmón lleno de aire, se cierran los conductos aéreos de la garganta, en la laringe; al mismo tiempo, se eleva la presión dentro del tórax y se hace un esfuerzo para extraer el aire que no puede salir, porque la glotis está cerrada.
La tos es un mecanismo de defensa de nuestro organismo. Las secreciones de la tráquea o del árbol bronquial se eliminan mediante dos mecanismos, la tos y la actividad ciliar. Estos cilios, cuando detectan que entra algo mecánico en la nariz, lo pasan al estómago que es nuestro esterilizador natural, que lo destruye por su pH tan ácido, lo esteriliza y lo elimina vía digestiva, intestino y finalmente heces. Si los cilios no son suficientes para derivar esas partículas, ya sea por déficit en el funcionamiento de éstos, o porque hay un gran número de partículas, estas pasan a la vía respiratoria, y entonces es cuando se pone en marcha el reflejo de la tos, que se origina en los receptores sensoriales aferentes situados dentro del epitelio bronquial.
¿Qué tipos de tos hay?
Hay muchísimos tipos de tos diferentes y muchas veces no es fácil diferenciarlas. Seguramente en más de una ocasión te has acercado a tu farmacia para buscar un jarabe para la tos y te han “interrogado” con unas cuantas preguntas para saber exactamente cuál es y dar con el tratamiento adecuado, bien sea para ayudar a calmarla o al contrario, para favorecer esa reacción normal que está teniendo tu cuerpo para ayudarnos a protegernos de algo.
.Tos seca o no productiva: no produce expectoración. Es una tos en la que no se elimina mucosidad, puede ser irritativa y muy molesta. Este tipo de tos la encontramos en: laringitis, bronquitis, traqueo-bronquitis, tosferina, neumonía… y también es la tos que nos encontramos en las alergias, tos nerviosa, tos provocada por reflujo, por partículas del aire, por humo, contaminantes, olores, y como respuesta refleja por contacto en los receptores de la tos: conducto auditivo… Y como efecto secundario de ciertos medicamentos como los IECAS para la hipertensión arterial (enalapril…)
.Tos productiva: la que produce expectoración. Es una tos acompañada de abundante mucosidad en la garganta o en las vías respiratorias. En ocasiones al toser esa mucosidad se elimina fácilmente y en otras ocasiones cuesta que la expectoración se produzca.
.Tos psicógena o nerviosa (tics): se trata de una tos que se produce por algún tic nervioso en personas que tienden a toser antes de hablar o cuando están muy nerviosas (tos psicosomática).
.Tos crónica: más de tres semanas de duración. Cuando la tos es más o menos permanente, tiende a perpetuarse porque la expulsión violenta del aire irrita la tráquea y la laringe. La tos crónica puede ser por una enfermedad latente que supera los mecanismos de defensa.
Se habla de tos crónica cuando la tos dura 8 semanas o más en adultos, o 4 semanas en niños.
La tos crónica es más que una molestia. La tos crónica puede interrumpir el sueño y dejarte exhausto. Los casos graves de tos crónica pueden incluir vómitos, aturdimiento y hasta fracturas de costillas.
Aunque a veces puede ser difícil identificar el problema que provoca la tos crónica, las causas más frecuentes son el tabaquismo, el goteo nasal posterior, el asma y el reflujo de ácido estomacal. Por suerte, la tos crónica generalmente desaparece una vez tratado el problema no diagnosticado.
La tos es clínicamente una maniobra respiratoria brusca y explosiva para intentar eliminar el material presente en las vías respiratorias.
¿De qué consta el mecanismo de la tos?
Este mecanismo consta de tres fases:
.Apertura de la glotis con inspiración
.Cierre de la glotis con contracción de los músculos respiratorios
.Y apertura brusca de la glotis con expulsión del aire retenido en los pulmones.
Los receptores de la tos se concentran especialmente en la garganta y en los puntos de ramificación más importantes de las vías respiratorias, pero también pueden encontrarse en los senos, en los canales auditivos, en el esófago, en el abdomen y en los revestimientos del corazón y de los pulmones.
Toser es un mecanismo de defensa del organismo, protege las vías respiratorias y las deja limpias para poder respirar.
¿POR QUÉ tosemos?
La tos es un mecanismo reflejo que se puede provocar o inhibir. Se produce por estimulación de la mucosa de los bronquios, la tráquea o la laringe, ya sea por estimulación mecánica: acumulación excesiva de moco en la superficie, secreciones, partículas en suspensión (alérgenos), agentes químicos y contaminantes, pero también por situaciones de estrés, de agotamiento nervioso, por enfriamiento, por cambios bruscos de temperatura…
El reflejo de la tos provoca un impulso que empieza con la excitación de los receptores por irritantes químicos o físicos, y sube hasta llegar al diafragma y los músculos intercostales y abdominales.
Cuando tosemos con el pulmón lleno de aire, se cierran los conductos aéreos de la garganta, en la laringe; al mismo tiempo, se eleva la presión dentro del tórax y se hace un esfuerzo para extraer el aire que no puede salir, porque la glotis está cerrada.
La tos es un mecanismo de defensa de nuestro organismo. Las secreciones de la tráquea o del árbol bronquial se eliminan mediante dos mecanismos, la tos y la actividad ciliar. Estos cilios, cuando detectan que entra algo mecánico en la nariz, lo pasan al estómago que es nuestro esterilizador natural, que lo destruye por su pH tan ácido, lo esteriliza y lo elimina vía digestiva, intestino y finalmente heces. Si los cilios no son suficientes para derivar esas partículas, ya sea por déficit en el funcionamiento de éstos, o porque hay un gran número de partículas, éstas pasan a la vía respiratoria, y entonces es cuando se pone en marcha el reflejo de la tos, que se origina en los receptores sensoriales aferentes situados dentro del epitelio bronquial.
Tos productiva es la que produce expectoración. Es una tos acompañada de abundante mucosidad en la garganta o en las vías respiratorias. En ocasiones al toser esa mucosidad se elimina fácilmente y en otras ocasiones cuesta que la expectoración se produzca.
Es una tos muy útil pues evita que se acumulen las secreciones, por lo que se aconseja no tomar nada para eliminarla o hacerlo sólo durante la noche si no podemos descansar.
¿Qué es la tos?
La tos es cínicamente una maniobra respiratoria brusca y explosiva para intentar eliminar el material presente en las vías respiratorias.
¿De qué consta el mecanismo de la tos?
Este mecanismo consta de tres fases:
.Apertura de la glotis con inspiración
.Cierre de la glotis con contracción de los músculos respiratorios
.Y apertura brusca de la glotis con expulsión del aire retenido en los pulmones.
Los receptores de la tos se concentran especialmente en la garganta y en los puntos de ramificación más importantes de las vías respiratorias, pero también pueden encontrarse en los senos, en los canales auditivos, en el esófago, en el abdomen y en los revestimientos del corazón y de los pulmones.
Toser es un mecanismo de defensa del organismo, protege las vías respiratorias y las deja limpias para poder respirar.
¿POR QUÉ tosemos?
La tos es un mecanismo reflejo que se puede provocar o inhibir. Se produce por estimulación de la mucosa de los bronquios, la tráquea o la laringe, ya sea por estimulación mecánica: acumulación excesiva de moco en la superficie, secreciones, partículas en suspensión (alérgenos), agentes químicos y contaminantes, pero también por situaciones de estrés, de agotamiento nervioso, por enfriamiento, por cambios bruscos de temperatura…
El reflejo de la tos provoca un impulso que empieza con la excitación de los receptores por irritantes químicos o físicos, y sube hasta llegar al diafragma y los músculos intercostales y abdominales.
Cuando tosemos con el pulmón lleno de aire, se cierran los conductos aéreos de la garganta, en la laringe; al mismo tiempo, se eleva la presión dentro del tórax y se hace un esfuerzo para extraer el aire que no puede salir, porque la glotis está cerrada.
La tos es un mecanismo de defensa de nuestro organismo. Las secreciones de la tráquea o del árbol bronquial se eliminan mediante dos mecanismos, la tos y la actividad ciliar. Estos cilios, cuando detectan que entra algo mecánico en la nariz, lo pasan al estómago que es nuestro esterilizador natural, que lo destruye por su pH tan ácido, lo esteriliza y lo elimina vía digestiva, intestino y finalmente heces. Si los cilios no son suficientes para derivar esas partículas, ya sea por déficit en el funcionamiento de éstos, o porque hay un gran número de partículas, estas pasan a la vía respiratoria, y entonces es cuando se pone en marcha el reflejo de la tos, que se origina en los receptores sensoriales aferentes situados dentro del epitelio bronquial.
La tos psicógena es una causa de tos crónica en personas adultas. Se suele describir como una tos crónica que tiene un componente nervioso y perturba las actividades cotidianas, causando morbilidad a largo plazo.
¿Qué es la tos?
La tos es una maniobra respiratoria brusca y explosiva para intentar eliminar el material presente en las vías respiratorias.
¿En qué consiste el mecanismo de la tos?
Este mecanismo consta de tres fases:
-Apertura de la glotis con inspiración
-Cierre de la glotis con contracción de los músculos respiratorios
-Y apertura brusca de la glotis con expulsión del aire retenido en los pulmones.
Los receptores de la tos se concentran especialmente en la garganta y en los puntos de ramificación más importantes de las vías respiratorias, pero también pueden encontrarse en los senos, en los canales auditivos, en el esófago, en el abdomen y en los revestimientos del corazón y de los pulmones.
Toser es un mecanismo de defensa del organismo, protege las vías respiratorias y las deja limpias para poder respirar.
¿POR QUÉ tosemos?
La tos es un mecanismo reflejo que se puede provocar o inhibir. Se produce por estimulación de la mucosa de los bronquios, la tráquea o la laringe, ya sea por estimulación mecánica: acumulación excesiva de moco en la superficie, secreciones, partículas en suspensión (alérgenos), agentes químicos y contaminantes, pero también por situaciones de estrés, de agotamiento nervioso, por enfriamiento, por cambios bruscos de temperatura…
El reflejo de la tos provoca un impulso que empieza con la excitación de los receptores por irritantes químicos o físicos, y sube hasta llegar al diafragma y los músculos intercostales y abdominales.
Cuando tosemos con el pulmón lleno de aire, se cierran los conductos aéreos de la garganta, en la laringe; al mismo tiempo, se eleva la presión dentro del tórax y se hace un esfuerzo para extraer el aire que no puede salir, porque la glotis está cerrada.
La tos es un mecanismo de defensa de nuestro organismo. Las secreciones de la tráquea o del árbol bronquial se eliminan mediante dos mecanismos, la tos y la actividad ciliar. Estos cilios, cuando detectan que entra algo mecánico en la nariz, lo pasan al estómago que es nuestro esterilizador natural, que lo destruye por su pH tan ácido, lo esteriliza y lo elimina vía digestiva, intestino y finalmente heces. Si los cilios no son suficientes para derivar esas partículas, ya sea por déficit en el funcionamiento de éstos, o porque hay un gran número de partículas, estas pasan a la vía respiratoria, y entonces es cuando se pone en marcha el reflejo de la tos, que se origina en los receptores sensoriales aferentes situados dentro del epitelio bronquial.
Tos seca es la tos que no produce expectoración
La tos es clínicamente una maniobra respiratoria brusca y explosiva para intentar eliminar el material presente en las vías respiratorias.
Este mecanismo consta de tres fases:
-Apertura de la glotis con inspiración
-Cierre de la glotis con contracción de los músculos respiratorios
-Y apertura brusca de la glotis con expulsión del aire retenido en los pulmones.
Los receptores de la tos se concentran especialmente en la garganta y en los puntos de ramificación más importantes de las vías respiratorias, pero también pueden encontrarse en los senos, en los canales auditivos, en el esófago, en el abdomen y en los revestimientos del corazón y de los pulmones.
Toser es un mecanismo de defensa del organismo, protege las vías respiratorias y las deja limpias para poder respirar.
¿POR QUÉ tosemos?
La tos es un mecanismo reflejo que se puede provocar o inhibir. Se produce por estimulación de la mucosa de los bronquios, la tráquea o la laringe, ya sea por estimulación mecánica: acumulación excesiva de moco en la superficie, secreciones, partículas en suspensión (alérgenos), agentes químicos y contaminantes, pero también por situaciones de estrés, de agotamiento nervioso, por enfriamiento, por cambios bruscos de temperatura…
El reflejo de la tos provoca un impulso que empieza con la excitación de los receptores por irritantes químicos o físicos, y sube hasta llegar al diafragma y los músculos intercostales y abdominales.
Cuando tosemos con el pulmón lleno de aire, se cierran los conductos aéreos de la garganta, en la laringe; al mismo tiempo, se eleva la presión dentro del tórax y se hace un esfuerzo para extraer el aire que no puede salir, porque la glotis está cerrada.
La tos es un mecanismo de defensa de nuestro organismo. Las secreciones de la tráquea o del árbol bronquial se eliminan mediante dos mecanismos, la tos y la actividad ciliar. Estos cilios, cuando detectan que entra algo mecánico en la nariz, lo pasan al estómago que es nuestro esterilizador natural, que lo destruye por su pH tan ácido, lo esteriliza y lo elimina vía digestiva, intestino y finalmente heces. Si los cilios no son suficientes para derivar esas partículas, ya sea por déficit en el funcionamiento de éstos, o porque hay un gran número de partículas, estas pasan a la vía respiratoria, y entonces es cuando se pone en marcha el reflejo de la tos, que se origina en los receptores sensoriales aferentes situados dentro del epitelio bronquial.
- -Estrés emocional, estrés laboral, estrés familiar.
- -Agotamiento nervioso, ansiedad y agotamiento físico, fatiga, falta de sueño.
- -Déficit nutricionales por malos hábitos alimentarios. Comidas fast food, basura, procesadas…
- -Aires acondicionados, andar en zonas con muchos contrastes de temperaturas (aeropuertos, autobuses, estaciones, tiendas…), bebidas frías y con hielos.
- -Calefacciones de aire, falta de ventilación y ambientes secos.
- -Enfriamiento después de sudar.
- -Por mojarse: los pies, el pelo...
- -Amígdalas hipertróficas (muy grandes), ya que tienen más tendencia a hacer anginas.
-Infecciones víricas. La mayoría de las infecciones están causadas por virus que sólo si nuestro sistema inmunológico no puede superar se sobre infectará con bacterias.
-Infecciones bacterianas, normalmente causadas por Streptococos.
-Otras infecciones: hongos, parásitos…
-Enfermedades del sistema inmune y/o linfático.
Generalmente el proceso comienza con un catarro simple, virus que posteriormente se expande hasta los bronquios, produciendo su inflamación y dificultando el paso de aire. En este momento, nuestro cuerpo pone en marcha su mecanismo de defensa y genera tos y mucosidad. Por ello las causas principales son:
- Infecciones de las vías respiratorias. Estas infecciones suelen ser virales que algunos (pocos) casos, pueden llegar a convertirse en bacterianas.
- Tos provocada por un exceso en la producción de moco:
- Puede ser por alergias a distintas sustancias: polen, ácaros polvo, pelo de gato, alergia a productos químicos, a alimentos como lactosa, frutos secos…
- Debido a una dieta rica en alimentos liberadores de histamina como: fresas, chocolate, quesos, atún, naranjas…
- Por consumo de proteínas lácteas
- Por trabajar con sustancias, partículas en el aire, contaminación, tráfico, industria, vertederos, incineradoras, agentes químicos, elementos de deshecho, chimeneas, fabricas … el cuerpo genera moco y tos para intentar eliminar todos estos contaminantes.
- Por virus, bacterias y agentes patógenos
- Por presencia de parásitos. El cuerpo como mecanismo de defensa origina tos para poder eliminarlos de esa manera. Esa tos puede irritar toda la zona e inflamar la mucosa de los bronquios. Muchas veces suele ser tos seca, pero a veces puede ser tos productiva.
- Disbiosis intestinal
- Estrés por bloqueo. Se trata de situaciones concretas en las que la persona ante la situación de estrés se tensa, se bloquea… Este bloqueo puede ser de muchos tipos, pero entre ellos encontramos el bloqueo de la salida del moco y su acumulación interior, generando tos e inflamación en la mucosa para su salida.
- Estrés emocional, estrés laboral, estrés familiar…
- Agotamiento nervioso, ansiedad y agotamiento físico, fatiga, falta de sueño.
- Malos hábitos respiratorios: respirar por la boca, no inhalar profundamente
- Alergias como la fiebre del heno. La inflamación que ocurre con las alergias puede bloquear la salida del moco, causando tos para intentar eliminarlo.
- Tabaco, causante sobre todo de las bronquitis agudas. Tanto en fumadores activos como pasivos.
- Reflujo gastroesofágico; el ácido llega a irritar la garganta haciendo que seas más propenso a contraer bronquitis.
- -Estrés emocional, estrés laboral, estrés familiar.
- -Agotamiento nervioso, ansiedad y agotamiento físico, fatiga, falta de sueño.
- -Déficit nutricionales por malos hábitos alimentarios. Comidas fast food, basura, procesadas…
- -Aires acondicionados, andar en zonas con muchos contrastes de temperaturas (aeropuertos, autobuses, estaciones, tiendas…), bebidas frías y con hielos.
- -Calefacciones de aire, falta de ventilación y ambientes secos.
- -Enfriamiento después de sudar.
- -Por mojarse: los pies, el pelo...
- -Infecciones víricas. La mayoría de las infecciones están causadas por virus que sólo si nuestro sistema inmunológico no puede superar se sobreinfectará con bacterias.
- -Infecciones bacterianas
- -Otras infecciones: hongos, parásitos…
- -Enfermedades del sistema inmune y/o linfático.
Las causas de la gripe, son un virus y una debilidad o fallo en nuestro sistema inmunológico
- Estrés emocional, estrés laboral, estrés familiar.
- Agotamiento nervioso, ansiedad y agotamiento físico, fatiga, falta de sueño.
- Parasitosis: oxiuros, lombrices (txitxares)
- Reflujo gastroesofágico: regurgitar, “subida” de ácidos y alimentos.
- Déficit nutricionales por malos hábitos alimentarios. Comidas fast food, basura, procesadas…
- Enfriamiento
- Infecciones víricas. La mayoría de las infecciones están causadas por virus que sólo si nuestro sistema inmunológico no puede superar se sobre infectará con bacterias.
- Infecciones bacterianas
- Enfermedades del sistema inmune.
- Uso excesivo de la voz, hablar en exceso, cantar, gritar…
- Campos electromagneticos, radiaciones… que debilitan la respuesta inmunologica.
Las causas del resfriado común son virus y un sistema inmunológico debilitado.
Virus. El virus del resfriado entra en el cuerpo a través de la mucosa de la boca, de los ojos o de la nariz y se puede propagar a través de gotitas en el aire cuando una persona que está enferma tose, estornuda o incluso habla. Que yo esté en contacto con el virus no implica que yo padezca la infección. Nuestro sistema inmunológico está preparado para protegerse de los virus, evitando su replicación y disminuyendo la carga viral, para que no se manifieste la enfermedad. Es decir, podemos estar en contacto con el virus de la gripe pero no manifestar los síntomas.
Es por esto, por lo que es muy importante tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico. La enfermedad significa que nuestro cuerpo no ha podido vencer al agente causante provocando en éste una enfermedad.
• Uso o abuso de medicamentos descongestivos. Estos medicamentos por su efecto vasoconstrictor estimula el sistema nervioso simpático y vacía de sangre los cornetes para que podamos volver a respirar al eliminar la hinchazón que ocasiona la congestión nasal. Al hacer esto, se rompe el control natural que ejerce el organismo sobre el mecanismo de acción de los cornetes y la permeabilidad nasal. La nariz se acostumbra a los altos niveles de sustancias que proporcionan la vasoconstricción y el organismo genera una tolerancia que hace que no genere tantas de estas sustancias como necesitaría y que sea necesario utilizar el fármaco cada vez más a menudo para conseguir el mismo efecto.
Al cesar el efecto de vasoconstricción originado por estos vasoconstrictores se produce un efecto rebote y la nariz se tapa por completo, lo que requiere en muchos casos volver a usarlo una y otra vez generando ese efecto rebote y esa dependencia. La experiencia nos dice que a partir del segundo o tercer día ya genera dependencia.
- • Estrés emocional, estrés laboral, estrés familiar…
- • Agotamiento nervioso, ansiedad y agotamiento físico, fatiga, falta de sueño.
- • Uso excesivo de proteínas lácteas y de alimentos liberadores de histamina (véase en estilo de vida)
- • Malos hábitos respiratorios: respirar por la boca, no inhalar profundamente
- • Alergias como la fiebre del heno.
- • Presencia de partículas en suspensión, inhalación de partículas, trabajos en grandes industrias, lugares de contaminación, radiaciones…
- • Infecciones de las vías respiratorias: como los resfriados.
La congestión nasal o rinorrea puede ser causada por:
- Estos medicamentos por su efecto vasoconstrictor estimula el sistema nervioso simpático y vacía de sangre los cornetes para que podamos volver a respirar al eliminar la hinchazón que ocasiona la congestión nasal. Al hacer esto, se rompe el control natural que ejerce el organismo sobre el mecanismo de acción de los cornetes y la permeabilidad nasal.
- Al cesar el efecto de vasoconstricción originado por estos vasoconstrictores se produce un efecto rebote y la nariz se tapa por completo, lo que requiere en muchos casos volver a usarlo una y otra vez generando ese efecto rebote y esa dependencia. La experiencia nos dice que a partir del segundo o tercer día ya genera dependencia.
- Estrés emocional, estrés laboral, estrés familiar…
- Agotamiento nervioso, ansiedad y agotamiento físico, fatiga, falta de sueño.
- Uso excesivo de proteínas lácteas y de alimentos liberadores de histamina (véase en estilo de vida)
- Malos hábitos respiratorios: respirar por la boca, no inhalar profundamente
- Alergias como la fiebre del heno.
- Presencia de partículas en suspensión, inhalación de partículas, trabajos en grandes industrias, lugares de contaminación, radiaciones…
- Infecciones de las vías respiratorias: como los resfriados.
- Embarazo
- Uso o abuso de medicamentos antigripales. Cuando tomamos medicamentos antigripales, estos llevan en su composición, antialérgicos y vasoconstrictores que cortan y suprimen la salida de moco. Esa acumulación de moco se queda dentro de los senos causando en muchas ocasiones sinusitis.
- Estrés por bloqueo. Se trata de situaciones concretas en las que la persona ante la situación de estrés se tensa, se bloquea… Este bloqueo puede ser de muchos tipos, pero entre ellos encontramos el bloqueo de la salida del moco y su acumulación interior.
- Estrés emocional, estrés laboral, estrés familiar…
- Agotamiento nervioso, ansiedad y agotamiento físico, fatiga, falta de sueño.
- Uso excesivo de proteínas lácteas y de alimentos liberadores de histamina (vease en estilo de vida)
- Malos hábitos respiratorios: respirar por la boca, no inhalar profundamente
- Alteraciones nasofaríngeas:
- Pólipos nasales. Estos crecimientos de tejido pueden bloquear los conductos nasales o los senos paranasales.
- Tabique nasal desviado. Un tabique (la pared entre las fosas nasales) torcido puede restringir u obstruir los conductos de los senos paranasales y empeorar los síntomas de la sinusitis.
- Falsas membranas, falsa sinusitis
- Alergias como la fiebre del heno. La inflamación que ocurre con las alergias puede bloquear los senos paranasales.
- Infecciones de las vías respiratorias. Las infecciones del aparato respiratorio, más comúnmente los resfriados, pueden inflamar y engrosar las membranas de los senos paranasales y bloquear el drenaje de la mucosidad. Estas infecciones pueden ser virales, bacterianas o fúngicas.
La tos puede estar provocada
.Contaminación aérea u otros irritantes químicos, partículas en suspensión, contaminantes, tóxicos, agentes químicos…
.Fármacos, como los IECAs (enalapril…)
.Alérgenos
.Reflujo gastroesofágico (ERGE)
Diversas patologías respiratorias: EPOC, asma, sinusitis, amigdalitis, rinitis…
.Infecciones del tracto respiratorio, víricas o bacterianas.
.Enfermedades de origen otorrinolaringológico (hay receptores de la tos)
.Enfermedad cardíaca o insuficiencia cardíaca.
La tos crónica puede estar provocada por:
.Medicamentos. Es una tos producida como efecto secundario no deseado de ciertos medicamentos como los antihipertensores tipo IECAs (enalapril…). Estos, actúan en el sistema renina-angiotensina, inhibiendo la ECA, bloqueando la transformación de la angiotensina I en angiotensina II. Dicha enzima está presente no solamente en el plasma, sino también en otras estructuras tisulares como el hígado, cerebro, pulmón, corazón, riñones y vasos sanguíneos. La tos se cree que se produce por acumulación en el organismo de prostaglandinas, quininas y otras sustancias que en condiciones normales se metabolizarían por la ECA.
.Por reflujo gastroesofágico: por irritación de la mucosa generada por el ácido clorhídrico del estómago.
.Por presencia de parásitos. El cuerpo como mecanismo de defensa origina tos para poder eliminarlos de esa manera.
.Estrés, nervios, ansiedad… provocan también una tos nerviosa
.Alérgenos: polen, ácaros, pelo de animales…
.Afecciones respiratorias: laringitis, traqueobronquitis, bronquitis, neumonía, tosferina…
.Enfermedades de origen otorrinolaringológico (hay receptores de la tos)
.Enfermedad cardíaca o insuficiencia cardíaca.
Tos provocada por un exceso en la producción de moco:
.Puede ser por alergias a distintas sustancias: polen, ácaros polvo, pelo de gato, alergia a productos químicos, a alimentos como lactosa, frutos secos…
.pero también puede ser debido a una dieta rica en alimentos liberadores de histamina como: fresas, chocolate, quesos, atún, naranjas…
.por consumo proteínas lácteas
.por trabajar con sustancias, partículas en el aire, contaminación, tráfico, industria… el cuerpo genera moco para intentar eliminar todos estos contaminantes.
.por virus, bacterias y agentes patógenos
.Por presencia de parásitos. El cuerpo como mecanismo de defensa origina tos para poder eliminarlos de esa manera. Muchas veces suele ser tos seca, pero a veces puede ser tos productiva.
.Estrés por bloqueo. Se trata de situaciones concretas en las que la persona ante la situación de estrés se tensa, se bloquea… Este bloqueo puede ser de muchos tipos, pero entre ellos encontramos el bloqueo de la salida del moco y su acumulación interior.
.Estrés emocional, estrés laboral, estrés familiar…
.Agotamiento nervioso, ansiedad y agotamiento físico, fatiga, falta de sueño.
.Malos hábitos respiratorios: respirar por la boca, no inhalar profundamente
.Alergias como la fiebre del heno. La inflamación que ocurre con las alergias puede bloquear la salida del moco.
.Infecciones de las vías respiratorias. Las infecciones del aparato respiratorio, más comúnmente los resfriados, pueden inflamar y engrosar las membranas de los senos paranasales y bloquear el drenaje de la mucosidad. Estas infecciones pueden ser virales, bacterianas o fúngicas.
Tos crónica que tiene un componente nervioso y perturba las actividades cotidianas,
.Medicamentos. Es una tos producida como efecto secundario no deseado de ciertos medicamentos como los antihipertensores tipo IECAs (enalapril…). Estos, actúan en el sistema renina-angiotensina, inhibiendo la ECA, bloqueando la transformación de la angiotensina I en angiotensina II. Dicha enzima está presente no solamente en el plasma, sino también en otras estructuras tisulares como el hígado, cerebro, pulmón, corazón, riñones y vasos sanguíneos. La tos se cree que se produce por acumulación en el organismo de prostaglandinas, quininas y otras sustancias que en condiciones normales se metabolizarían por la ECA.
.Por reflujo gastroesofágico: por irritación de la mucosa generada por el acido clorhídrico del estomago.
.Por presencia de parásitos. El cuerpo como mecanismo de defensa origina tos para poder eliminarlos de esa manera.
.Estrés, nervios, ansiedad… provocan también una tos nerviosa
.Alérgenos: polen, ácaros, pelo de animales…
.Afecciones respiratorias: laringitis, traqueobronquitis, bronquitis, neumonía, tosferina…
- -Dolor en la zona de la garganta.
- -A la vista, se observan las anginas rojas e inflamadas. Pueden ser de una o de las dos amígdalas, e ir acompañada de la inflamación de algún ganglio del cuello.
- -Pueden observarse unas placas blancas o puntitos blancos, que sólo si están infectadas excretan pus. Con un aliento fétido en ocasiones.
- -Además puede extenderse la inflamación y el enrojecimiento a otras zonas de la mucosa de la garganta.
- -No siempre van acompañadas de fiebre. En infecciones bacterianas cursan con fiebres más altas y normalmente en infecciones víricas con fiebres más bajas.
- -Uno de los síntomas más frecuentes es la lengua blanca.
- -Cuando la infección es más importante el dolor puede irradiar hasta el oído.
- -En las anginas de repetición, pueden aparecer ulceraciones.
Es importante no confundirse con la enfermedad del beso o mononucleosis infecciosa o del virus del Epstein bar ya que tienen síntomas muy parecidos.
- Tos
- Mucosidad, esputos
- Cianosis facial, labios morados, palidez, ojeras…
- Disnea
- Sibilancias, ruidos
- Vómitos
- Dolor y presión en el pecho
- Cefaleas o dolor de cabeza
- Sensación de falta de aire, de aliento
- Cansancio, fatiga
- -Dolor en la zona de la garganta.
- -A la vista, se observa la faringe roja e inflamada. Puede ir acompañada de la inflamación de algún ganglio cervical.
- -Pueden observarse unas placas de exudado blanquecino o grisáceo en la faringe, que sólo si están infectadas excretan pus. Con un aliento fétido en ocasiones.
- -Además puede extenderse la inflamación y el enrojecimiento a otras zonas de la mucosa de la garganta.
- -Voz ronca y afónica.
- -No siempre van acompañadas de fiebre. En infecciones bacterianas cursan con fiebres más altas y normalmente en infecciones víricas con fiebres más bajas.
- -Cuando la infección es más importante el dolor puede irradiar hasta el oído.
Los síntomas de la gripe aparecen de repente y pueden incluir:
- -Fiebre o sensación de fiebre y escalofríos
- -Malestar general
- -Dolor de cabeza, de ojos, muscular, de espalda, sensación de agujetas…
- -Fatiga, cansancio
- -Tos, dificultad respiratoria
- -Vómitos y diarrea, sobre todo en niños
- -Se puede complicar con patologías respiratorias agravando el cuadro.
- Ronquera, afonía, gallos, pérdida de voz…
- Sensación de cosquilleo o aspereza en la garganta
- Dolor e inflamación en la laringe
- Sequedad de garganta
- Tos seca, perruna , afónica, ardiente, similar a la tosferina
- Puede cursar con fiebre
- Picor o dolor de garganta
- Estornudos
- Rinorrea (secreción nasal excesiva). Al principio son muy abundantes, acuosas y claras y posteriormente más espesas, amarillo verdosas y menos abundantes.
- Enrojecimiento y picor de ojos
- Fiebre no muy frecuente, y si la hay es leve.
- Tos que comienza en seca y evoluciona a productiva.
- Dolor corporal, malestar general
Tanto los síntomas de las rinitis alérgicas como las no alérgicas pueden aumentar o disminuir en función de la carga viral o alérgica. Vamos a separarlos para diferenciar sus síntomas:
Rinitis alérgica:
- • Rinorrea acuosa, con sensación de goteo constante. Este goteo además normalmente es irritante y genera irritación y enrojecimiento en las alas de la nariz, acentuado además por el uso de pañuelos de papel desechables.
- • Obstrucción nasal, con sensación de ocupación de las fosas nasales por contenido mucoso.
- • Prurito nasal, tanto por dentro como por fuera.
- • Picor de ojos, con lagrimeo constante
- • Estornudos en salva, uno detrás de otro.
Rinitis vírica no alérgica:
- • Rinorrea mucopurolenta, sensación de goteo constante, pero no es tan liquido como el goteo de la alérgica. Contiene además de agua, moco.
- • Obstrucción nasal, con sensación de ocupación de las fosas nasales por contenido mucoso.
- • Síntomas unilaterales frecuentes, es decir, el goteo de la nariz, puede ser solo por una fosa.
- • Anosmia: perdida de olfato
- • Puede cursar con dolor de cabeza.
- • Rinorrea posterior: goteo por la faringe de moco, que cae a la boca.
- • En ocasiones también se identifica en las personas afectadas por rinitis una voz alterada llamada nasal, más conocida como “gangoso”, por la interferencia del moco con el sonido de la voz a nivel nasal o laríngeo.
En realidad la congestión nasal o rinorrea es un síntoma en si mismo, que consiste en una secreción acuosa o mucosa de los orificios nasales.
- Dolor o presión en las mejillas (zona en la que se apoyan las gafas),
- Dolor en la raiz de la nariz
- Dolor de ojos y entre los ojos (entrecejo)
- Presión en los senos y dolor cabeza
- Sensación de mareo al movimiento de la cabeza
- Sensación de taponamiento en el oido
- Congestión nasal e inflamación de la mucosa nasal
- Dificultad para coger aire por la nariz
- Disminución del sentido del olfato y del gusto
- Halitosis o mal aliento
- Caída del moco por la retrofaringe
Buscar los síntomas en el apartado específico de cada tipo de tos.
La tos crónica puede interrumpir el sueño y dejarte exhausto. Los casos graves de tos crónica pueden incluir vómitos, aturdimiento y hasta fracturas de costillas.
La tos es un síntoma en sí mismo, hay que saber interpretarlo. Puede ser diferente en función de la zona afectada, y puede ir acompañada de:
.Mocos y flemas
.Vómitos
.Hemoptisis (sangre en los vómitos)
.Ruidos
.Sibilancias
.Dificultad al inspirar
.Dificultad al espirar
.Sofocación
.Cianosis
.Dolor al toser
.Cefalea, dolor de cabeza
.Dolor torácico
.Fiebre
.Dificultad para dormir
La tos es un síntoma en sí mismo, hay que saber interpretarlo. Puede ser diferente en función de la zona afectada, y puede ir acompañada de:
Ruidos
Sibilancias
Dificultad al respirar
Afonía o ronquera
Sofocación
Cianosis
Dolor al arrancar a toser
Fiebre
Y si la tos es debida a una irritación, la misma tos puede aumentar la irritación y como consecuencia la tos
