PROTEGERSE DEL SOL NO ES SOLO APLICARSE FILTROS SOLARES. ES MUCHO MAS QUE ESO...
El sol es vital para el ser humano. Es recomendable exponernos entre 10 y 15 minutos al sol diariamente.
Pero una sobrexposición puede tener efectos muy negativos sobre nuestra salud.
Siempre nos hemos protegido del sol. Con protecciones mecánicas, con nuestra alimentación, con el bronceado…
En el último siglo los laboratorios con el fin de protegernos del sol han sacado filtros solares tanto químicos como físicos.
Hoy hablaremos de los físicos, formulados a base de dos metales de transición principalmente. Del dióxido de titanio y del óxido de zinc.
Tips para estos filtros
Es muy importante retirarlos con jabón y si fuese necesario con fricción ya que para que sus fórmulas sean waterproof, respetuosas con el medio marino, que resistan el sudor… las formulan con una mayor capacidad de adherencia a nuestra piel.
También, para que el aspecto de estos filtros solares sea menos blanquecinos y pastosos se formulan cada vez mas con partículas más pequeñas, incluso llegando a nanoparticulas. Debido a esta tendencia se ha considerado que uno de los requisitos imprescindibles para conseguir el distintivo ecocert es que estos filtros no sean menores de tamaño de 100nm( viene en las etiquetas)
Los filtros solares son muy necesarios hoy en día, pero no podemos basar nuestra foto protección total en los mismos.
Tenemos que recuperar y utilizar más barreras mecánicas; sombreros, gorras, licras, camisetas, sombrillas ….
Y más importante aún fotoprotegernos desde dentro, con alimentos o suplementos que nos van a ayudar a eliminar los radicales libres que generan las radiaciones producidas por el sol.