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Qué es la Laringitis
La laringitis es la inflamación de la glotis (laringe) por uso excesivo, irritación o infección.
Las cuerdas vocales se encuentran dentro de la laringe y son dos pliegues de membrana mucosa que cubren el músculo y el cartílago. Normalmente, estas cuerdas vocales se abren y cierran suavemente, formando así sonidos a partir del movimiento y la vibración.
Pero con la laringitis, estas cuerdas vocales se inflaman o se irritan. Esta inflamación provoca una distorsión en los sonidos producidos por el aire que pasa a través de ellas. Como resultado, la voz suena ronca. En algunos casos de laringitis, la voz puede ser casi imperceptible.
¿Qué tipos de laringitis hay?
- Laringitis aguda: de corta duración y desencadenada por un resfriado común o por un esfuerzo vocal. Normalmente no es grave.
- Laringitis crónica: de larga duración, más de tres semanas. La laringitis crónica puede causar tensión de las cuerdas vocales y lesiones o crecimientos en las cuerdas vocales (pólipos o nódulos).
¿Por que pueden ser causadas estas lesiones?
- Reflujo ácido, también llamado enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)
- Uso excesivo habitual de la voz
- Tabaquismo
Causas de la Laringitis
- Estrés emocional, estrés laboral, estrés familiar.
- Agotamiento nervioso, ansiedad y agotamiento físico, fatiga, falta de sueño.
- Parasitosis: oxiuros, lombrices (txitxares)
- Reflujo gastroesofágico: regurgitar, “subida” de ácidos y alimentos.
- Déficit nutricionales por malos hábitos alimentarios. Comidas fast food, basura, procesadas…
- Enfriamiento
- Infecciones víricas. La mayoría de las infecciones están causadas por virus que sólo si nuestro sistema inmunológico no puede superar se sobre infectará con bacterias.
- Infecciones bacterianas
- Enfermedades del sistema inmune.
- Uso excesivo de la voz, hablar en exceso, cantar, gritar…
- Campos electromagneticos, radiaciones… que debilitan la respuesta inmunologica.
Síntomas de la Laringitis
- Ronquera, afonía, gallos, pérdida de voz…
- Sensación de cosquilleo o aspereza en la garganta
- Dolor e inflamación en la laringe
- Sequedad de garganta
- Tos seca, perruna , afónica, ardiente, similar a la tosferina
- Puede cursar con fiebre
Remedios Naturales para la Laringitis
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La laringe es un órgano del aparato respiratorio que está situado entre la tráquea y la faringe y su función principal es proteger la entrada de las vías respiratorias inferiores e intervenir en la producción de la voz. Por ello, hay que combatir la infección en esta fase para evitar repercusiones más importantes, como infecciones respiratorias más graves.
La laringitis cursa con inflamación en la zona y normalmente nosotros respetamos la inflamación porque es la respuesta inmunológica que da el cuerpo a la infección para combatirla. Como respuesta inmunológica a la infección se produce una inflamación que en algunos casos se puede extender hasta la tráquea, dificultando el respirar.
Esta inflamación origina dolor. El dolor es un aviso de nuestro organismo de que algo no funciona, que estamos enfermando. Aunque aliviemos el dolor, eso no significa que estemos curando la enfermedad. El ser humano se comunica a través del lenguaje y de la voz, la pérdida de la voz puede tener mucho significado emocional: como situaciones de estrés, traumas, pérdidas… Tendremos que buscar las causas y el origen y tratarlas para de verdad llegar a la auténtica curación. Profundizaremos este tema en el estilo de vida.
En estas circunstancias es más fácil que nos infecten microorganismos patógenos: virus, bacterias, hongos, parásitos…
La mayoría de las veces las infecciones son causadas por virus, sólo si nuestro sistema inmunológico no es capaz de combatirlos es cuando puede aparecer una infección bacteriana. Por eso es importante tratarlo desde el primer momento para evitar que prospere.
Desde siempre en el mundo natural y en la actualidad se han utilizado los productos de la colmena para ayudarnos en todas las afecciones bucofaríngeas, con grandes resultados. Hasta en los tratamientos químicos se añaden como complementos la miel y el propóleo, por su alta eficacia. Las abejas están en la tierra desde antes de la llegada del ser humano y han superado circunstancias muy adversas: epidemias, infecciones… tienen mucho que enseñarnos. Nos transmiten los beneficios de las plantas que polinizan a través de todos sus productos. Pero no todos los productos de la colmena son de la misma calidad. Ya que la industria alimentaria para mejorar su rendimiento somete a estrés a las abejas alimentándolas de una manera artificial, perdiendo parte de las propiedades y eficacia de sus productos. Hay que fijarse muy bien en la procedencia y en los sellos
¿Cuál sería nuestra recomendación?
Buscar el origen y la causa de la enfermedad
.Bajar la inflamación Biosterine Relief supreme antiinflamatorio Gse, Solgar 7
.Aliviar el dolor Spray nómada de urgencia ballot flurin, Aromaforce capsulas pranarom
.Calmar la tos Aceite esencial de ciprés, Aceite esencial de eucalipto azul, Spray tos seca vogel, Infusiones de regaliz, Drosera jarabe Homeosor
.Recuperar la voz Spray sonrisa de Ballot flurin, Propolgola Spray erísimo trepat Diet
.Si hay infección usar antibióticos naturales, Propóleo negro ballot flurin, Oleocaps 1 / aromaforce capsulas nariz garganta pranarom, Mico Shii Hifas de Terra, Biotic forte GSE
.SIEMPRE tomar defensas para ayudar a nuestro sistema inmunológico a curarse. Mico-Five Hifas da Terra, Echinamed gotas de Voguel, Symbiotic con uña de gato GSE
¿Hay laringitis por parásitos?
Cuando una persona se encuentra muy parasitada el organismo busca eliminar ese parásito por las vías de excreción habituales: mocos, tos, heces, orina, sudor, respiración… Por ello, en los niños parasitados y por la bajada de inmunidad que les produce, es frecuente que hagan afecciones respiratorias como bronquitis y laringitis. Si al desparasitar se agudiza el cuadro de bronquitis o laringitis, habría que resolver primero esa afección y luego desparasitar.
Hay pequeños síntomas que nos pueden indicar que estamos parasitados: picor en el año, picor en la nariz, en los ojos, agitación nocturna, mal aliento, bruxismo nocturno (chirriar los dientes), falta de apetito, deseo de dulces…Oleocaps numero uno, Ergypar de nutergia
Para que sea eficaz el tratamiento, lavar la ropa “blanca” (toallas, sabanas, pijamas, trapos de cocina, peluches…) a temperatura elevada o con lejía, antes y después del tratamiento. Cortar y limpiar las uñas y las manos, evitar llevarse las manos a la boca.
¿Laringitis por reflujo?
Laringitis provocada por reflujo gastroesofágico. Siempre que las pruebas médicas, aseguren que no hay ninguna otra patología subyacente y que su origen se debe a que los ácidos estomacales suben hasta la laringe causando irritación y como consecuencia la tos, nuestras recomendaciones son: dormir del lado izquierdo, vigilar especialmente la alimentación, sobre todo, la cena. Hay que asegurar que sea ligera, temprana y fácil de digerir.
Aliviamos primero el síntoma Repair acid de Gse y después añadimos el tratamiento de base Mico Leo Hifas da terra. Y si la regurgitación se debe a una digestión lenta, habría que añadir enzimas para acelerar el proceso y así estén menos tiempo los alimentos en el estómago.
¿Laringitis de repetición?
Laringitis de repetición: mirar en “estilo de vida”. Normalmente cada persona tiene una tendencia a enfermar de una manera concreta y suele repetirse cada vez que bajan las defensas. Hay personas que tienen tendencia a hacer laringitis, otras anginas, otros a hacer otitis, bronquitis… En todos los casos siempre hay que reforzar nuestro sistema inmunológico. Especialmente afectados son: cantantes, oradores, profesores, teleoperadores y todas las personas que trabajamos de cara al público…
Tips de Estilo de Vida para la Laringitis
La tos es una patología que no es silenciosa, no la puedes sufrir sólo, estás manifestando a todo el mundo que te encuentras mal. El dolor no se ve, pero la tos se escucha, incomodando al paciente que tose y a las personas de su entorno. También influye la relación personal con el entorno, el clima, la alimentación, la higiene, y el estilo de vida. El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.
Cada persona enferma por una serie de circunstancias personales tanto emocionales como físicas y genéticas. También influye la relación personal con el entorno, el clima, la alimentación, la higiene, y el estilo de vida. A lo largo de nuestra vida, el ser humano está en contacto con otras personas y también con la naturaleza y otros seres vivos (animales, plantas, virus, bacterias, hongos, parásitos…) y con residuos químicos, radiaciones, contaminación… que pueden resultar patógenos y susceptibles de provocar enfermedades.
Es muy importante analizar el origen de mi enfermedad. Escuchar a nuestro cuerpo los pequeños mensajes que nos emite como la tos, la afonía, el dolor, la inflamación, el insomnio, la ansiedad, la fiebre… En esta primera fase es más fácil ayudar a nuestro organismo a recuperarse, sino le prestamos atención y seguimos viviendo de la misma manera, nuestro sistema inmunológico se debilita y enfermaremos.
Normalmente cada persona tiene una tendencia mórbida, es decir a padecer la misma patología. Si mi “punto flaco” es la garganta, lo más probable es que cuando me bajen las defensas enferme de la garganta. Eso me permite poder anticiparme, protegerme y evitar que cronifique y avance.
Las mucosas del tracto digestivo, de la garganta, representan la superficie de contacto directo con el medio ambiente, por lo tanto estas superficies que son limítrofes tienen una especial importancia inmunológica.
El estilo de vida es fundamental para la salud. Si no modifico mi estilo de vida me convertiré en un enfermo crónico. Los hábitos de vida de un paciente son decisivos para el éxito del tratamiento y para evitar su cronicidad.
Os vamos a proponer consejos para mejorar vuestra tendencia patológica a padecer laringitis. En el estilo de vida hay circunstancias individuales que dependen de nosotros, como la regulación de la ansiedad y el estrés, las emociones, la nutrición y los hábitos alimentarios, el ejercicio…
- .Son buenas las infusiones antitusivas y antiirritantes de la laringe, como de regaliz…
- .Una dieta rica en vitamina A y Beta carotenos (Huevos, zanahoria cruda, brócoli, calabaza, pimiento) ayudará a mejorar el estado de las mucosas de la garganta. Beta caroteno solgar
- .No olvidarnos de la vitamina C para protegernos de las infecciones (cítricos, frutas…) Vitamin C Voguel
- .Vitamina D y E para el sistema inmunológico (pescados azules, pipas de girasol, frutos secos, aguacate, cereales integrales…). Aceite mollers y vitamina D3
- .Evitar alimentos que irriten la mucosa: vinagre y alimentos muy ácidos y alimentos que mecánicamente irriten la mucosa al tragar: tostadas. Evitar también los alimentos picantes.
- .Dieta antiinflamatoria y alcalinizante.
- .Ayudar al sistema inmunitario, tomando algún medicamento. Estos medicamentos potencia nuestro sistema inmune de manera natural, creando un escudo fuerte frente a patógenos.
- .Para la mente: meditación, oración, yoga, control de la respiración y de las emociones.
- .Y suplementar si es necesario con complementos y dieta para el sistema nervioso.
- .El descanso de la voz es muy importante, así como aprender a hablar correctamente con un especialista de la voz. Descansa la voz lo máximo posible. Intenta no chillar, hablar manteniendo el tono de voz. Si tienes que hablar en público o frente a grupos numerosos, usa micrófono o altavoz. Evita los susurros ya que pueden suponer un esfuerzo extra para la voz.
¿Existe la prevención?
.Consiste siempre en potenciar el sistema inmunológico: Echinaceas, propoleos…
.Fortalecer la musculatura de la laringe y las cuerdas bocales y rehabilitación de la voz.
.Cuidados de la mucosa oro faríngea para mantenerla húmeda, con humectantes, cicatrizantes y lubricantes naturales como la miel y el propóleo. Especialmente con las personas en cuyo trabajo utilicen mucho la voz.
.Atención a los aires acondicionados y los hielos de las bebidas.
.Regulación del estrés y las emociones.
Medicamentos para la Laringitis
Aines y cortisonas
Primero, lo que buscaremos es bajar la inflamación de la forma más sencilla con AINES y si no se obtiene una buena respuesta, se inicia el tratamiento con corticoides.
Antiinflamatorios: cuando la laringe está inflamada, se utilizan antiinflamatorios para bajar la inflamación y reducir los síntomas.
La inflamación es una buena respuesta inmunológica para poner en marcha todo nuestro sistema de defensa que nos lleva a la curación. Si bajamos la inflamación aliviamos una molestia pero vamos en contra de nuestro sistema inmunológico. Entendemos el uso de antiinflamatorios en esta patología cuando la inflamación de la laringe supone un riesgo importante para la salud, que hasta puede dificultar el respirar correctamente, pero no su uso habitual. La toma de antiinflamatorios va hacer que el proceso no sea tan agudo, no haya tanto dolor y tanta inflamación, pero que se alargue en el tiempo.
El consumo de antiinflamatorios puede provocar lesiones en las mucosas, no sólo en la mucosa gástrica, sino en todas las mucosas.
Corticoides: son antiinflamatorios esteroideos , con un efecto antiinflamatorio más potente que los Aines, pero con muchos más efectos secundarios e interacciones y después de su uso pueden quedar muchas secuelas. Por eso se usan sólo cuando con los Aines no se consigue el efecto antiinflamatorio deseado. Estaríamos claramente yendo en contra de la respuesta inmunológica.. Se utilizan siempre bajo vigilancia médica..
Si con la laringitis aparece la tos, esta suele ser seca, afónica, perruna…al estar inflamada toda la laringe es muy difícil encontrarnos con una tos con expectoración, por eso en esta fase usaremos moléculas antitusivas. Actúan sobre el centro regulador de la tos y atraviesan la barrera hematoencefálica con efectos secundarios a nivel del sistema nervioso central: somnolencia, dependencia… e interacciones con alcohol y fármacos.
Al ser medicamentos que actúan sobre el SNC, y no curan, solo alivian, es mejor tomarlos lo menos posible. En caso de su toma, lo ideal sería complementarlo con productos con menos efectos sistémicos, como: alhtaea, drosera, abeto…
Si provoca fiebre se utilizan antipiréticos que son medicamentos que tratan la fiebre de manera sintomática. La fiebre en la mayor parte de las ocasiones es la respuesta inmunología de nuestro cuerpo para combatir un patógeno, por lo que aquí estaríamos yendo en contra de nuestro cuerpo y tardaríamos un poco más en recuperarnos. Paracetamol… dolostop, gelocatil…
Solo se recomendaría su toma si la fiebre es muy alta y tras la consulta con el médico. Si se toma sería aconsejable realizar una limpieza hepática ya que estos se absorben en el hígado y generan toxicidad. Según el informe de la British Journal of Farmacology, la sobredosis de paracetamol representó el 20% de todas las causas de transplantes por insuficiencia hepatica en Europa (resultados del estudio realizado entre 2009 y 2012)
Es muy raro el uso de antibioticos ya que normalmente la laringitis infecciosa es de origen vírico.
- Antibióticos: sólo son útiles en laringitis de origen bacteriano. La mayor parte de las laringitis son de origen vírico, para lo cual la medicina actual no tiene medicamentos eficaces. En el caso de que sea necesaria la toma de un antibiótico, siempre hay que suplementar con probióticos. El antibiótico no sólo mata la bacteria patógena, sino que también destruye las bacterias beneficiosas que se encuentran en nuestra flora intestinal. Esta flora puede tardar en recuperarse hasta dos años, tras la toma de un antibiótico. La toma de los probióticos se separará dos horas de la toma del antibiótico ya que sino el antibiótico puede destruir también los probióticos.
