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Qué es la Vómitos
Los vómitos suelen estar acompañados de náuseas y de malestar general. Las causas son de diferente naturaleza, desde físicas hasta psicológicas. El impulso del vómito puede originarse por múltiples motivos. Cuando un impulso comienza a propagarse, el estímulo llega al bulbo raquídeo, donde se encuentra el centro del vómito, y producen las náuseas que provocan el vómito.
Causas de la Vómitos
- Estrés
- Repugnancia
- Estómago irritado (dispepsia nerviosa)
- Intestino irritado
- Vómito psicógeno
- Trastornos alimentarios con vómitos provocados: bulimia, anorexia…
Entre las causas físicas están las enfermedades del tracto digestivo como:
- Enfermedades gastrointestinales
- Intoxicaciones alimentarias
- Consumo excesivo de alcohol y otras sustancias tóxicas
- Botulismo
- Salmonelosis
- Alergias alimentarias
- Inflamación de la mucosa gástrica (gastritis)
- Úlcera de estómago y úlcera de duodeno
- Esofagitis
- Reflujo gastroesofágico
- Inflamación del apéndice (apendicitis)
- Enfermedades biliares (como la colecistitis)
- Enfermedades pancreáticas (como la pancreatitis)
- Enfermedades del hígado (como la hepatitis)
- Oclusión intestinal
- El denominado síndrome de evacuación gástrica rápida, tras una gastroscopia
- Enfermedades que afectan a la cabeza: migrañas, jaquecas, insolaciones, meningitis, lesiones en la cabeza (conmoción cerebral), encefalitis, tumores...
- También hay causas originadas en la zona de los ojos y de los oídos que pueden provocar vómitos, como son el glaucoma y la enfermedad de meniere.
- Causas originadas en otros órganos: cistitis, pielonefritis…
- En el caso de las mujeres, las náuseas y los vómitos pueden tener causas ginecológicas: problemas de menstruación, embarazo...
- Efecto secundario de muchos medicamentos como los opioides, los citostáticos…
Síntomas de la Vómitos
El vómito en realidad es un síntoma en sí, pero puede ir acompañado de:
-Naúseas o arcadas
-Diarrea
-Dolor abdominal
-Sensibilidad a la luz
-Mareos
-Deshidratación
-Dolor de cabeza
-Dolor corporal, malestar general
Remedios Naturales para la Vómitos
En el tratamiento de los vómitos deberíamos como siempre focalizarnos en el origen de los mismos, que pueden ser muy variados.
Se trata de una enfermedad o un síntoma altamente psicosomático con lo que el grado de estrés y nerviosismo de una persona puede influir mucho. Por ello entre las recomendaciones que hacemos en el apartado estilo de vida están la respiración, la relajación, el control de la mente y el pensamiento positivo.
Para tratar además las nauseas tenemos el aceite esencial de menta piperita, el aceite esencial de jengibre, el aceite esencial de limon y el spray stomagen de yemoterapia.
Tips de Estilo de Vida para la Vómitos
Hay unos cuantos consejos que podemos seguir en el caso de sufrir vómitos. Aunque como ya hemos comentado anteriormente, los vómitos pueden ser de muy diversas causas por lo que las recomendaciones podrían ser diferentes. Pero nos vamos a centrar en algunas generales que nos podrían servir para todas.
1. Evitar la deshidratación
Es la parte más importante. Hay que asegurarse de ingerir suficiente cantidad de liquído. Para ello podemos ponerle zumo de limón al agua e ir bebiendo a sorbitos pequeños poco a poco. Se puede añadir al agua una rodaja de limón recién cortada y además el olor a limón recién cortado o el del rasgado de la cáscara ayudan a disminuir la sensación de vómitos.
2. Alimentación y dieta
Se recomienda esperar una hora tras el vómito antes de comer ni beber nada. Comenzar poco a poco y si hay una buena tolerancia aumentar la frecuencia. Hay que evitar los alimentos grasos y hacer comidas pequeñas pero repetirlas muy a menudo. Recomendamos:
- Arroz en un litro de agua hervida durante treinta minutos. Se cuela esa agua y se deja enfriar antes de tomarlo, posteriormente se vuelve a calentar y se toma poco a poco tal y como hemos comentado.
- Jengibre: lo hay fresco, como infusión, en aceite esencial, en dulces… Alivian el estómago y su raíz posee ingredientes activos que combaten las nauseas desde su origen. Inhiben mensajeros del centro del vómito y así no se manifiesta la nausea. Es útil para nauseas generadas por la toma de medicamentos y también para la cinetosis.
- Menta piperita: posee un efecto antiespasmódico sobre la musculatura del tracto gastrointestinal y estimula la producción de jugos biliares y bilis. Además el aroma es refrescante y estimula el apetito. Muy útil para los vómitos y mareos del viajero pero cuidado en embarazadas ya que estimula el útero.
- Umeboshi: ciruela japonesa con multitud de propiedades medicinales. Existe en forma de pasta, de bolitas... Se pone agua a hervir y cuando esté caliente se retira del fuego y se añade un poquito (nunca en el agua hirviendo)
- Kuzu: almidón obtenido de una planta tradicional china. Se disuelve en frío en agua, caldo o zumo y se hierve a fuego suave, sin dejar de remover durante cinco minutos hasta que adquiere consistencia de gelatina. Gracias a su sabor neutro se puede añadir a cualquier otro alimento. Una cucharadita de kudzu equivale a una cucharada de almidón de maíz.
- Agregar proteínas a la dieta, ya que las comidas con proteínas pueden contrarrestar mejor que las comidas altas en grasas o carbohidratos.
3. Respiración
Es muy importante para controlar nuestro estado mental. Los vómitos tienen un factor psicológico importante con lo que controlando nuestra respiración podemos llegar a controlarlos. Inhalando por la nariz, contando hasta tres, retener la respiración, exhalar, contar hasta tres…
4. Acupuntura
Colocar el pulgar 2 o 3 dedos hacia abajo del interior de tu muñeca, entre los dos tendones prominentes. Presionar durante un minuto, parar y repetir en la otra muñeca.
5. Evitar los olores fuertes
6. Vitamina B6 en náuseas del embarazo
7. Extremar las medidas de higiene.
Medicamentos para la Vómitos
El tratamiento para los vómitos debería atender a la causa que los está provocando. Si los vómitos llevan varios días, lo más importante es recuperar toda la pérdida de líquidos y electrolitos.
Los medicamentos para los vómitos y las náuseas se denominan antieméticos. Pero todos ellos son con receta médica obligatoria (procinéticos, psicofármacos…), así que no nos vamos a centrar ahora mismo en ellos.
El único medicamento de venta libre sería la biodramina, que se trata de un complejo equimolecular de difenhidramina con 8-cloroteofilina. Se trata realmente de un antihistamínico que bloquea los receptores H1 impidiendo la propagación de impulsos emetógenos aferentes a nivel de núcleos vestibulares y también es anticolinérgico que inhibe la hipersecreción e hipermotilidad gástrica. Posee un gran efecto sedante y sólo está indicado para la prevención y el tratamiento de los síntomas asociados al mareo por locomoción marítima, terrestre o aérea.
En el caso de los vómitos o naúseas en el embarazo existe también otro medicamento, pero se trata de un medicamento con receta médica obligatoria.
