Cremas y suplementos para el dolor de las articulaciones
El dolor articular es el dolor que puede afectar a una o más articulaciones. Cuida tu salud articular y así cuidarás tu salud. Compra productos naturales para aliviar el dolor y anticipate al dolor con nuestros consejos y productos naturales preventivos.
Tipos de productos naturales para tratar los dolores articulares
Para paliar el síntoma tenemos cápsulas a base de aceites esenciales que bajarán la inflamación de las articulaciones y los músculos. También hay spray y geles que nos ayudarán a calmar el dolor de una manera rápida y además podemos añadirles aceites esenciales para potenciar su propio efecto antiinflamatorio.
• Cápsulas Aromalgic Pranarom: para la inflamación de articulaciones y también de músculos. Tomar de 2 a 3 cápsulas al día con las comidas durante el periodo delicado con un poco de agua.
• Aromalgic de Pranarom Spray es el más fuerte pero tratamientos cortos. Para algo prolongado damos el Roll-On (tiene menos gaulteria, más seguro). Modo de empleo: Agitar antes de usar. Apretar el tubo hasta que el gel entre en contacto con el rodillo de masaje. Aplicar en los músculos y articulaciones a tratar con la presión que desee efectuando movimientos circulares para maximizar el efecto del roll-on de masaje y hasta la completa penetración del gel. Repetir de 2 a 3 veces al día según necesidad.
Para tratar la base del problema tenemos suplementos naturales a base de colágeno, glucosamina (regenerador del cartílago), condroitina (estimula la síntesis de colágeno), Ácido hialurónico: acelera la regeneración del tejido gracias a sus propiedades hidratantes, Magnesio que actúa como relajante muscular, vitamina C...
• Biosterine relief suprema GSE: Antiinflamatorio natural en procesos agudos y crónicos (funciona mejor en crónicos ). Tomar con un vaso de agua de 1 a 2 comprimidos tres veces al día.
• Curcufit 100% natural: Antiinflamatorio natural que ayuda a la salud articular. Tomar una cápsula como mantenimiento y dos cápsulas en caso de necesidad de refuerzo
• Harpagomed: Harpagofito en capsulas, antiinflamatorio. Tomar 1 o 2 comprimidos recubiertos, 2 veces al día. No tomar más de 4 comprimidos al día. Tomar después de las comidas.
¿Cómo tomar los productos naturales para los dolores articulares?
Los productos que son en formato crema deberemos aplicarlos realizando un ligero masaje, hasta tres veces al día. En el caso de ser en formato spray, recomendamos aplicar y al finalizar realizar también un pequeño masaje y los que son en roll on se trata de aplicarlo directamente.
En el caso de los comprimidos, la mayoría podemos hasta tres veces al día, pero de todas formas recomendamos siempre leer las indicaciones de cada producto.
¿Por qué es mejor utilizar productos naturales para los dolores articulares?
Porque al final calmar el síntoma es relativamente fácil, pero un dolor articular puede estar generado por un desgaste con lo que si no intentamos mejorar la salud de las articulaciones, nunca conseguiremos solucionar el problema de base.
Preguntas y respuestas
Es el dolor que se produce en las articulaciones. Puede ser suave y causar ciertas molestias o puede hasta incluso limitar los movimientos.
La artritis es una enfermedad inflamatoria que afecta a las membranas de las articulaciones, reduciendo la fricción. Mientras que la artrosis es una enfermedad degenerativa causada por el desgaste del cartílago de la articulación.
Una articulación es la conexión móvil entre dos huesos.
Para que las dos superficies de hueso no se rocen entre sí con cada movimiento, están recubiertas por una capa protectora lisa de cartílago cuyo grosor varía según la articulación, entre 1 y 5 mm.
Este cartílago puede sufrir desgaste, provocando patologías articulares.
Las causas pueden estar relacionadas con el estilo de vida personal o con la constitución de la persona.
El dolor articular puede ser causado por muchos tipos de lesiones o afecciones. Puede estar relacionado con artritis, bursitis y dolor muscular. Puede ser muy molesto.
Hay que tener en cuenta que el estilo de vida de una persona, así como el peso y la constitución pueden estar relacionados con los dolores articulares. Exceso de peso, falta de actividad física, lesiones, actividades que supongan una carga extrema en la articulación, posiciones incorrectas, enfermedades metabólicas, enfermedades reumáticas, enfermedades autoinmunes...
Además algunas enfermedades que pueden causar dolor articular son:
-Enfermedades autoinmunitarias, como la artritis reumatoidea y el lupus.
-Bursitis
-Condromalacia rotuliana
-Cristales en la articulación: gota y artritis por depósito de cristales de dihidrato de pirofosfato de calcio.
-Infecciones causadas por un virus
-Lesión, como una fractura
-Osteoartritis
-Osteomielitis (infección del hueso)
-Artritis séptica (infección articular)
-Tendinitis
-Frío: tanto ambiental como muscular
-Sobreesfuerzo. si exigimos una intensidad repentina o durante un tiempo prolongado sin descanso, se puede producir la lesión. También en casos de posturas inadecuadas durante un tiempo prolongado.
-Movimientos repetitivos.
-Estrés emocional: debido a la tensión acumulada.
-Gesto involuntario: desde un estornudo fuerte hasta una caída.
-Edad avanzada. Las personas mayores pierden elasticidad y son más propensas a esta clase de lesiones
-Desnutrición: déficit de vitaminas como la vitamina D.
-Hinchazón
-Enrojecimiento
-Sensibilidad y calor al lado de la articulación
-Dolor con el movimiento
-El dolor articular producido por la artrosis es un dolor que mejora con el movimiento, empeora con la inmovilidad, con los cambios de posición, con los cambios de presión atmosférica y con la humedad. El calor local y los climas secos alivian el síntoma. Más que el dolor lo que consiciona esta enfermedad es la rigidez articular.
-El dolor de la artritis es un dolor que empeora con el movimiento, en caso de dolor agudo suele mejorar con frío o alternando el frío y el calor que favorecen la relajación muscular.
1º Alivio Sintomático: Lo primero que tendremos que intentar aliviar en el momento, será el síntoma para que mejore el paciente pero nunca nos debemos olvidar de ofrecerle un tratamiento completo, desde la base.
Para ello tenemos opción de usar productos naturales en vía tópica o productos naturales en vía oral, todos ellos a base sobre todo de aceites esenciales y plantas con poder antiinflamatorio para calmar el dolor de una manera rápida.
2º Para tratar la base del problema: suplementos naturales a base de colágeno, glucosamina (regenerador del cartílago), condroitina (estimula la síntesis de colágeno), Ácido hialurónico: acelera la regeneración del tejido gracias a sus propiedades hidratantes, Magnesio que actúa como relajante muscular, vitamina C...
3º En el caso de la artritis reumatoide, hay que centrarse en la microbiota intestinal y la permeabilidad intestinal ya que el origen de cualquier enfermedad autoinmune es el intestino. En este caso deberíamos de recuperar nuestras mucosas y equilibrar nuestra microbiota.
Existen diferentes opciones en medicamentos para tratar el dolor articular:
Antireumáticos: medicamentos modificadores de la enfermedad. A menudo usados para tratar la artritis reumatoide. Lo que hacen es demorar el ataque del sistema inmunitario a las articulaciones. Bajo prescripción médica siempre.
Corticoesteroides: reducen la inflamación y suprimen el sistema inmunitario. se pueden tomar por vía oral o se pueden inyectar directemente en la articulación dolorida. Actúan suprimiendo el sistema inmunitario con lo que los efectos secundarios son potentísimos. Siempre bajo prescripción médica.
Antiinflamatorios: reducen tanto el dolor como la inflamación, pero pueden provocar irritación estomacal y aumentar el riesgo de sufrir ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.
Analgésicos: ayudan a reducir el dolor, pero no tienen ningún efecto sobre la inflamación.
Opiáceos: para el dolor más intenso. Actúan sobre el sistema nervioso central para aliviar el dolor. Cuando una persona usa opiáceos, puede adquirir el hábito y tener dependencia mental y física. Además de los efectos secundarios que prodcue desde el comienzo de su uso, como el estreñimiento.
• Aprender a agacharse y a levantarse de una manera adecuada para no dañar ninguna articulación.
• Aumentar el consumo de alimentos ricos en magnesio: espinacas, quinoa, almendras, tofu, aguacates...
• Aumentar el consumo de alimentos ricos en vitaminas del grupo B: frutas, verduras, yema de huevo, legumbres...
• Aplicar Calor y frío (consigue la relajación del músculo y tiene efecto analgésico). Mediante: parches de calor, sacos de semillas, bolsas de frío-calor...
• Realizar ejercicio físico moderado y de manera controlada por un especialista.
• También son imprescindibles otros micronutrientes y vitaminas que apoyarán el correcto funcionamiento de los huesos y el cartílago, como la vitamina C (frutas), la vitamina D (pescados grasos, hongos...), la vitamina K (verduras y hortalizas de hoja verde).
• Los tejidos inflamados, están sometidos a un elevado nivel de estrés oxidativo. La vitamina C, la vitamina E y la vitamina B2 (riboflavina) así como el zinc, selenio, cobre y manganeso contribuyen a la protección de las células del estrés oxidativo.
Disminuir
• Intentar disminuir o controlar las situaciones de estrés.
• Disminuir la ingesta de calorías para conseguir un peso adecuado.
• Evitar el ejercicio físico que pueda causarnos daño.
Es el dolor que se produce en las articulaciones. Puede ser suave y causar ciertas molestias o puede hasta incluso limitar los movimientos.
La artritis es una enfermedad inflamatoria que afecta a las membranas de las articulaciones, reduciendo la fricción. Mientras que la artrosis es una enfermedad degenerativa causada por el desgaste del cartílago de la articulación.
Una articulación es la conexión móvil entre dos huesos.
Para que las dos superficies de hueso no se rocen entre sí con cada movimiento, están recubiertas por una capa protectora lisa de cartílago cuyo grosor varía según la articulación, entre 1 y 5 mm.
Este cartílago puede sufrir desgaste, provocando patologías articulares.
