Vitaminas y pastillas para el cansancio y la fatiga
Tratamiento Natural
Aumento de energía instantáneo con resultado al momento
Vitaminas de uso diario y mantenimiento
Complementos alimenticios que aportan energía
Aporte de oligoelementos para recuperarnos física y mentalmente
Favorecer la absorción de micronutrientes
El cansancio o agotamiento es una sensación de necesidad de descanso y suele ser pasajero. Se puede atribuir a causas concretas y variadas como falta de sueño, días de trabajo intensos y estresantes, viajes agotadores, situaciones estresantes o ejercicio excesivo. Por lo general, los síntomas mejoran con el descanso adecuado. El cansancio afecta nuestras capacidades físicas e intelectuales, y aunque no llega a ser patológico, puede llegar a incapacitar nuestras funciones cotidianas. Es una señal de nuestro cuerpo, indicándonos que necesitamos descanso y calma
¿Qué es la astenia?
La astenia se caracteriza por una sensación persistente de debilidad, cansancio y malestar general que no mejora con el descanso. A diferencia del cansancio común, la astenia es un síntoma o un trastorno en sí mismo, que puede estar asociado a diversas enfermedades subyacentes. Aunque en algunos casos la astenia puede ser un trastorno primario, muchas veces es el resultado de una afección médica o emocional.
¿Cuáles son las causas de la astenia?
La astenia puede tener diversas causas, y es importante clasificarla según su origen para elegir el tratamiento adecuado. Estas son algunas de las causas comunes:
- Astenia de origen orgánico: Provocada por enfermedades subyacentes, como convalecencias de operaciones, infecciones como la gripe, o trastornos mentales como la depresión. En este caso, la fatiga es constante y no disminuye con el descanso.
- Astenia de origen funcional: Se produce debido a factores como exceso de trabajo, falta de sueño, estrés persistente, hábitos poco saludables (como consumo excesivo de alcohol o estimulantes), y situaciones estresantes. En este tipo, el cansancio es cíclico y variable, con días de mayor vitalidad seguidos de episodios de agotamiento.
La astenia primaveral se presenta al inicio de la primavera, cuando el cuerpo experimenta cambios relacionados con el cambio de estación. Se manifiesta como una falta de energía, debilidad física y mental, y una disminución general de la vitalidad. Es más común en mujeres que en hombres.
- Cansancio físico: Ocurre tras un esfuerzo físico significativo y desaparece con el reposo. También puede ser causado por la falta de actividad física, en cuyo caso el ejercicio regular puede ayudar.
- Cansancio nervioso: Es el más común y persiste incluso después de descansar. Se debe al agotamiento del sistema nervioso tras un periodo prolongado de estrés, ansiedad o esfuerzo mental.
- Cansancio estacional: A menudo relacionado con cambios de estación o alteraciones en los ritmos biológicos del cuerpo. Los turnos nocturnos y los horarios cambiantes también pueden ser factores contribuyentes.
- Agotamiento profesional o “burnout”: Se asocia a un estrés laboral extremo y prolongado que resulta en una fatiga intensa, sensación de pérdida de control y dificultades para cumplir con las responsabilidades laborales.
Preguntas y respuestas
El cansancio o agotamiento es una sensación de necesidad de descanso y suele ser pasajero. Se puede atribuir a causas concretas y variadas como falta de sueño, días de trabajo intensos y estresantes, viajes agotadores, situaciones estresantes o ejercicio excesivo. Por lo general, los síntomas mejoran con el descanso adecuado. El cansancio afecta nuestras capacidades físicas e intelectuales, y aunque no llega a ser patológico, puede llegar a incapacitar nuestras funciones cotidianas. Es una señal de nuestro cuerpo, indicándonos que necesitamos descanso y calma
¿Qué es la astenia?
La astenia se caracteriza por una sensación persistente de debilidad, cansancio y malestar general que no mejora con el descanso. A diferencia del cansancio común, la astenia es un síntoma o un trastorno en sí mismo, que puede estar asociado a diversas enfermedades subyacentes. Aunque en algunos casos la astenia puede ser un trastorno primario, muchas veces es el resultado de una afección médica o emocional.
¿Cuáles son las causas de la astenia?
La astenia puede tener diversas causas, y es importante clasificarla según su origen para elegir el tratamiento adecuado. Estas son algunas de las causas comunes:
- Astenia de origen orgánico: Provocada por enfermedades subyacentes, como convalecencias de operaciones, infecciones como la gripe, o trastornos mentales como la depresión. En este caso, la fatiga es constante y no disminuye con el descanso.
- Astenia de origen funcional: Se produce debido a factores como exceso de trabajo, falta de sueño, estrés persistente, hábitos poco saludables (como consumo excesivo de alcohol o estimulantes), y situaciones estresantes. En este tipo, el cansancio es cíclico y variable, con días de mayor vitalidad seguidos de episodios de agotamiento.
La astenia primaveral se presenta al inicio de la primavera, cuando el cuerpo experimenta cambios relacionados con el cambio de estación. Se manifiesta como una falta de energía, debilidad física y mental, y una disminución general de la vitalidad. Es más común en mujeres que en hombres.
- Cansancio físico: Ocurre tras un esfuerzo físico significativo y desaparece con el reposo. También puede ser causado por la falta de actividad física, en cuyo caso el ejercicio regular puede ayudar.
- Cansancio nervioso: Es el más común y persiste incluso después de descansar. Se debe al agotamiento del sistema nervioso tras un periodo prolongado de estrés, ansiedad o esfuerzo mental.
- Cansancio estacional: A menudo relacionado con cambios de estación o alteraciones en los ritmos biológicos del cuerpo. Los turnos nocturnos y los horarios cambiantes también pueden ser factores contribuyentes.
- Agotamiento profesional o “burnout”: Se asocia a un estrés laboral extremo y prolongado que resulta en una fatiga intensa, sensación de pérdida de control y dificultades para cumplir con las responsabilidades laborales.
Los síntomas más comunes de la astenia incluyen:
- Falta de energía
- Cansancio extremo
- Debilidad muscular
- Dificultades para concentrarse
- Alteraciones en el sueño
- Pérdida de vitalidad
- Dolor articular sin hinchazón
- Dolores de cabeza
- Irritabilidad
- Sensibilidad en los ganglios linfáticos
Cuando se experimenta cansancio extremo o astenia, es esencial proporcionar al cuerpo un refuerzo energético. Las vitaminas para el cansancio, especialmente aquellas de origen natural, como las vitaminas del grupo B, C y D, son fundamentales para reponer la energía y mejorar la función del sistema nervioso. Los suplementos vitamínicos pueden ser una excelente opción, pero lo más recomendable es elegir productos naturales que el cuerpo pueda asimilar fácilmente.
Una opción muy beneficiosa es la jalea real, que, junto con vitaminas y aminoácidos esenciales, puede proporcionar un impulso significativo en períodos de agotamiento. Además, es crucial adoptar hábitos saludables, como una alimentación balanceada y la hidratación adecuada, para optimizar los resultados.
El tratamiento para la astenia suele involucrar el uso de suplementos vitamínicos, jalea real o productos naturales como las pastillas para el cansancio. Sin embargo, es importante determinar la causa subyacente de la astenia, ya que solo abordar el síntoma no solucionará el problema de fondo. Un enfoque global que incluya cambios en el estilo de vida, ejercicio regular y reducción del estrés es esencial para lograr una recuperación completa. Además, la calidad y la procedencia de los suplementos es clave; las vitaminas naturales de frutas y verduras tienen una mejor absorción que las sintéticas.
Algunos remedios caseros efectivos para combatir la astenia incluyen:
- Infusiones relajantes: Como la manzanilla o la valeriana, que pueden ayudar a calmar el sistema nervioso.
- Dieta balanceada: Asegúrate de consumir alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes para fortalecer el sistema inmunológico y combatir la fatiga. Los alimentos integrales, frutas de temporada y frutos secos son especialmente beneficiosos.
- Aumentar la ingesta de verduras y hortalizas: Como alcachofas, espinacas y apio, que depuran el organismo y aportan energía.
- Hidratación adecuada: Mantenerse bien hidratado es crucial para la función renal y digestiva, ayudando a eliminar toxinas y favoreciendo la recuperación.
Los multivitamínicos son suplementos que combinan varias vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo. Ayudan a cubrir deficiencias nutricionales y son útiles durante períodos de cansancio extremo o astenia. Los multivitamínicos de origen natural son especialmente recomendados, ya que el cuerpo los asimila mejor. Sin embargo, es importante no excederse en su consumo y consultar a un profesional antes de empezar cualquier régimen de suplementos.
¿Cómo tomar lo productos naturales para el cansancio y la astenia?
Generalmente, los productos naturales para combatir la astenia y el cansancio se toman una vez al día, aunque la dosis puede variar según las necesidades individuales. Es recomendable seguir las indicaciones del fabricante o las recomendaciones de un profesional de la salud.
¿Por qué es mejor utilizar productos naturales para el cansancio?
Los productos naturales, como las vitaminas provenientes de frutas y verduras o la jalea real de origen local, tienen una mejor biodisponibilidad y son más fácilmente reconocidos por el cuerpo. Esto significa que su absorción y efectividad son superiores a los productos sintéticos. Además, los suplementos naturales suelen ser menos propensos a generar efectos secundarios no deseados, lo que los convierte en una opción más segura y efectiva para tratar el cansancio y la astenia.
Guía de compra
El cansancio o agotamiento es la necesidad de descanso. Existen multitud de multivitamínicos para aportar energía y fuerza en periodos de cansancio extremo. Mira nuestros productos, déjate guiar por nuestras recomendaciones y en poco tiempo te encontrarás de nuevo con ¡mucha energía!
Existen multitud de multivitamínicos diferentes para ayudarnos a combatir las épocas de cansancio y de astenia. Pero deberemos siempre tener en cuenta su origen o procedencia para que la asimilación por nuestro cuerpo sea la mejor.Debemos tener en cuenta que lo primero de todo, una persona que se encuentra en situación de cansancio extremo o astenia quiere encontrarse mejor, por lo que vamos a dar un chute de energía de origen natural que va a hacer que la persona se encuentre mucho mejor físicamente, pero también mentalmente.
Para ello recomendamos una jalea real completa, llamada 4 fuerzas. Es un preparado dinamizado y ecológico con las 4 fuerzas de nuestras colmenas (miel, propóleo, polen y jalea real) y escaramujo. Son unas ampollas que estimulan la memoria y actúan sutilmente sobre la esfera emocional. Beneficioso para los cambios de estación y los exámenes. Modo de empleo: Tratamiento de 10 días: tomar una ampolla al día por la mañana y en ayunas. Agitar antes de abrir. Beber lentamente y mezclar con la saliva antes de tragar. Niños menores de 12 años: Tomar una ampolla cada 2 días. Agitar bien antes de abrirla. Beber lentamente, dejando cada sorbo bajo la lengua y mezclando con la saliva antes de tragar. Duplicar la dosis en caso de un tratamiento de choque. Respetar la dosis diaria indicado. Se utiliza como complemento alimenticio.
Posteriormente, vamos a recomendar algunas vitaminas de mantenimiento para recuperar y reforzar todo nuestro sistema inmune y nuestra vitalidad, para ello podemos recomendar suplementos vitamínicos y de aminoácidos. Y a la vez, podemos recomendar también una buena limpieza, tanto depurativa, hepática, renal, intestinal... Así conseguimos eliminar todas las toxinas y metabolitos perjudiciales.
Source of life (natures plus): Es un complejo multivitamínico y mineral completo que aporta gran variedad de vitaminas y minerales al organismo de origen natural con una gran biodisponibilidad. Está destinado especialmente para cubrir las necesidades del organismo cuando está sometido a un elevado desgaste. Contiene una mezcla equilibrada de vitaminas, minerales, ácidos grasos, bioflavonoides, enzimas (de origen natural), pigmentos de plantas, aminoácidos y ácidos nucleicos, que provienen en parte de alimentos enteros. Se toma un comprimido al día.
Omnium (solgar): Fórmula avanzada de fitonutrientes rica en vitaminas y minerales. Contiene 47 vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutriente. Tomar un comprimido al día
Mico cord (hifas da terra): Es el complemento alimenticio con la mayor concentración de principios activos de Cordyceps (Cordyceps sinensis), el hongo de la energía y la vitalidad. Tomar 1-2 cápsulas, o según prescripción médica por la mañana, precedidas de uno o dos comprimidos de Askorbato K-HdT (rico en vitamina C) para favorecer la absorción de los beta-glucanos.
Normalmente se suele recomendar tomar una unidad al día pero dependiendo de las necesidades que tengamos puede cambiar la toma.
