Sibosan

¿Qué es el SIBO?

El SIBO ( o sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) es una consecuencia de una disbiosis intestinal. Puede manifestarse de múltiples formas, aunque casi siempre los síntomas suelen ser intestinales (gases, náuseas, colon irritable, diarreas acuosas...). Esto se debe a un número excesivo de bacterias en el intestino que no le corresponde (sobre todo suelen ser bacterias proteolíticas) y se caracterizan por generar gases olorosos.

En la farmacia Olaiz recomendamos hacer un protocolo completo para poder regenerar la flora intestinal y restablecer nuestro bienestar. Consúltenos sin compromiso.

¿Cómo afecta la alimentación a nuestro organismo?

No olvidemos nunca que la alimentación es uno de los bloques indispensables para nuestra salud óptima. Haz que tu alimento sea tu medicina natural, come alimentos "reales" y ricos en fibra. Añade a tu dieta, fruta y verdura fresca, semillas oleaginosas, legumbres, pescados, agua, infusiones... y reduce la leche y los lácteos en exceso, la carne roja y derivados, azúcares y carbohidratos refinados, ultraprocesados, el alcohol...

¿Qué funciones cumple la microbiota intestinal?

Nuestra microbiota intestinal es un complejo ecosistema que forma parte en diversas funciones imprescindibles de nuestro organismo:

Nutrición: su actividad metabólica es esencial para absorber gran parte de nutrientes que en la naturaleza se encuentran de forma inactiva (los microorganismos intestinales son capaces de activar moléculas)

Protección: la flora impide la implantación y crecimiento de bacterias patógenas, evitando así infecciones o sobrecolonizaciones.

Inmunológica: Cada vez existen más evidencias de como una flora intestinal en equilibrio es muy importante para la homeostasis fisiológica y un buen estado de salud. Desde que nacemos, una sana microbiota intestinal sintetiza y metaboliza vitaminas y ácidos grasos de cadena corta que son fundamentales para el desarrollo, mantenimiento y la modulación del sistema inmunitario. Fortalecen el sistema inmunológico para hacer frente a diferentes patógenos, ya sean bacterias, virus, hongos o parásitos.

¿Qué problemas puede ocasionar una disbiosis intestinal?

Por su importancia para la salud, una alteración determinada de la estructura de las comunidades microbianas pueden generar un proceso conocido como “disbiosis”, que está relacionada principalmente con varios problemas y patologías crónicas de base inflamatoria, como la enfermedad inflamatoria del intestino, desórdenes inmunitarios y metabólicos (obesidad o diabetes tipo 2) e incluso intervenir en los procesos de autismo y Parkinson. Un estado de “disbiosis” está caracterizado por la pérdida de biodiversidad, que se traduce tanto en alteración o en falta de funciones específicas, como en sobrecrecimiento de poblaciones microbianas indeseables o directamente patógenas.

La disbiosis intestinal puede ser la base para la aparición de problemas intestinales (síndrome del intestino irritable, diverticulitis, candidiasis intestinal, disfunciones metabólicas, estreñimiento y hemorroides) como extraintestinales (dermatitis, psoriasis, acné, cistitis, cándida vaginal, dolor de cabeza, cansancio e irritabilidad, estados de ansiedad y desánimo).

Por todo esto, es muy importante tener un correcto ecosistema en la microbiota.

Ander Ostolaiz Txoperena (Farmacéutico Colegiado:2248)